灵魂传讯：你听见了吗

yoyo13688

灵魂传讯：你听见了吗，那是我为你而唱的天籁之言！

我越发意识到一件事情的严重性，那就是人们和自己失联的程度越来越高了。什么叫和自己失联。更具体一点说，叫和自己内在的某个部分割裂和隔离了。

想象一个场景，你是一个由骨骼肌肉、五脏六腑、情绪情感、思维、意识等元素组成的一个统一整体。大的分类就相当于由身体、心理和灵魂组成的和谐统一体。

也就是说，正常身心灵合一的状态下，一个人自身的能量是极致充沛和闪耀的。就像一个修道而成的大师一样，集智慧、格局、健康、通透和豁达于一身很自由。

但当我们和自己的身体失联，和内在的情绪感受失联，和灵魂断了连接。各种问题就接种而来了。比如：有人病情严重到要做手术，才发现自己生病了。

有人极度逃避自己的负面感受，因此而无比害怕面对内心世界的情感，转而向外攻击，给自己和他人造成不可逆的伤害。再比如：

灵魂无数次给你发送有效信息，你全然看不见、听不到，大量错过逆天改命的机缘。反复跳进给自己挖的同一堆坑里，乐此不彼的轮回痛苦模式。

这就是大环境里的许多人，戾气重、空心人和沉迷网络的一种镜像。照出了和自己失联的程度。也就是说，你对外界的什么上瘾或执迷，反应出来的

是内在世界缺失的找补和投射。

就像当你特别没有安全感的时候，你会想办法找到让你觉得安全的人或地方去呆着。当你小时候特别缺爱，生长在破碎家庭

长大后，你可能会热衷那些对你无微不至照顾的人。会像婴儿一样，渴望被全方位无条件的爱着。这本质是把对方，当成另一个父母来索要孩时缺失的爱或安全感。

如果你经历过，你会发现这些都是向外求，向外求是有一定的好处的。那就是可以在自己需要的时候，找到人事物来依赖和补偿。

但弊端也是巨大的，也就是说向外求的度数越高，对自己的反噬也就越大。因为当你决定把自己的心，掏出来给别人去掌控时。

当你把属于自己的课题，都扔给别人负责和承担的时候，你就已经失去了掌握自己命运走向的主动权。就已经和自己最本质，最纯的粹力量感部分严重隔离了。

灵魂传讯：你听见了吗，那是我为你而唱的天籁之言！

过去我也是这样的，一不关注身体的僵硬不适，甚至排斥抗拒这些信号。二不敢面对自己痛苦或挫败的情绪，总觉得这样的自己很差劲，很反感。

三对深处的呐喊视而不见，或者说没意识到那是来自灵魂的肺腑之言（解题之道）。对自己的内在世界知之甚少，只顾着排斥不愿面对的东西了。

直到经历一件事我彻底清醒了。有一天晚上，很少失眠的我，失眠了，找不到原因。然后第二天，我有一个奇妙的发现。

原来，我和我的身体断联了，就像断成两半的桥。身体无数次想联系我，想让我看见自己的作死模式。而我却拒绝触碰，把它当做要害我的恶魔。

我觉知到，当时身体在给我发出强烈的信号，叫做神经疼。这种感觉是，有一个小东西在脑子那里，隔一会就抽一下，隔一会就抽你一下很难受。

在那一刻，我仿佛听到神经系统在和我说：你听到我发出的信号了吗？我很担心你，我想提醒你，你（用脑）疲劳过度了，有些习惯在损耗你，请重视起来…

啊，我悟了，忽然想起我并不是一个人面对。我的身体有器官，有亿万个细胞在用它们的力量保护我。我饿了，肚子会咕噜咕噜喊我吃饭。

我被细菌入侵了，它们会以打喷嚏，身体发热等方式赶走或杀死病毒。而我，再次惊呆了，这个世界愿意拿命守护我的，就是我的身体啊，我居然无视它那么久。

我终于明白大拿说的合一力量。原来不逼自己一定要睡着，反而能睡着了。原来当一个人的自我和身体里各路"神仙小可爱"割裂对决的时候，是不可能安宁的！

亲爱的身体我想对你说：我看见你了，你辛苦了，谢谢你，我爱你！我不再忽视你的存在，我会带着爱包容、贴心的照顾你，陪伴你共同见证这绝无仅有的一生。

然后灵魂也在呼唤我说：你听见了吗，那是我为你而唱的天籁之言。你知道吗，黑暗从来不可怕，可怕的是舍弃自己最珍贵的部分（不好的部分），并排斥它们。

可是TA们本身就是我们身体的一部分，越排斥会越链接，越逃避会越相逢，我们也会越痛苦。因为这样我们就不完整了，身心灵就是割裂和疏离的。

而事实是，阴和阳/负能量和正能量是可以互相转化的。只有接纳了自己的阴（不好），它才能流动，转化成我们需要的阳（好）的力量，成为完整的自己。

再拿和"内在情感割裂"举个例子：

你说，你讨厌恐惧，不喜欢焦虑、内疚和抑郁的感觉，不喜肥肥的自己，厌恶自己的懦弱和长相。若仔细研究，你会发现

所有对自己的不满，本质是对事情的扭曲和误会。就像一双腿是完整一体，共同扶持你正常行走，你非说只要左边一只，另一只要砍掉，昂…这还怎么行万里路。

就像以前的我，总以为身体的疼痛，或者负面情绪的出现是灾难、是糟糕的，所以我抗拒，我拼了命也不想灾难出现。后来才发现，我在近乎残忍的虐待自己。

觉察到这一点的时候，我惊呆了。我居然在跟自己打架，我不允许自己有瑕疵，不接受阴暗面的我。就像我只想要快乐，不想要痛苦那部分一样。

可如果没有恐惧提醒我有危险，那我可能就不复存在了。如果没有疼痛提醒我要改变，那我可能就得过且过了。如果没有紧绷，那我根本理解不了什么是松弛。

哇！明白这点后我开始接纳，允许自己失控失败犯错。我开始感恩命运的馈赠，哪怕不完美，那也是最独一无二的存在，谁都无法替代，我就是我，最美的烟火。

当你开始意识到，原来优点和缺点、遗憾和美好、善和恶的面相共同构建了独特的你。你会放下对自己必须时刻保持完美的执着，你会看见跌倒emo、羞愧时的自己也很可爱呢。

最终，因为这份融合和悦纳，它们也在相应着你。就好像全宇宙的力量都在向你奔赴，共同为成就你而来，力挺你荡平一切艰难险阻。这就是重启和内在生命共振的威力！

原创 共振你的灵