远离那些乱你心境、破你气场的人

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改运第一步：远离那些乱你心境、破你气场的人

中国农业大学教授詹红兵曾说：“世界上有一种人，你同他打交道，常常会感觉到无端的沮丧和受挫。”

现实中，很多人都遇到过这样的人。

明明自己平时情绪稳定，可只要与这类人交往，就总会激起你的负面情绪。

他们看似没有做什么实质性伤害你的事情，但每次相处之后都会让你感到身心俱疲。

若是你身边也有这样打乱你平静、破坏你气场的人，趁早远离，是对自己最好的保护。

01、卖惨型的人，污染你的情绪

洛杉矶大学教授加利·斯梅尔，曾做过一个“情绪传染实验”。

在实验中，他安排一个满脸笑容的人，和一个愁眉不展的人共处一室，并监测两人的情绪波动。

令人惊讶的是，不到半小时，原本开朗的参与者就变得愁云满面。

基于这一观察，斯梅尔得出结论：人的消极情绪，是会传染的。

那些习惯性卖惨的人，实际上就是在把他们的负面情绪向你转移。

即使你原本积极乐观，与他们相处久了，也难免会被垃圾情绪裹挟。

一次，作家李刚的亲戚联系到他，说自己在老家医院疑似查出癌症，需要去北京做进一步检查。

面对亲戚的遭遇，李刚深感同情。看诊期间，亲戚在他家中借住。

可就在等待检查结果的几天里，李刚发现，亲戚的生活好像总是不顺心。

工作上，她常常被领导为难，被同事排挤；

婚姻里，丈夫不求上进，赚不到钱，家里经济拮据；

本来日子就不好过，而今又患上了这么严重的病，难以想象后面的压力有多大……

起初，李刚尚能耐心地听完并且安慰她。

但渐渐地，李刚发现自己的世界也开始乌云密布。

有天晚上，他和妻子闲聊，没想到妻子也有相同的感受。

后来，亲戚的检查结果显示并无大碍，李刚便马上找了个借口让她回了老家。

陀思妥耶夫斯基曾说：“十个名医也无法治愈一个哭泣的人给你的伤害。”

看到身边有人陷入低谷，适当的宽慰和陪伴无疑是人之常情。

可一味地接收对方的苦水，迟早也会淹没自己的生活。

真正清醒的人，都懂得不为别人的情绪买单。

远离那些带给你阴霾的人，从源头上杜绝情绪污染，才能让自己的世界晴空万里。

02、绑架型的人，吸走你的能量

你是否听过类似的话：

“都是一家人，麻烦你一下怎么了？”

“反正你会做这个，你就帮我做了吧。”

生活中，总有那么一些人，喜欢用道德和情感进行绑架，利用你的恐惧和责任感，最终达到自己的目的。

有时候你碍于情面不好推辞，他们却理所当然地得寸进尺。

与这样的人相处，你再怎么尽力付出，也换不来他们的知足。

心理学家苏珊，曾在《情绪勒索》一书中分享过这样一个故事。

有段时间，苏珊的好友因为失恋，经常在深夜约她见面，希望苏珊能够陪她聊天。

白日里，苏珊工作很忙，本就十分疲惫。

每次她都不想出门，却又怕好友难过。

这样的情况持续了近一个月，苏珊有些扛不住了。

在一个深夜，苏珊拒绝了好友的请求。

没想到的是，好友态度突然转变，指责苏珊没把她当朋友，十几年的情分，这点小事都不帮忙。

面对好友的控诉，苏珊不禁开始怀疑是不是自己过分了，在好友需要时没能伸出援手。

苏珊的丈夫看到她如此内耗，安慰她说：

要是你的朋友因为这次拒绝而心生芥蒂，说明她并不理解你，你也不必自责；

要是你的朋友拿情分来绑架你，那你应该重新审视下这段关系的质量。

一段健康的关系中，对方会体谅你的处境，避免给你带来负担。

只有不在意你的人，才会像水蛭一般，无休止地吸食你的能量。

想起太宰治曾在《人间失格》里写道：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。”

每个人的精力都是有限的，你满足了别人，就很难顾及自己。

成年人之间的社交，应该是有原则地筛选，而不是无底线地妥协。

学会明确表达自己的意愿，不再去背负别人的期望。

和消耗你的人和事划清界限，你才有更充沛的能量，去过好自己的人生。

03、低气型的人，扰乱你的磁场

有位网友，在社交软件上发布了一个视频。

网友是一位大二学生，说自己下学期准备离开宿舍，出去租房住了。

提到搬离宿舍的原因，网友说是因为实在受不了一位室友。

这位室友每天下课回宿舍时，都是一脸阴郁。

其他室友和他说话，他也不怎么回应。

平时不在休息时间，宿舍里有人弄出细微的声响，那位室友也会觉得吵闹。

有时他跟大家沟通完之后，还会故意重放东西，发出很大声音，来表示他的不满。

即使到了周末，这位室友也经常是满身戾气。

起初，大家还会上前关心，但他总是很不耐烦。

后来，室友们发现他每天都黑着一张脸，便也没有人再说什么了。

无论什么时间，只要这位室友在宿舍，整个宿舍都像被冻结了一般。

网友说自己每天都很窒息，经常会莫名的焦虑、暴躁，做什么都觉得无趣。

拥有这类“低气压型人格”的人，往往会用情绪去掌控别人，用一种低气压的气场去震慑别人。

一旦靠近他们，你就会产生一种紧张感，不由自主地看他们的脸色行事说话。

这种负面的磁场辐射，无异于精神上的虐待。

长时间身处其中，再美好的生活也会黯然失色。

弘一法师曾说：“你如果和某人相处，或者在某个环境里相处感到心慌，憋闷，不痛快。那么是老天在提醒你要远离当下这个人或这个‘场’。”

面对干扰你磁场的人，别勉强，别犹豫，及时抽身，方为保护自己的万全之策。

04、

作家李中莹曾说：“一份坏的关系，不仅消耗你的能量，还会把你的感情、你的生命力、你的动力、你身体的种种机能都一点点耗尽。”

那些让你不舒服的人，就像不合脚的鞋子，再努力磨合，也还是会觉得痛苦。

适时与他们告别，才是这段关系最完美的结局。

正视自己的感受，靠近滋养你的人。

人生短短三万多天，把时间和真心都留给值得的人，才不虚此行。

愿你所遇皆良人，清醒独立，逐光而行，自在精彩。

作者 | 人亿，不要麻木，不要庸碌。

排版 | 余景

图片 | 图虫创意