揭秘“不快乐”的原因

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揭秘“不快乐”的原因：你可能正在被“感觉”绑架！

“感觉”是造物主赋予人类最伟大的工具，我们可以用它来创造一切美好，也可以用它来毁灭一切美好。

这是一个全民都在追求“感觉”的时代，饮食追求口感好、外观追求眼感好、声音追求耳感好、身体追求触感好、意识追求意感好。

“感觉”被错用

几十年前，在那个只要可以吃饱、穿暖就能满足的年代里，人们的快乐触点很低，所以很容易就能让自己快乐。

如今，吃饱、穿暖远远到不了人们的快乐触点，所以为了能让自己快乐人们必须采取更多的行动。

有位朋友热衷于购物，她说每次收拆快递她都会兴奋，她说她的衣服几百件都挡不住，可能已经过千了。

我问她：拥有这么多衣服，你快乐吗？

她说：我喜欢购买，但我并不喜欢占有它们。

也正如她所说，她经常送人衣服，而且送的大多是吊牌都没摘的新衣服，当然，我也收到过不止一件。

这位朋友的做法在常人看来似乎有点荒唐，但我知道这正是她当下需要的，如果不用这样的方式去试图填充内在那个自己还不敢去正视的黑洞，她就会用其它的方式，天知道其它的方式会带来什么，至少现在的这个动作还在她自己的可承受范围内。

有人可能会问：你为何不劝说一下？

如果放在几年前，我可能会毫不犹豫地把断舍离的观点拿出来去开始我的“改人”大计。

但现在的我不会，因为我知道她也正走在她自己选择的路上，这是她的灵魂选择要去经历的，必须让这经历圆满她的感觉，直到她对这种感觉生厌，或突然哪天灵光一现看到追求“更多”和“新奇”背后的真实需求、看到追求“感觉”犹如梦一样稍纵即逝，这个动作的使命才算达成。

其实你我又何尝不是如此呢？

只是大家追求的内容、目标、程度不同而已，但在本质上毫无差别。

我们都在日以继夜地追求什么呢？

我们都在追求“更好的感觉”，难道不是吗？

你想赚更多的钱，难道不是为了感觉更安全、更有面子？

你想有更体面的工作，难道不是为了感觉更高人一等？

你想找个内外兼修的另一半，难道不是为了感觉自己更成功、让周围的人更羡慕？

就连吃个饭，如果口味淡了我们都会忍不住要再往里面多加点盐。

为什么？只是为了口感更好！

有人可能会问：难道在自己的能力范围内，追求“更好的感觉”不是爱自己的表现吗？

那是你还没有真正理解“爱自己”的深刻含义，错把“好感觉”当成了爱自己的标尺，殊不知，好感觉虚无缥缈稍纵即逝，你如何能够抓住它？你拿一个自己抓都抓不住的东西来作为衡量的尺子，不是在逗自己玩又是在做什么呢？

亲爱的，你把“感觉”与“觉知”混淆了。

为“感觉”松绑，才能带来觉知

为“感觉”松绑，才能带来觉知，只有觉知才能带来真正的快乐。

没错，爱自己其中很重要的指标就是要让自己“感觉舒服”。

“舒服”是什么意思呢？

在百度上搜索到如下释义“舒服是指身心安恬称意，生命的自然状态及心理上的需求得到满足以后的感觉。”

所以，这里的“舒服”更多强调的是身心自然的状态，也就是情绪上的平静、流畅、自然。

然而很多人压根分不清自己的“感觉”和“情绪”，常会错把感觉当情绪、把情绪当感觉。

感觉是什么呢？

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。简言之就是对刺激的反应。

情绪又是什么呢？

情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种身心活动。

可见，感觉是对外界刺激的反应，是用来描述外在的语言；而情绪是一种身心活动，是用来描述内在的语言。

所以，追求感觉其本质是在追求什么呢？

是在向外追求“刺激”，对吗？

于是，人们喊出了“没有最好，只有更好。”的口号！

在这样的号召下，人们前仆后继地努力、奔跑、追求……

人们追啊、追啊、追啊追！

大家追的都很辛苦、都很累、都很疲惫，但都还是不敢停下来，因为他们发现周围的人都还在奔跑。

正如歌中所唱“越奔跑，越渺小……”，这便是向外追的宿命，你跑的再快、再远，你就算你能跑出地球，你能跑出太阳系吗？

网上查到，目前人类亲身到达的最远地方是月球，通过无人探测器探测到的最远位置是太阳系的边缘，具体位置是奥尔特云的外缘。

所以，向外追，不管你能跑出去多远，在更远处永远有你无法到达的地方！

也就是说，无论你怎么追，永远有你无法企及的成功！

除了传说中曾经在地球上存在过的其它文明，在现有的正史记载中或许从来没有一个时代会像我们今天这样五感欲望被无节制、无限制的放大，于是我们见到很多人拿着自己被放大了的五感欲望到自己的现实生活中去找满足感，可惜的是，现实可以给人带来的满足速度远远赶不上人的五感欲望被放大的速度……

《道德经》有言：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽；驰骋畋猎，令心发狂；难得之货，令人行妨；是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”

所以，这种对五感欲望的追求自然会导致一个完全可以预见的结果——不满足。

不满足自然催生出不快乐。

只会奔跑，又从未想过为何要奔跑，你不痛苦谁痛苦？

所以，在你一次一次地不断追求外来刺激的过程中，你也必然将要体验到更多的失望和不满足，体验到更多的不快乐。

同时，人的身心又有一种天然的平衡机制，对于反复的刺激其应激反应会越来越弱甚至变得毫无反应（丧失感觉）。

所以，追求感觉最终极的结果便是丧失感觉。

这与宇宙法则不谋而合：追求、想要=没有。

当然，这与艺术大师们追求卓越远不是一个概念和境界，艺术大师们追求的那种感觉是内在心境提升后生命之美的自然流露，是灵魂之美，是从内里来的，不是从外面求的。

东施效颦古来有之，如果忽视其内而盲目在外面追求形似的“美”那便如无根之木、无源之水，结局注定失败。

所以，在感觉层面去追求满足，不快乐是其必然结果。

所以，如果你想体验觉知带来的快乐，不妨试着放下自己对感觉的执着。

不试图去抓住任何好的感觉，也不试图去消灭任何坏的感觉，不管什么感觉来了，只是敞开自己，允许那感觉自然地流经自己，你可以享受好的感觉，也可以享受不好的感觉。

这时你便会体验到生命的神奇之处，你便能对身边人的喜怒哀乐感同身爱，你便能体验到真正的快乐，你便能逐渐体验到何谓一体。

原创 小桥流水