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12阿纳丝塔夏的建议
/种子——医生/ 阿纳丝塔夏表示： 「你种下的每一颗种子都含有大量的宇宙信息，其数量与准确性，没有任何人为提供的数摅比得上。种子利用这些信息，可以毫秒不差地知道自己何时该苏醒与萌芽，知道该从大地汲取何种汁液、如何运用日月星辰的光、如何生长及结出何种果实。 「果实是为了维持人类的生命能量而生长的。这些果实能抵御、战胜人体的任何疾病，比现在或将来的人工药物更有效。为了达成这个目的，种子需要知道一个 人的身体状况，才能在果实成熟的过程中调配出必要的成分比例，特别为这个人治疗他现有或潜在的疾病。 「要让菜园里的西红柿、黄瓜、或任何一种作物的种子知道一个人的健康状况，需要做到下面几件事: 「播种前先将一或数粒种子放进舌头下面含住，至少九分钟; 「再将它们吐出放置掌心，用双手包住大约三十秒;「将它们包在手里的时候必须赤脚站在待会要播种的土地上; 「接下来掀开手，将它们小心翼翼地捧在手心抬高，对着嘴巴，向它们呼气。被你呼山的气温暖的小种子就会知道你体内的状况; 「最后手打开捧着它们朝向天空三十秒，将种子呈献给天体。种子将会决定向上伸展的那一刻。所有星星都会帮它！而星星也会帮你把幼苗所需要的光送到它们 「然后你就可以把它们种在土里了。千万不要马上浇水，以免洗掉你沾在种子 上的唾液和信息，种子需要将这些吸收进去。三天后再浇水就可以了。 「每种蔬菜要在适合的日子(这个我们已经有阴历可以参考)播种。提早播种但所幸没有浇水，至少比过时才种下去好得多。 「种子冒芽的地方，周围的杂草不应该全部清除干净，每一种至少要留下一株。杂草可以割下来……」 摅阿纳丝塔夏所称，如此一来，种子就会把一个人的信息吸收进去，并在果实成长的过程中为他自宇宙和大地集合所有必要的能量。而杂草之所以不该全邰去除是因为它们有各自己的功用在，有些能保护你的作物不会染病，有些能为之提供额外的信息。另外，一定要在作物成长的过程中和它交流^它生长的期间接近它并且碰触它——至少一次，且最好是在满月。 阿纳丝塔夏说这样的种子所结出的果实，被种植它的人食用，绝对能治好体内任何一种疾病、降低器官老化，且能戒除不良的嗜好、使智力倍增，并带来内心的祥和平静。在采收的三天内食用最有效。 以上步骤要对菜园里不问的作物实行。 不必整个畦床的黄瓜、西红柿等作物都用这种方式种植。只要几株就够了。 用这种方式培养出来的果实不只和同品种的其他果实味道不同，若真的拿去化验，也会发现它们的成分不大一样。 要移植幼苗时，先在准备好的坑里用双手和脚趾松土，然后朝坑里吐口水。「为什么要用脚?」阿纳丝塔夏解释说人会透过脚汗分泌出带有体内疾病讯息的物质(大概是毒素)，种苗接收后会将讯息传送给能对抗疾病的果实。她建议要时常赤脚在园子里走动。 有没有一定要种的作物呢？阿纳丝塔夏说： 「一般人在园子普遍种植的各种植物就绰绰有余了：悬钩子、醋栗、黑加仑、黄瓜、西红柿、草莓、任何一种苹果。如果有花还有甜樱桃或酸傻桃就更棒了。数量和种植面积大小并不重要。 「另外若缺少某些植物就很难调节出完整的微气候能量，像是：向日葵(至少 要一株)；一点五至两平方公尺的面积用来种植谷物——如小麦、黑麦——也很重要：还有，至少要保留两平方公尺的野草区域——这块区域不能经由人工培育，必须是野生的——若你的园子已无各种野草留存，你得到森林里带回一块草皮来创造这块区域。」 我问阿纳丝塔夏若园地篱笆外不远处就有各式各样的野草，是否还需要亲自在园子里种植这几种她认为必要的植物，她这样回答： 「不只是植物的多样性，种植它们的方式、与它们亲自交流也很重要，这样它们才能吸收饱满的信息。我已经告诉你其中一种方式.，也是最基本的原则。关键在于，让周围的自然环境充满你的信息，这样你才能不单靠果实，获取更多疗愈、滋补你的生命能量。荒野里——你们这样称呼，但它其实不是荒野，只是你们不熟悉 罢了——-有各种植物可以用来治疗所有的疾病，这些植物就是为此而创造的，只是 人类遗失了或几乎遗失了辨识它们的能力。」 我告诉阿纳丝塔夏我们也有专售药草的药店，还有许多医生跟灵疗者有使用草 药治疗的本领，她回答我： 「最好的医生就是你的身体。