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多多：今天，我想和大家聊聊意识的重要性。虽然内容有点难理解，但请大家耐心听我说。就像老子说的那句话，“天下万物生于有, 有生于无”，世间万物啊，都是从“有”里生出来的，而这个“有”，又是从“无”中生出来的。咱们可以这么想，最开始，就是那么一种对存在的无条件的感知，就像一片空白的画布。
但是呢，当这份感知开始想象自己是什么的时候，它就被自己的想象框住了，就像在那片画布上画上了第一笔。这一笔，就让那份原本无边无际的感知，变成了它心里想的那个样子，对存在的无条件意识变成了它想象自己“所是”的东西，创造也就这么开始了。
我们先来看内维尔的原文：
首先构思，然后成为构想。
我是永恒的“无”，在无形的自我中包含着成为万物的能力。
我住在对自己的每个概念（信念）里；我总是寻求超越对我自己的所有概念（信念）。 --内维尔
大东：这是什么意思，感觉很难理解。
多多：他其实表达了一个意思，你的意识（觉知）就是创造者，一切都是你的意识的投射，你的世界中的每个细节都是你意识的结晶，没有意识，就没有生命。
我们继续来看原文：
你的意识是主人，你就像一位魔术师，能够召唤你意识中存在的事物。那些现在看不见的东西，一旦你开始意识到它们，它们就会显现出来。没有人能把你提升到你期望的高度，那种提升的力量来自于你内心；它源自你的意识。 --内维尔
我们的生命状态是由我们的意识状态所决定的，我们总是把自己意识到的事物吸收进自己的生活中。换句话说，我们的意识状态塑造着我们的生命体验。
我们，作为“无形的意识”，比我们构想的一切概念和事物更重要，当我们停止对自己的任何想法和概念时，意识仍然永远存在。
大东：有句话说，“我思故我在”：只要我们在思考，就能证明我们的存在。但是根据内维尔的意思，就算我们停止思考，我们，作为无形的意识，依然存在着，这个观点真的让我很震撼，因为它打破了我对存在的传统理解。
多多：是的，思考只是我们意识（觉知）的一种表现形式，但并不是证明我们存在的唯一方式。即使我们的大脑不再运转，我们的意识，那无形而深邃的存在，依然会在某个层面上延续着。
打个简单的比方，‘无形的意识’就像一个“想法家”（构思者），在“想法家”开始想任何念头之前，他就已经存在了。并且，就算他不想任何念头了，或者把这些念头都忘光了，“想法家”还是存在着。
我们继续来看原文：
‘构思者’和他的想法是一体的，但是‘构思者’比他的想法更重要。他存在于任何关于‘自我定义’之前，是‘起源’也是‘归宿’，正如那句“我乃万物之始，亦为其终”， 这意味着，所有关于“我是”的认知或观念，皆在我心中开始和结束。然而，我，作为那‘无形的意识’，却是永恒不灭的。 --内维尔
在你形成信念之前，你无法获得外部的实相。
大东：那如果我不太满意自己现在的生活，无趣又无聊，如何改变？
多多：你不能依赖外界的事物来寻找快乐，以便成为一个快乐的人。相反，你需要转变自己的意识，成为你内心渴望成为的那种人。当你这样做时，宇宙就会自然而然地为你提供一切美好的事物，以成全你的“所是”。
正如内维尔所说，你的意识是创造的源头，除非你先在你的意识中构建完成，否则你的寻求也是白费力气。一切都是“始于意识并终于意识”。
事实上，你是你所有能意识到的一切事物的主人。无论你意识到自己是什么，你都可以毫不费力地表达出来，意识会自动表达它自己。
大东：意识会自动表达它自己，这句话如何理解？
