不再追求所谓的高能量

yoyo13688

真正能提高能量的方式：不再追求所谓的高能量

大可: 小爱，我听很多人说，提高能量要比努力重要。我最近在研究意识状态和能量层级的内容，特别是霍金斯能量表。这个表把人类的意识状态划分为很多等级，据说这些意识层次会影响到我们的能量场，进而影响我们的人生状态，比如财富、婚姻和健康。可是，我感觉我自己的生活状态并没有变好。

小爱: 意识状态的不同确实会影响人们的行为和体验，区分这些意识层次虽然可能有助于理解，但我们必须意识到，这些层次本身并没有高低之分。当我们开始划分好坏、高低时，实际上是在用一种“自我”的滤镜来看待世界，会错过真实世界很多真正有价值的东西。

大可：那么，你认为我们应该如何理解这些意识状态呢？

小爱：这些意识状态的差别是存在的，但它们之间的差异不应被赋予价值判断。就好比不同种类的猫咪，有不同的特征，也许它们的市场价值有高低，但这并不意味着哪个更好或更差。同样地，不同意识状态之间也有区别，但它们都是人类经验的一部分，没有哪个本质上比另一个更好。

大可：我还是不明白，为什么我不该去追求更高的能量层级呢？

小爱：当我们试图提升能量层级的时候，实际上是在追求某种形式的满足。这种追求会导致我们陷入二元对立之中，从而产生无尽的欲望循环，陷入持续的不满和焦虑当中。

大可：可是，难道觉醒开悟的层次不比愤怒、愧疚这些状态更好吗？

小爱：当我们说这些状态没有高低之分时，我们是在强调不应给它们贴上“好”或“坏”的标签。每一种状态都有其存在的意义和价值，在某个时刻都有助于个人的成长。愤怒和愧疚等状态也有它们的作用。愤怒有时候可以提高行动力，愧疚则可以促使人们反思自己的行为。

这些看似负面的状态揭示了我们内心的冲突和未解决的问题，帮助我们了解自己深层次需求和愿望，进而去探索和改变那些不再服务于我们的模式。所有负面状态背后，其实都宇宙给我们的爱。

大可：但是，如果我处于愤怒或愧疚的状态中，这难道不会给我带来负面影响吗？

小爱：长期处于负面情绪状态中确实可能会对身心健康产生不利影响。但情绪本身并没有对错，问题在于我们如何他们相处，而不是试图逃离或改变它们。当我们试图压制或逃避负面情绪时，往往会加剧问题。关键是学会如何处理这些情绪，不让它们控制我们的生活。通过观察和理解这些情绪，我们可以从中学习，并逐渐释放它们。

大可: 我明白了，即使我处在所谓的较低意识状态，也不应该感到羞愧或者不满。

小爱: 你说的很对。意识状态只是经验的一部分，而不是最终的目标。所有的状态都是过程中的一步，而非终点。真正重要的不是状态本身，而是体验这些状态的过程。真正的觉醒并非达到某个特定的状态，而是超越所有这些状态，安住在任意状态中，直接体验生命的本质。无论各种心理学理论还是霍金斯能量表都是为了帮助我们认识自己，解开那些让我们受困于特定模式的心理结构，超越自我结构的限制，找到内心的平静，安住每一个当下。

大可: 可是为什么你有时候也会分享一些提高能量的方法？

小爱: 把那些方法看作是个人成长和自我探索的一部分，而不是一种达到某种理想状态的努力。高能量状态会是你自我探索和接纳的副产品，而不是努力达到的目标。关键是学会如何开放的去体验各种能量状态，而不是执着于任何一种状态。当你不再执着于追求特定的状态时，反而更容易体验到高能量状态，因为你已不再被自我和欲望所禁锢。

原创 此在之欢愉