为什么劝人吃素往往适得其反？

明曲

为什么劝人吃素，效果往往适得其反？

记得那是2016年的冬天，我刚开始素食，就要面临一场大考——春节+父母对素食的不理解。

我准备了大包小包的素食食材，特意参加了素食培训，准备了几道拿手好菜，以及一箩筐素食的道理，上了飞机，回到了老家。

待我用心做好一顿饭，父亲特意拍了照片，很高兴地发到家族群里。

眼看父母态度有所缓解，但是依旧有些不理解。于是我开始分享搜集来的素食信息，我从肉类的抗生素讲到素食的环保，从素食的名人讲到人类适合素食的生理原理……

而当我讲到我们伤害动物的残忍时，母亲突然很生气，说：“它们难道比你妈重要？”

这？逻辑是？

这一次，为父母分享素食，以失败告终。

可以意想不到的事情发生了。等我春节后回到北京，我在上海上大学的弟弟给我打来了电话，说：“我不吃肉了。”

我问：“你为什么不吃肉了？”

他说：“你说得对！”我才想起来，当我在为父母分享素食道理的时候，旁边还有我的弟弟。

愿意听道理的人，真是太可爱了。

那为什么有些人可以讲道理，有些人不可以？

同样一番话，为什么有些人听进去了，有些人却觉得是伤害？

有些人适合体验，而有些人适合用数据说话？

今天就来分享一下，我为人分享素食的过程中遇到的坑，一些掉坑的教训，以及一些经验。

一：道理，只能讲给想改变的人说

我是因为意识到荤食的背后是动物的死亡和痛苦，而开始素食。

在素食后，我发现素食令我睡眠变好、耳聪明目、皮肤好转……我也越来越确信这是我们本心就想做的事情。我曾默默地想：如果早有人为我分享素食就好了。

所以我很自然地想为亲朋好友分享素食。于是我收到很多我自己也没想过的问题：

“动物不能吃，植物为什么能吃？”

“大家都吃素了，动物们怎么办？肉食产业怎么办？”

“难道不是应该顺其自然吗？”

终于，在多次互动后，我发现自己对素食的道理是越来越明晰了，感觉能组织一场辩论赛了。

但是对方好像并没有什么改变，甚至可能对素食更加不理解了。

我开始反思，一定是哪里出了问题。终于，在多次掉坑后，我明白了：很多人根本没觉得想改变，所以他们并不想听道理。哪怕看起来同你在讲道理，他们也只是想同你PK而已。

所以：道理只能讲给想听的人，想改变的人。

而当我因为明白这点道理而高兴的时候，发现孔圣人早已将此总结出来：“可与言而不与之言，失人。不可与言而与之言，失言。知者不失人，亦不失言。”

所以，也不是完全不说，而是看同谁说？怎么说？有没有更高级的说法？意识到这一点，我开始探索一些高阶的“分享素食”的办法。

二：你若盛开，清风自来

与其过多分享道理，不如努力精心制作。

我们试想一下，当我们还不是素食者的时候，如果一位朋友邀请我们去到Ta家，制作出一桌如此精美的素食。你会不会被吸引，受触动。甚至主动请教Ta怎么可以将菜做这么好吃？

