摆正心态

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余生最好的活法：是摆正心态

怒不过夺，喜不过予...

人生如梦，岁月沉浮，花开一季，转眼一生。

这一生，以什么样的心态去生活，就会收获什么样的人生。

萧瑟的秋季，可以是满地落叶，也可以是硕果累累；

大雨倾盆，可以是满地泥泞，也可以是彩虹飘逸。

心态是什么样，结果便是如何。

生命中最有力量的事物是心态，最好的活法也是心态。

转变心态，别跟自己过不去

曾国藩曾说：“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。”

简而言之，就是既来之则安之，遇事不纠结，凡事放平心态，不要跟自己过不去。

被称为“撑杆跳皇后”的伊辛巴耶娃，从小的梦想是成为体操冠军，为此不断奋斗努力。

但事与愿违的是，随着年龄的增长，她的身高越来越高，超过了1米7，这样的身高并没有给她带来优势，反而很难完成一些高难度动作。

面对无法改变的事实，伊辛巴耶娃没有选择沉沦与放弃，而是转身选择了撑杆跳。

正是因为这一观念的转变，伊辛巴耶娃创造了奇迹，刷新了女子撑杆跳的世界纪录，成为了撑杆跳女皇。

可想而知，若是伊辛巴耶娃执着于成为体操冠军，又怎会有未来的成就。

正所谓：“人生没有过不去的坎，只有转不过去的弯。”

在生命这场修行的道路上，最重要的是修炼自己的内心，心念一变，瞬间柳暗花明。

路不通时，选择变通才是最明智的选择；梦想错位时，转变心念才是智慧人生。

调节心态，遇事别太情绪化

荀子曰：“怒不过夺，喜不过予。”

情绪每个人都有，但如果不加以控制，就会出现“踢猫效应”，产生一系列的连锁反应，最终伤人伤己。

网约车撞死乘客的新闻至今想起都让人后怕。

因司机迟到发生冲突，被拒载的乘客气不过将饮料砸向车窗，司机便直接开车撞去。

本是很小的事情，却因双方情绪失控，最终酿成了惨剧。

生活中，我们经常会遇到让自己暴跳如雷的人或事，但只有克制住自己，才能在源头上遏制住坏情绪的传播。

正如一位哲人所说：

“任何时候，都不要让你的行动受控于情绪，应该反过来控制情绪。”

千古完人王阳明也说过：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”

情绪一来，祸事就来了，想要留住福气，首先要控制住情绪。

一个好的情绪，是成功的开始。

泰国传奇式人物白龙王就曾说过想要事业好，婚姻好，首先想想自己脾气好不好。

脾气好，一切才好，福气好，福报才深。

《菜根谭》中说：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”

调节好自己的心态，遇事稳住情绪，如此一来，方能事事顺心，百福自集。

放宽心态，别让你的身体为情绪买单

一位生理学家曾做过这样一项实验：

他收集了人们在不同情绪下“气水”，将这些描绘出了人生气时的“心里地图。”

最终发现注入“生气水”的小白鼠，没过多长时间便一命呜呼。

可想而知，人体在生气时身体的分泌物比任何时候都要复杂更具有毒性。

因此，经常生气的人相对于心态平和的人来说，更难健康长寿。

生命的旅途，不可能时时是晴天，不可能处处是花香，想要生活的幸福、快乐，首先得消除心上的种种疾病。

而治疗的妙方只有一个，那就是时刻保持积极、乐观的心态。

央视著名主持人朱迅，事业巅峰时，确诊了甲状腺癌，她没有怨天尤人，没有自暴自弃。

而是选择放宽心态，积极治疗，最终战胜病魔，继续在舞台上发光发热。

晚清名臣左宗棠曾说：“心宽一寸，受益三分。”

心态放宽，不仅心中的烦闷郁结会消散而去，气血也会顺畅很多，身体自然而然也就逐渐好转。

所以心态，是世间治愈一切最好的良丹妙药。

心宽，病自退；心宽，路自宽。

著名心理学家曾说：

“心态若变，态度则变，态度变了，习惯则跟着改变；

习惯变了，性格发生变化，性格一变，人生自然而然改变。”

心态，是命运的舵手，是人生的导航，心态对了，人生自然就顺了。

往后余生，愿你学会转变心态，调节心态，放宽心态，当你不在被情绪所支配，内心平和喜乐，生命中尽是美景！

作者：国文  

来源：国学生活