多多：打个比方，意识到没有乐趣的人，会看到一切事物都了无生趣，即使置身于欢声笑语之中，也难以感受到快乐的氛围。正如内维尔所说，“意识到贫困的人，无需他人指出，其自身便会流露出贫困之态。同样，一个意识到自己生病的人，即便被置于世界上最无菌、最封闭的环境里，他的病态依然会显露无遗。”你对自己存在的意识，创造了你的实相。在你里面的意识比在世上的大得多。你要相信这一点。 目前看不见的事物，只要你意识到它们的存在，它们就会对你变得可见。因此，在意识中宣称你就是你想成为的人，最终你将会成为那个你想成为的人。
我们来看Bashar的教导：
在你形成信念之前，你无法获得外部的实相。你所获得的现实只能是你信念所认为最有可能出现的那一种。只有当你完全投入地相信：
这就是我存在的全部！ 这就是我所喜爱的状态！
当你在内心深处产生了那种感觉、那份渴望以及那股能量时，你的外部现实便不得不反映你的内在感受和意识。
你必须停止在外面寻找那些能让你成为‘理想自己’的事物。你只需要去“成为它们”——因为你自己就是那个你所想象成为的意念。你要像自己已经实现了你的愿望那样去行动，那么你最终就会成为那个你想要成为的人。 ----Bashar
简而言之，改变你对自己的信念，在没有任何人的帮助下，你的世界会自然而然地顺应你的新意识而转变。
小红：我懂你的意思，但我觉得，改变信念这种事情，对我来说好像比登天还难。生活不就是一地鸡毛吗？我感觉美好似乎总是离我很远。
多多：你瞧瞧这四周，啥都在变，不是吗？就像天边的云朵，一会儿一个样；咱们心里头的信念和想法，其实也一样，总在悄悄地变化着。
小红：确实是的，想想二十年前的自己，那时候多青涩啊，好多事儿想都不敢想。那时候觉得出国旅游是天方夜谭，大城市的高楼大厦也只能在电视里看看。
多多：现在的你，是不是觉得那些曾经的“不敢想”，其实也没那么遥不可及了？所以，人一直都在改变，只是我们自己没有觉察而已，想一想，二十年前的你和现在的你已经是截然不同的人了，拥有不同的振频。
别害怕改变，相信高我会带领你活出丰盛，当你每一次回过头去看，就会发现，哦，原来我已经走了这么远，活出了自己曾经不敢想象的模样。
改变你对自己的看法， 你会自动改变你所生活的世界。
宇宙包含所有可能的实相，不同的实相对应不同的频率，就像是在播放不同的电台节目，每个节目都有自己的独特频率。我们每个人呢，就像是拿着收音机的听众，不光能接收，还能选台，想听哪个就听哪个，这就是我们的自由意志和选择权。我们能够在自己喜好的频率上自由运作。这些频率，实际上是由我们内心深处最为坚信的信念所决定的，丰盛的信念对应丰盛的频道，匮乏的信念对应匮乏的频道。
一旦你的频率与某个电台对准，并稳定地停留在这个频道上，你就只会接收到属于那个电台的信息或事件。除了你所对准的那个频率的电台外，其他的内容你将无法接收到。但前提是，你必须先做出选择，决定调整到哪个频率。不然，你便只能收听到自己不喜好的节目了。你只有改变频道，节目才会随着改变。
如果你心里满是积极、喜乐的信念，那么你的生活就像是收听着一个充满阳光和正能量的电台，每天都能接收到鼓舞人心、让人感到幸福的信息。
我们来看一段原文：
你，作为一个人，是由你的意识塑造的；当你的意识改变了自身的信念时，从某种意义上说，你已不再是原来的那个人，而是一个崭新的自我。
无论你相信自己是哪一种振频，那就是你的生命。只有对那一振频的生命有所帮助的事情，才会成为你的经验。这只是一种物理学。任何不属于你的振频的事情，都无法成为你实相中的经验。 ---Bashar
小红：那我具体该怎么做呢？我真的很想体验那种更美好、更充实的生活。
