怨恨别人，最终伤害的只有自己！

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庄子：怨恨别人，最终伤害的只有自己！

人，永远是这样：别人扶了你一把，也许你很快就忘记；别人踩了你一脚，也许你会永记心中。

我们记住了别人的缺点和错误，别人慢待我们的地方。于是，便耿耿耿于怀，越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。

而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子反射回来的也是瞪眼凝眉，于是，我们都互相看不顺眼了。

原谅和怨恨是一念之差，心中装满怨恨，最终伤害的只有自己。

怨恨别人，多傻啊

真正的强者，早就把自己人生的所有怨气，都变成了有趣的笑话。逍遥的人生，就是把向自己走来的抱怨和恐惧，统统变成笑话的过程。

庄子在《则阳》篇中还讲过这样一个故事：触氏和蛮氏两个小国争夺国土，长期战争不断，不光是两国士兵伤亡惨重，百姓也是民不聊生。

这两个国家如此醉心于扩张，势力一定很强大吧！非也！庄子告诉我们：“这两个国家一个在蜗牛的左犄角上，另一个在蜗牛右犄角上。”令人啼笑皆非。

庄子言：“嗜欲深者，其天机浅”。一个人的欲望太多，就会丧失更多的智慧和悟性。

逝者如斯夫，不舍昼夜。人生在世，谁也留不住时间。在短暂又宝贵的人生中，不管我们处于顺境还是逆境，最重要的就是保持快乐的心态。

一个人，如果每天都在钻牛角尖，心胸就会变得更狭窄，生活也会被太多的执念所困扰，快乐也就与他无缘了。

庄子所提倡的“逍遥”，正是要求我们把自己放在一个更大的格局里面。将目光放长远，很多困扰我们的小小矛盾，也就不是个事了。

在生活中，难免都会有不小心，也会有误会摩擦。当别人无意冒犯了你，你去怨恨他，看起来是正常的事情，其实是很不理智的行为。

你生气，你怨恨，对于伤害你的人，并不能带来什么伤害。对于自己，可能让自己陷入悲伤，也会伤害自己的身体。

生活中有很多值得我们去珍惜的人，何必在一个伤害自己的人身上浪费时间呢？

所以，生气怨恨，是世界上最傻的事情。

怨恨别人，最终会伤害自己

当我们在怨恨别人的时候，并不是惩罚别人，而是在伤害自己。

怨恨如同一种慢性毒药，慢慢让我们的生活失去了阳光，逐渐蚕食我们内心的快乐，占据了我们内心。你可以选择怨恨，但是与此同时，你的世界便成为了一片阴霾。

在这个世上，会有人无视你，误解你，欺骗你，要懂得好好爱自己。放下过去的伤痛，重新开始生活。原谅别人，也是在解脱自己。

很久以前，有一个女子，总是做着奇怪的梦境。在梦里，有一座黑房子，里面关了很多人，房门上有一把生锈的铁锁，她们哀求着，尖叫着......

女子每天都会做这个梦，时间久了，就产生了胸闷的毛病，看了很多医生，都没有办法。

直到有一天，她遇到了一位神通广大的禅师。禅师赠给她一把金钥匙，并且叮嘱她：“如果下次再做这个梦，就用这把钥匙打开铁锁，把房子里的人都放出来。

当她再次重复这个梦境的时候，她仔细看了房子里面关的那些人，好像都是曾经伤害过她的人。她将手中的金钥匙收起，放弃了打开锁，她想要那些人接受惩罚，承受痛苦。

就这样，又过了半年，她的病情更加严重了。她再次去找禅师，禅师摇了摇头：“在锁没有锈死之前，你还有最后一次机会，打开它，不然永远都会痛苦下去。”

这一次，女子终于鼓起勇气，打开了铁锁，那些人争相挤了出来。最后，她看见一个瘦弱的女子，从里面走了出来，竟然是她自己！这时候，黑房子也倒了，阳光倾泻进来，她的病终于好了。

这座黑房子，囚禁的不仅仅是别人，还有她自己。当她愿意打开心房，内心就会被阳光包围，黑暗和痛苦也不复存在了。

生活中，我们每个人都可能成为故事中的女子。你的怨念对别人产生不了如何影响，最终受伤的还是自己的心。

计较和怨恨是一座牢，宽容是唯一的钥匙。你计较什么，就被什么困扰；怨恨什么，就被什么禁锢。

心量大，才能成就大境界！

庄子在《逍遥游》中说，在厅堂前的低洼处倒一杯水，那么小小的草芥也能像船儿一样畅游其中，但如果换成杯子就承载不了了。

人生也是如此。境界更大的人，心怀汪洋大海，自是千帆竞渡百舸争流；而境界小的人，心胸就像是庭前的小水洼，连一只小小的茶杯都容不下。

你的格局，决定了心量。人的烦恼，往往是因为心灵世界不够富足。阅尽人世沧桑，看尽是非恩怨，人活一世，最重要的不过是做好自己而已！如果你的心里有星辰大海，你还会因为别人比你多拥有一粒芝麻而难受吗？

怨恨是一种失态，是一种陋习，怨恨是一种混乱，一种相互不理解的记恨心。怨恨像暴雨，蒙蔽你的人生、坏掉你身心健康；怨恨又像一把刺刀，它会你和他之间划伤； 怨恨就像毒蛇，折磨和扭曲一个人的心智和价值观。

原谅是一种风度，是一种修养，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油；原谅像一把伞，它会帮助你在雨中前行；原谅像一个盾，回遮一切不良好与不利的；原谅像神丹，治疗你的身心，提高人生的价值。

怨恨是一种愤怒的情绪，就是自己服了毒药，却希望别人死掉，非常不平衡的心态；怨恨是由怨生恨，怨气过多就会生长成恨，恨带来天灾人祸，是是非非，一切的痛苦。

原谅是一种忍让的情绪，就是自己服了甘露药，却不希望别人死掉，是平衡的心态；原谅是由生包容心。原谅就会生长成慈悲，原谅带来人天福报，避免是非，自我放松。

真正的强者，早就把自己人生的所有怨气，都变成了有趣的笑话。逍遥的人生，就是把向自己走来的抱怨和恐惧，统统变成笑话的过程！

转自：禅与冥想