如果这个朋友身材很好，身体很棒，平和欢喜，还很幽默风趣……你是不是会很自然想靠近Ta？

什么叫做你若盛开，清风自来？这就是。

所以，我发现“少说多做”是分享素食的一大法宝。

对于亲人、同事更是如此。节日期间有没有为亲人做出一桌丰盛的晚宴？有没有做更多的素餐、点心分享给同事？

为什么我们爱说？是因为动嘴容易，动手难。我们想用最简单的方式，改变别人。这样太偷懒了吧！

愿意听你的，那是对方有悟性。通过努力和付出，让别人愿意靠近你，那才是我们的功夫。

所以，现在的节假日，就是我大展厨艺的时候。朋友来家里，也会为对方精心准备一桌素食。

日常也会做一些点心，给邻居朋友送过去。记得当时还发了一条朋友圈，说：做点心最幸福的时刻，就是端着点心敲开邻居门的时候。

三、素食的美好是体验来的

当然，我们在素食前期，也不是那么容易就做出一桌盛宴。好在，我们可以求助于素食餐厅。

素食的美好、健康，大多都是体验来的。请朋友吃一次素餐，可能就打消了他对素食的畏难情绪；当他发现原来还有那么多素食餐厅，也可能会让他对素食大为改观……

以前我会顾虑：那万一因为体验感不好，他反而更排斥素食了呢？

后来我领悟到：哪有百分之百的成功呢？只问耕耘，不问收获。我们只能做我们能做到的部分，只能往更好的方向努力，但是最后结果如何，那都是自然。

而这份用心、用情，并不会因为结果，而随风逝去的。

就在前两天，我们大学毕业十周年，我邀请朋友去到一家素食餐厅。我并没有多说什么，因为能一起相聚，相聚在素食餐厅，本身就是一件很美好的事情。

也有朋友同领导沟通，将团建安排在素食餐厅。用餐时，他也并没有多说什么。但是从那以后，有很多同事会自发去到素食餐厅用餐、聚餐。他们的用餐多了一种选择，难道不好吗？

除了带朋友去素食餐厅，介绍对方认识一些素食朋友，融入素食环境，也能增加他的体验感。

我们都是环境的产物。想要改变一种生活习惯，需要道理、需要动力，更需要环境。

就像一个想要开始健身的朋友，很好的方式就是认识一群健身的朋友，进入健身圈。

想到《奇异恩典》里的一句话，“有心人看得见”。

我想，不过多用语言分享，转为努力又自然地传递素食的美好，因为相信每个人的心是灵敏的，有心人会看得见。

四、  如果一定要讲道理  请记得……

那是不是就不分享道理了那呢？也不是，而是要“用情至深+投其所好”地分享道理。

1.情比理重要

比如开篇那段，我为母亲分享“荤食伤害动物”。因为我就是想到杀生的画面而选择素食的，我以为母亲内心很柔软，这一点应该会感同身受。没想到，母亲却因此倍感受伤。

后来我仔细思考，我发现：母亲是一个道德感和自尊心很强的人，当我讲到荤食=杀生的时候，母亲可能会感受到我对她的指责，因此有一种被抛弃感。

由此我发现，母亲是特别重视我对她的感情和用心。

所以我改变策略，开始从关心她的健康、重视她的心情的角度，为她分享素食的健康和美好。

而且母亲很愿意对我好，只是不太知道怎么做素食。所以经常陪母亲去到一些素食环境，学做素食。

现在母亲对于我素食是很尊重且接纳，只要同我在一起，她也都会素食。而且很乐意为我做素食。

2.找到对方在乎的点

对于我弟弟，他一开始只是不吃肉，但是还是会和同学们聚餐，会吃旁边的菜。有时候可能也觉得偶尔吃一些肉也无所谓。我给他分享《地球公民》，他觉得没时间看。

我就找到《生生不息》等素食短片分享给他，他看完之后，就决定不吃“锅边菜”了。因为他确信素食是他本心应该做的。

我弟弟的一个好朋友，因为环保，有想过素食，但因为长期运动，担心素食不够健康。我得知他喜欢看纪录片，就让弟弟分享给他《游戏改变者》。他也放下这层担忧，开始尝试素食了。

我理解，投其所好不是贬义词，而是我们用心去体察对方在乎的点，也是一种尊重和关心。

就像你发现一个人抽烟有损他的健康、他家人的健康，究竟如何能帮助他戒烟呢？就是要用心体察他重视的点。

比如他在乎他刚出生的孩子的健康着手。那就不要一味强调道德问题、他自己的健康问题。而是分享二手烟对儿童健康的影响。

五、 尊重是素食最好的名片

“为什么这些办法我都用了，反而适得其反呢？”我想，可能是因为你忘记分享的前提是尊重。

1. 不要打着“爱”的名义去要求对方

要不要素食，都是对方的事情。我们是无权干涉对方的决定，所以所有的沟通都是建立在尊重的基础上。

缺少了尊重，再好的道理，再多的办法，背后传递过去的都是“要求”。

打着“爱”的名义去要求对方，这会带来深深的痛苦。这也是有违我们的初心的。

2. 做好被拒绝的准备

有时候我也会拿捏不好，不确定这句话、这个邀请是否是在“尊重的前提下”。后来我找到了一个小的标准，就是：我在提议这件事的时候，是否有做好对方会拒绝的准备。

这种准备包括两个方面，一个是心态上：如果对方拒绝的话，我会不会全然接纳，还是会有情绪？

一个是方案上：对方拒绝的话，我有没有备用方案或者计划？还是说，对方只有一种选择？要么主动接纳，要么被动接受？

3. 尊重对方，也要尊重自己

比如同学聚会，我会提前沟通，我做东，邀请朋友来一家我常去的素食餐厅用餐。

如果他们拒绝，我会问：是否能够选择离他们更近的一些素食餐厅？

如果他们不愿意去素食餐厅，那我可能就不参与了。

这里有备用方案，几种方式我都是完全接纳的。而不是赌气地说：你们不去素食餐厅，那我就不去了。这种心态背后就是要求。

但是，我也尊重自己，我不愿意去荤食餐厅，因为我知道，去荤食餐厅就是在用脚投票，如果我还参与买单，我就是用金钱为荤食产业投票。不去荤食餐厅，这是我的原则。

好的，今天的分享就到这里了。

我理解“道理”只是帮助人素食的很小的部分，是那份尊重对方，不要求；尊重自己，不迎合；体谅对方，不着急；做好自己，不拉拽的用心和坚守，才是传递和分享素食的最美名片。


文&编辑： 霜霜
转自：素食星球