多多：首先，你要学会停止对自己的批判和贬损。你知道吗？你比自己想象的要强大得多，你的意识蕴藏着无限的潜力和力量。试着去想象那个你想要成为的自己——那个喜乐，积极、丰盛的自己。不要吝啬对自己的赞美，每天清晨醒来，对着镜子里的自己说：“我就是那个人，我正在过着我想要的生活。”
改变你对自己的看法，你就会自动改变你所生活的世界。不要试图改变其他人；他们其实是镜子，映照出你内心对自己的看法。重新定义你自己，他们便会依照你新的自我形象来与你互动。
记住，你的意识是你人生的导演，也是主演。通过改写自我定义，你就能导演出一场美好的人生剧目，而其他人，不过是按照你内心的剧本，与你共同演绎这一场戏。
小红：谢谢你。我觉得，好像有一束光穿透了我心中的黑暗，让我看到了更好的自己。
多多：是的，请记住，任何不属于你的波动（振频）的事情，都无法成为你实相中的经验。所以，专注于那些积极的、美好的想法，让它们成为你生活的主旋律。
另外，不用过度关注问题，因为给予问题关注就相当于赋予了它生命力。相反，你应该将注意力集中在你真正喜好的事物上。
你不能与你的问题作斗争；你的问题只有在你意识到它之后才会继续存在。把你的注意力从你的问题和你无法实现理想的众多原因上转移开。把你的注意力完全集中在你想要的事情上。 --内维尔
现在“即是”，不需要中间步骤
多多：不是你要努力，去做（do）什么，才能成为“是”（理想的自己），
意识的创造法则截然相反，现在的你“已经是”（理想的自己），你的本质和存在状态决定了你所经历的一切。
正如Bashar所说，因与果是一体的，当你成为那个“果”，宇宙就会自然而然地为你提供相匹配的“因”，以成全你的“果”。
我们常常把希望寄托在将来的某一天，觉得自己有了某种能力才能怎样怎样。“我现在不是，但我以后可能会是。”
但其实，很多人都没明白，意识才是推动一切的根本，他们却总想着去追求那些尚未意识到自己已拥有的事物。这种做法，到头来只会失败；真正重要的是你现在的意识。
如果你强烈渴望获得某个事物，但是你认为你未来有了能力才能拥有它，那往往意味着：它不是你的一部分，它不在你的里面，它不是你“所是的。”，你永远不会体验到“非你所是”的任何现实，bashar说，如果你渴望的事物不在你的里面，你就不会经历它。
宇宙的法则是，如果你成为你渴望事物的‘本质’，与它合而为一，它们自然会在你的生命中显现。简而言之，如果你想要丰盛，你就要成为丰盛，如果你渴望爱，你就要成为爱。
我们来看一段原文： 你愿意坚信的事物，对你而言，便存在着实现的可能性。你的“信心门槛”究竟位于何处？只要这个“信心门槛”稳稳地扎根于你的内心，你就能体验到你所渴望的生活。如果它仍然在外面，或是在未来的某个地方，即便它离你很近，如果它不在你的里面，你就不会经历它。此刻，你正是在探寻那个“信心门槛”的所在。 ----Bashar
换句话说，别总想着以后怎么样怎么样，现在，此刻，你就是主角，你的意识已经决定了一切。重要的是，对当下的承认，而不是对未来的期待，与其说“你将会完成”，不如把它看作“你的意识现在已经完成了”（注：你已是，而非你将可能是，凡是你所意识到的，已经在内心完成了）。
“你的意识”是一切的实质和充实，有意识地宣称自己现在就是你希望成为的那个人，你即是那个人。
我们来继续看原文： 你需要做的，就是把自己当作已经是你想要成为的那个人（理想的自己），并按照那个人一样地去行动。这样，你的生活就会充满与你所期望成为的那种人相匹配的事情。你生活中的事件，都是你内心决定成为何种人的直接反映。因此，当你发现自己正在经历一些不再喜欢的事情时，不妨试着去理解这一点，允许自己去想象一个不同的存在状态，也就是成为另一个自己。你需要做的，就是在日常的言行举止中，带着这份确信去行动，相信只要能够想象出另一种样子，你就是真实的成为他。 ---Bashar
