总想要更多，却很难真正享受已经拥有的？

yoyo13688

为什么我们总想要更多，却很难真正享受已经拥有的？

你有没有发现一个奇怪的现象：我们好像永远都停不下追逐。

刚得到一样东西，高兴没两天，眼睛就开始盯着下一个了。

刚完成一个目标，还没来得及好好高兴一下，头脑已经在琢磨“下一步该怎么办”。

刚进入一段满意的关系，甜蜜期还没过，就开始焦虑“以后该怎么维持”。

我们总是想要更多、更新、更好的，那个声音从没断过。

可是你有没有问过自己：为什么？为什么总觉得不够？为什么很难享受当下拥有的？

头脑天生喜新厌旧，这不是你的错，这是你的出厂设置。

让我们兴奋的主要不是“得到”，而是“期待得到”。打个比方，你在等快递的那两天最开心，拆开之后兴奋感就开始下降。

这就造成了一个很尴尬的状态：你拼命追逐的东西，到手之后很快就会变成“背景”。然后你的头脑马上提醒你：“该找下一个目标了，这个已经没意思了。”

那为什么我们很难享受当下、活在当下？

因为我们好像永远只盯着“自己缺少的那部分”，而不是“已经拥有的部分”。

哪怕你已经拥有了很多很多，你的注意力还是会自动跳到“还没有的”上面。

而学会享受当下拥有的，其实是一种反向练习。对于习惯了紧盯“缺什么”的头脑来说，这就像让一个右撇子用左手写字——别扭、不自然，需要反复练习。

很多人内心深处还有一层担忧：如果我太满足于现在，我就不努力了，我就废了。

所以你不敢让自己真正享受当下拥有的，怕一享受就觉得“知足了”，然后就松懈了，然后就被淘汰了。你宁愿保持一种淡淡的不满足，因为你觉得那才是进步的动力。

可事实恰恰相反—— 一个人最有效率、最有创造力的状态，不是焦虑地追逐，而是喜悦地做自己喜欢的事。你在享受当下的状态下做事，比在“不够、不够、还不够”的状态下去拼，去抓取，效果好得多。

Bashar曾多次谈到“活在当下”和“同步性”的关系。他的核心观点是：当你真正活在当下、享受当下所拥有的，你就不再需要拼命去“抓取”你想要的东西。相反，那些东西会因为你的频率对齐了，而自然地、同步地来到你身边。

他是这么说的：

“当你显化出你所喜悦的……别立刻要求更多，不要寻求更多。停下来，花点时间认可你所显化的事物。尽可能地感激你当下所拥有的，进入一种感恩的状态……它能注入非常强大的能量。然后，允许该来的，在合适的时机来到。你无需强迫。”

他还说过：

“不要期待，不要给快乐附加条件。你要不带期待地快乐。当你这样做的时候，你就在让同步性为你运作——那些你需要的，会在最恰当的节点，以最恰当的方式，来到你身边。”

这段话里藏着一个非常重要的逻辑，和我们平时的理解完全是反过来的。

我们通常认为：我必须先得到那个东西，才能快乐。所以我得拼命去追、去抓、去求。

但Bashar的逻辑是：你先快乐，你先享受当下已有的——哪怕只是一抹阳光、一杯水、一阵拂过的微风。然后，那些真正匹配你、真正对你有益的“新东西”，会自己来找你。

为什么会这样？

因为“想要更多”这个状态本身，散发的是“我缺乏”的能量。你越是觉得不够，你越是在告诉宇宙“我还缺”。而宇宙回应给你的，就是更多的“缺”的状态——更多的焦虑、更多的追逐、更多的永不满足。

反过来，当你真正享受当下拥有的，你散发的是“我很快乐，我很满足”的频率。这种频率本身就是一种吸引。同步性会开始运作，那些你需要的、甚至你还没想到的东西，会在对的时机，以你意想不到的方式，出现在你面前。

这就是Bashar所说的“AAA法则”——

认可（Acknowledge）、

赞赏（Appreciate）、

允许（Allow）。

认可：认可你已经拥有的。停下来，看见它，承认它的存在。

赞赏：真心地赞赏它。不是走形式，而是真正进入一种感激的状态。这种感激的能量非常强大，能瞬间改变你的频率。

允许：允许新的进来。但不是拼命去抓，而是放手，让该来的在该来的时候来。

正如Bashar所说，你不需要强迫任何事情发生。你只需要活在当下，跟随你的兴奋，做你能做的最让你兴奋的事情，并且对它不带有任何执着和强求。然后，让同步性来安排其余的。

简单来说就是：你把自己当下的日子过好，享受你已经有的，做你真正喜欢做的事，别老盯着结果。剩下的，生活会自己安排。

当你不再焦虑地追逐，你的状态会变得松弛、开放、有吸引力。在这种状态下，你更容易注意到机会，更容易与人产生有意义的连接，更容易做出清晰的决定。

一切都会慢慢顺起来，像水流一样，不急不躁，该来的自然会来。

原创 会飞的比目丑鱼