你的身体打从一开始就知道什么时候用什么样的药草、知道你该如何进食与呼吸。它甚至能在疾病形成前就加以预防。没有人能取代你的身体-因为这是神只为你、特别赐给你的医生。我现在是在告诉你怎样让你的身体有机会为你带来好处。 「当你和园地里的植物建立关系后，植物们会治疗你、照顾你。它们会主动替你作出诊断，并为你量身打造最好的特效药。」 /蜜蜂螫谁/ 每块园地至少要有一窝蜜蜂。 我告诉阿纳丝塔夏我们只有少数人有办法处理蜜蜂。大家还为了这个去上专门的培训课程，但受过训的人也不见得就能做得很好。她却说： 「你们为饲育蜜蜂所做的事，其实有很多是在妨碍牠们。近千年来，世上只有两个人对这种独特的生命体的认识较接近完整。」 「谁？」 「两位被尊为圣人的僧人。你们可以从修道院的藏书读到他们的资料。」 「妳，阿纳丝塔夏，阅读教会典籍？在哪、什么时候？妳根本连一本书也没 有。」 「我用另一种比较完整无误的方式取得讯息。」 「啊？妳又在说让人听不懂的话了。妳保证过不再故弄玄虚或装神弄鬼的。」「我会解释给你听的，也可以试着教你。你可能不会马上理解，不过这很简单也很自然。」 「好吧，但先告诉我要怎么在园子里养蜂？」 「只要帮牠们造一个类似在自然条件下的巢就行了。冉来的工作就只有提取一部份蜜蜂制造的蜜、蜡、及其他对人有用的物质。」 「阿纳丝塔夏，这一点都不简单。谁知道自然的巢该怎么弄啊？妳得说一下怎么用我们现有的材料制作，这才比较实际。」 「好，」她笑了。「那你要稍等了。我得照你说的模拟一下现代人手边有些什么东西。」 「还有要放在哪里才不会有碍观瞻？」我补充。 「这个我也试试看。」 她在草地上躺下来，就像之前每次开始要模拟她的—应该说是我们的一生活百态那样，不过这次我很仔细地观察她。阿纳丝塔夏躺在草地上，双手往两边打开，掌心朝上。她的手指微微弯曲，指尖——或者说两边各四只手指的指腹——同样朝上。 一开始她的手指轻微地抽勖着，然后停止。 她闭着眼睛，身体完全放松、脸部表情也是。但接着她的脸进人了某种感受或知觉状态，掠过一丝隐约可见的阴影。 事后她又说明，透过某种教养方式、在这种教养方式中长大的人，都能进行远距离观看。 至于蜂巢，阿纳丝塔夏说： 「要弄一段中空原木。可以拿一段原本就有洞的原木，把洞拓宽加深；或是用落叶乔木的木板拼接成筒状。木板的厚度不能少于六公分，内部容积的长宽至少要四十乘四十公分、深度至少要一百二十公分；木板内侧接合处装上三角柱形的木条，让它们呈圆角，可以稍微黏起来(木条)，以后蜜蜂自己会把它们固定住。两端的开口可以用同样厚度的木板封起来，一端让它封死，另一端让它可以打开。要让这一块木板可以打开，先把它裁成适当的大小，再用草或布把它整块包起来，让它可以塞进去刚好卡住。沿着其中一个木板拼接处的边缘，开出宽度约一点五公分的长条缝。这一整条、或分成几段的长条缝，要在距离可打开的那一端三十公分 处终止。这样的中空原木可以架设在园中某处。 「原木筒须离地面二十或二十五公分以上。长条缝朝南。最好架设在屋潸下，这样蜜蜂飞出来时才不会有人去挡到而被蜜蜂缠上。 「原木筒必须倾斜二十到三十度角。可打开的那一端朝下。」 「可以把它放在阇楼，但要确保那里通风良好。屋子朝南面的屋檐下、或屋顶上还是最好的位置，只要有方法可以上去取出原木筒里一部份沾满蜂蜜的蜂窝就好。原木筒正上方要有篷子遮阳。它要立在平面上。冬天可以加强保暖。」 我提醒阿纳丝塔夏这样的原木筒会很重，而且加上遮篷和平台会破坏房子的外观。问她该怎么办才好？结果她有点惊讶地看着我说： 「这么做的原由，主要在于你们养蜂人的动作不完全正确。祖父有跟我说过。现代的养蜂人发明各种蜂巢结构，但每一种都涉及人类持续性的干扰：移动有蜂窝的巢框，并在冬天把蜂巢连同蜜蜂移到别的地方。不能这么做的。 「蜜蜂壁垒分明地按照严格的距离建立各自的蜂房，其中包含完整的通风及防 御系统，任何干扰都会破坏这个系统。牠们必须修复被破坏的部分，而不得不停止采蜜和养育幼蜂的工作。 「在自然的条件下，蜜蜂住在树洞里，足以应付所有的状况，一切不成问题。我已经告诉你如何用最接近自然的条件饲育牠们。有牠们在很榨，牠们的授粉率最高，可以增加收成——这个你们已经很清楚了。 「不过你们可能还不知道的是，蜜蜂会用伸长的口器打开植物的气孔，让星星所反射的能童进入，额外补充植物需要的I是人需要的——资讯」 「但是蜜蜂会螫人啊。