真正的内核稳定

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真正的内核稳定，从戒掉“委屈感”开始

刘震云在《一句顶一万句》中说：“世上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。”

人生路上，每个人都各有各的辛酸，各有各的委屈，这委屈里藏着一个人对生活的无奈，现实中的挣扎，和命运的博弈交手，还有不甘、不忿、不服气、冲动行为。但做为成熟的人，他们早已戒掉了这些非常情绪化的无意识的念头，因为内耗不仅影响着身心，还会让自己止步不前，原地踏步。

内核稳定的人，有着平和的底色，温和而坚定的气场，凡事不会太用力，也不会太入戏。不被情绪牵着鼻子走，而是能够掌控情绪，并且他们的定力也很高。

01　戒掉“牺牲感”

当一个人的努力不被认可，付出不被肯定时，就会心怀抱怨，不满。这份委屈里，藏着不被公平对待，职场中，同样的两个人做事，一个同事获得了上级的夸奖赞赏，另一个同事却收获了被骂，被ＰＵＡ的无情打击。孟德斯鸠说：“对一个人的不公，就是对所有人的威胁。”

遭遇了不公平，或被区别对待了，牺牲的是人的自尊心，还会有被贬低感。

但成熟的职场人，明白天下没有一份工作不委屈，他们更清楚自己想要从工作中获得什么，可能是经验的积累，可能是需要蛰伏期的过渡。所以，工作于他们而言，没有那么大的牺牲感。当人了解自己为什么而隐忍时，就能够消化掉委屈。

02　戒掉“付出感”

任何得不到回报的付出，没有及时得到反馈的正面肯定，都会让人陷入情绪内耗，自卑、自我怀疑，这怀疑里有对能力的不确信，价值感的缺失，都变成积攒委屈的缘由。

马克·吐温说：“所谓压力，其实是自身的能力不足；所谓困难，其实是自己的本事不够。”

有的人说，攒够了委屈就离开，不管是感情也好，一份工作的终结也罢，这句话，我想说的是，不要以积攒委屈的方式去坚持，要以攒够实力再离开的方式转身，如此处理，似乎更好。

不妨转换一种思维，让你带着“付出感”的委屈，变成你人生前进路上的动力吧，所有的不甘心，意难平，都是你进阶到下一个阶段的必经之路，虽然有些崎岖，弯路，但这正是变好的迹象。

03　戒掉“委屈感”

其实当你戒掉了“牺牲感”和“付出感”后，“委屈感”也会降低，或自动消失。面对人生的不公不平，实属人生常态。这世上从没有什么人和事，能完全遂你心，如你愿，保持平常心看待即可。

格局，都是被委屈撑大的，每一段经历都在促使你变得成熟，以谅己之心谅人。

正如凯文·凯利所说：“当你原谅其他人的时候，他们不一定会知道这件事，但你自己却会被治愈。原谅不是我们给予他人的东西，而是我们给自己的礼物。”这就是宽恕的力量，与自我和解的方式。

余生很贵，把时间用在自己身上，胜过对人性的咀嚼和感受。真正强大的人，没有“委屈感”，永远向着自己的人生目标一路前进！

原创 艾小溪读书