每次你改变一点， 你的整个世界都跟着变了。
Amanda：我试着去改变自己的信念，可为啥我的生活看起来还是老样子呢？
多多：Bashar说，每一个改变实际上都是立即的并且是完全的。 但有时候，我们自己会制造一种错觉，觉得变化很小很慢。不要被你的感官所欺骗，其实，每次你改变一点，你的整个世界都跟着变了。只是这些变化太细微，看起来跟没变差不多，你就觉得啥也没发生。但实际上，整个宇宙都因为你的一点改变而发生了很大变化！
所以啊，如果你开始换一种方式来看自己，试着改变自己，那么每当你改变任何一点，你就已经是一个全新的你了。
Amanda：真的有那么神奇吗？
多多：你听说过蝴蝶效应吗？
Amanda：没有，你说来听一听。
多多：在遥远的南美洲亚马逊雨林，一只蝴蝶轻轻扇动翅膀，两周后，竟在美国得克萨斯州引发了一场龙卷风。蝴蝶扇动翅膀的运动，产生微弱的气流，而微弱的气流又会引起四周空气产生一个连锁反应，最终导致巨大的龙卷风。
Amanda：哇，这听起来好不可思议啊！一个小小的动作就能引起这么大的变化？
多多：没错，这就是蝴蝶效应。其实，我们生活中的每一个改变，无论多么微小，都可能像那只蝴蝶一样，引起一系列连锁反应，最终带来意想不到的结果。
Amanda：那这么说，我每次尝试改变一点，其实都是在影响整个宇宙了？
多多：是的，改变的力量是无穷的。而且，改变并不一定要是轰轰烈烈的，有时候，一个小小的改变就足以让你的整个实相变得不同。
Amanda：那我应该怎么开始呢？
多多：就从你现在能做的最小的事情开始。比如，你可以尝试每天对自己微笑，或者准备一种新的意识状态，声称你现在就是你想要成为的人，你就会体验到那个现实，正如内维尔所说，“意识到存在或拥有任何东西就是成为或拥有你所意识到的东西”。 一切始于意识，亦终于意识。
正如那句深刻的洞见所言：“唯有相信，方能看见；而非看见，才去相信。”要看到那些事物的唯一办法，是首先在心中树立起能够看见它们的信念。随后，你的外在物质世界会自然而然地反映出这一信念，以种种象征的形式在你的现实体验中展现出来。于是，你将在你的实相中亲自见证这一信念的显现。
Amanda:具体如何实践呢？能举例说明吗？
多多：比如你坚定地相信“我是被宇宙宠爱的”，你活在“我是被爱的”这个信念中，想象自己被爱的那种美好的感觉，活在那种感觉中，这种感觉变得越来越真实，你会觉得干啥都有劲儿，碰到难题也不怂，你就会经历奇妙，好像整个世界都开始配合你演这场“我是被爱的”的戏剧。你的朋友也很默契，大家聚在一起乐呵呵的，你的生活也过得很有滋味，你还会发现，自己变得更容易满足，更懂得感激。哪怕是小小的事情，比如吃到一顿好吃的，或是听到一句暖心的话，都能让你心里暖洋洋的。这就是信念的力量。当你真的活成了那个自己相信的人，你会感觉周围充满了美好的事情。
Bashar说，生活基本上是中性的，它没有自有的意义。你们被造的目的就是去赋予生活的意义，你所得到的效果就来自于你给予它的意义。 没有你的任何意义的输入，它一直都不会有意义。它只是保持着中立的状态，
如果你对着生活唉声叹气，愁眉不展，生活就像一面镜子，也会映照出你的悲伤和恐惧。但你要明白，你不能伸手进镜子里去改变那些影像。然而，当你试着微笑，哪怕只是无缘无故地开心起来，镜子里的影像也会随着你的笑容而绽放。它没有自己的主意，只是忠实地反映着你的状态。
想象塑造现实
想象创造现实。一个意识到自己在想象什么的人，知道自己在创造什么；他愈发意识到，生活的戏剧性源自于想象层面，而非物质层面。在改变自己的想象之前，若企图改变外部环境，无异于与事物的根本规律作斗争。 ---内维尔
