内在的力量vs外境的抓取

yoyo13688

内在的力量vs外境的抓取

今天想和大家聊一下内在的力量和外境的抓取。

在很多时候，我们会不由自主地想要去抓取和控制外境，希望外境能朝着我们所期待地方向发展：大大的房子、漂亮的车、花不完的钱、疼爱自己的伴侣、听话且好好学习的孩子……；在我们不断想要去抓取和控制外境的同时，我们也在不断在消耗和失去内在的力量。

让人有些沮丧的是，大部分的我们并不知道这一点，纠缠在各种红尘的业力中，仍不自知。

亲爱的小伙伴，你对外境有抓取吗？对外境的抓取和美好的愿望有什么区别呢？

愿望可以说是愿心。我们发心，发的就是愿心，愿心可以是任何内容，小愿可以是单纯围绕着自己以及所有和“我”相关的；大愿可以是所有利他的人、事、物包括地球和宇宙；这里的愿心是有力量的，是我们对于未来美好愿景的一种期待。二者最大的区别就是，愿心里没有控制的成分，没有非此不可的执念。

对外境的抓取，更多的是一种控制，想要通过自己的“努力”，让外境按照自己所期待的方向来发展，并产生深深的执念。在这个过程中，我们的情绪也会被这种抓取所影响。如果我们努力成功了，就会高兴愉悦，如果努力失败了，就会沮丧难过。在外境的抓取过程中，我们一点一点与内在力量失联，渐渐迷失自己。因为在这个过程中，我们一边使劲儿，一边会用一层又一层的壳包裹住自己，让自己成为小我心目中“正义”的一方、“对”的一方，“受害者”的一方。这些壳是什么呢？是我们为了抓取外境而做出的勤奋、努力、付出、牺牲、伪装的坚强、不服输等等，这些壳既让外面的世界触不到我们的内在，也阻挡了我们自己触摸到真实的自己。因为当我们低头看自己的时候，只看到那些努力、委屈和牺牲，触不到我们真正的需要和意图。

那要如何连接到自己内在的力量呢？

第一步就是看到自己的抓取，最好是可以写下来并读出来，比如“我家孩子这次期末考试能考进前五”，请把这个愿望读出来，并问自己，为什么孩子考进前五会成为你的期待？你真正的期待是什么？如果这个愿望落空了你会怎样，为什么？你害怕的是什么？当你不断不断地去探索，到最后那个答案时，或许，你会如释重负，原来我真正的愿心是这个啊，原来这已经不是我能控制的啊，那我还在这里担忧烦扰个什么呢？在你看到自己所抓取的那个当下，你已经准备好要卸下自己包裹上的壳了。

第二步就是剥掉自己为了抓取外境给自己加上的壳，这个过程可能并不容易，甚至可能伴随着反弹和疼痛，这个壳已经和你的身体情绪思想都连接太紧密了。但当你真的剥下外壳的那个瞬间，你会由内而外地感觉轻松和自在，因为从这一刻起你终于可以触到真实的自己了；

第三步就是连接内在的力量。内在的力量其实一直和我们同在。不过会在我们抓取外境时渐渐处于失联的状态，为什么呢，因为我们无论怎么使劲儿都抓不住啊，这种沮丧啊，懊恼啊，自卑啊，种种的负面情绪会让我们离内在力量越来越远。一旦我们开始让我们对外境抓取的劲儿泄下来时，内在的力量立刻就会和我们连接上，并源源不断地向我们输送勇气、信心、毅力和爱。你会发现，这个内在力量无比强大，因为这个力量其实与本源的无限力量相连，带着本源无穷的爱和能量。

祝福所有的小伙伴，

都能触到真实的自己，连接内在无穷的力量

原创 溪缘