铭子：这几天看了内维尔写的关于想象力的文章，我一直好奇，想象力真的能创造现实吗？你能给我具体说一说吗？
多多：当然可以，想象一下，你手里正拿着一朵玫瑰。现在，闻一闻它。
铭子：但是，这里并没有玫瑰啊。
多多：是的，这里没有玫瑰，但通过想象，你能看到它并闻到它的香味。
铭子：嗯，我好像真的闻到了玫瑰的香味。
多多：这就对了。你通过精神上的感觉，也就是你的想象，赋予了这朵虚拟的玫瑰感官上的生动性。这就是我所说的精神感觉。
人生戏剧就起源于人们的想象的结晶化。正如内维尔所说，“很多人想象自己活在悲伤当中，认定自己是因悲伤而诞生的，他认为自己需要劳苦，靠额头上的辛勤汗水来救赎自己。只要人们依然坚信这种关于悲伤的说法，他们就会在一个充满悲伤与混乱的世界中不断走下去，因为这个世界的每个细节都是人们意识的结晶。 ”
我们的想象塑造我们的现实，这也是为什么积极的心态和正面的想象如此重要。
铭子：我有个问题一直想不通。你说，当我在心里想象自己成为某种存在时，是不是就意味着我真的能变成那样？但每次我想象完后，都会开始怀疑自己，想着“我现在该怎么做，才能真正成为那样的人呢？”
多多：你认为你要先具备什么能力或资格，或要先做什么，才有可能成为你想象的那个人，是吗？
铭子：是的，我不太自信。
多多：首先，你能够想象那个人（那个理想的自己），就意味着你已经处于那个频率了，否则你不会想要成为那个人，你无法想象“非你所是”频率的事物，你明白了吗？
铭子：有点明白了，但是还是不太明白。
多多：让我再解释一下。想象力，其实是一种强大的创造力。当你心中想象出那个“理想自己”时，你其实已经在心灵层面上，与那个版本的你产生了链接。
铭子：嗯，你这么说，我好像确实有点感觉。每次我想象自己变得快乐、丰盛时，心里都会有一种莫名的激动和期待。
多多：对，那就是因为你已经触碰到了那个频率，感受到了那份能量。但是，为什么你会怀疑呢？是因为你觉得，要达到那个境界，还需要跨越无数的障碍，还需要付出巨大的努力，是吗？
铭子：是的，我就是担心自己做不到。
多多：铭子，你要明白，想象本身，就是一种创造力量的释放。它不需要你先具备什么条件，也不需要你先拥有什么资格。当你开始想象时，你就已经在那个状态（频率）上了。
我们来看一段原文：
当你能够在心中想象成为某种存在，在那个想象的瞬间，你就已经化身为那个人。然而，如果你质疑这种想象的真实性，并问：“我已经想象过自己想要成为什么，现在我该如何去做，才能真正成为那样？”这时，你实际上是在为自己设置了实现的中间步骤。你能想象那个人，就意味着你已经具备了成为那个人的潜质——因为你无法想象出自己不属于的东西。 ---Bashar
铭子：那么，我应该怎么做呢？
多多：聚焦在喜悦的面向，按照“理想自己”的状态生活，想象自己已经是那个人，并不只是脑海中的一场空想，而是要让你的心灵、你的情感、你的思维都沉浸在那个状态里。想象愿望已经实现的状态下去行动，想象你正在做那些你渴望做的事情，让这份想象变得生动而真实，仿佛你真的已经置身于那个场景之中，当你处于那个频率，与那个频率匹配的一切美好事物就会流向你。如果你觉得日子很无聊，那么就想象自己过得既充实又愉快。
铭子：除了想象之外，我还需要做些什么呢？
多多：你只需要按照你想象的状态去生活，去行动，想象结合实践，就这么简单。
铭子：好的，谢谢。
摘自《闲聊悟语》 整理：木木
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发表于 2025-2-10 00:47