要一直提防、担心受怕的话，叫人怎么在夏屋好好休息 呢？」 「如果人的动作对牠们有侵略性、手挥来挥去、变得很害怕，或者不是对牠们、而是对其他人也有侵略性的想法时，牠们就会螫人。牠们会有感应，而且一点都不愿意接收黑暗的情绪所放出的射线。牠们还可能整在人体通向某个染病器官的经络未梢，当这个器官的保护膜破裂了或有其他损伤。 「你们知道蜜蜂对你们说的脊神经根炎有很好的治疗效果，但牠们还有非常多的功用，不止这样。 「如果我把蜜蜂的事全都苫诉你，还像你要求的那样每个都提出证明，恐怕你要在这里待上好几个礼拜而不是几天了。你们已经在探讨蜜蜂了，我只是针对你们所知的提出一些修正——请相信我，这此一修正非常重要。用这种蜂集很容易就产出一窗蜜蜂。在把蜂群引入以前，先放一点蜂蜡和蜜源植物在里面。不用放自制的巢枢、巢础。之后当蜂群在临近几座园地里活动，自然会开始繁殖、蜂拥而至占领空的原木。」 「要怎么取出蜂蜜？」 「打开底端的盖子，将悬挂着的蜂窝折下一部分，取出密封其中的蜜跟花粉。别贪心喔，留一些给蜜蜂过冬很重要，而且头一年最好完全不取蜜。」 /早晨你好！/ 阿纳丝塔夏把她的晨间巡礼改成夏屋园地版： 「早上、最好在日出时，赤脚走进园子里，凭感觉走到想接近的植物前。可以摸一模、动一动它们，一切随心所欲，不必要公式化、变成每天重复的刻扳动作。不过要在梳洗之前，这样植物就能嗅到你身体在睡觉时从皮肤分泌出的物质。要是天气暖和，旁边有块小草地的话——最好有这样的草地——躺在上面伸展个几分钟。如果这时有小昆虫爬到你身上，不要赶牠。很多小昆虫会打开你的毛细孔清理一番。通常体内各种疾病的毒素会从毛细孔分泌排到体表，好让你把它们洗掉。如果园子里有流经的水域，你可以跳进去：如果没有，就往身上淋水——这时要赤脚站在畦床跟植物附近，在几个畦床之间更好，或是一天早上在悬钩子丛旁边、隔天在醋栗丛旁边……诸如此类。淋完水不要马上擦干-手抖一抖，把水甩向周围的植 物，身上每个部位的水也都用手抹掉。之后就可以照平常的方式、用你习惯的器具盥洗了。」 /晚上的手续/ 「晚上睡前要用加了一些(几滴)滨藜或寻麻汁液的水洗脚，可以两样都加，但不要加肥哀或清洗液。洗过脚的水倒进畦床里。在这之后有需要的话可以再用肥皂洗脚。晚上这道手续非常重要，原因有二.，身体透过脚汗把体内的疾病赶出来，所以必须清洁毛细孔，把上面的毒素洗掉。滨藜和荨麻在这方面的效果很好。把洗脚水倒进畦里则是可以向微生物和植物补充你当天的生理信息，这点也很重要。将这些信息吸收进去后，你身边的有形、与无形世界才能从宇市和大地为你的身体挑 选出正常运作所需的能量。」 /它自己会打理一切/ 飮食方面她会怎么建议我也很感兴趣，因为她自己的方式非常特别： 「阿纳丝塔夏，跟我说妳认为人应该怎么进食吧——该吃什么、什么时候吃、 一天几次、又需要多少份量。我们很关注这个问题，有超多食疗跟减肥建议菜单的书。」 「在一个技术治理的世界底下，很难想象人可以拥有不同的生活方式。黑暗力量一直在利用它们累赘的人工系统，企图取代自始就被赋予人类的自然机制，这种人工系统违反人类的自然天性。」 我请阿纳丝塔夏说得简单、具体一点，不要搞什么哲学。于是她说： 「你知道吗，你的这些应该吃什么、什么时候吃、吃多少的问题，没有谁的答案，可以比每个人自己的身体回答得更好。 「感到饥饿和口渴是给我们的讯号，告诉我们该进食了。这才是最适台的时候，每个人都不一样。技术治理的世界无法确保在不同时刻满足每个人身体饥渴的需求，在无助的情况下，驱使人们进人一个样板化的模式，并给它一个正当化的理由。 「想象一个人坐了半天，几乎没有消耗能量：.另一个人从事劳力或因跑步而满身大汗，消耗了十倍能量：这两个人却必须同时吃饭。 「人该在身体提出建议的当儿去进食，除此之外，不该听从别的建议。我知道你们的情况真的很难做到，但住在自家菜园旁边的人就有机会了。他们应该好好利用这个机会，放掉违反自然、人为的规范。 「我可以以此类推，继续回答你该吃什么的问题，答案是..当下身边有的束西。 身体自己#选择它需要的。我还有个另类的建议：假如你家有动物(例如猫或狗)，仔细观察牠们。牠们会不时从草丛里挑出某种草来吃，你也应该拔些同样的草加进你要吃的食物里。不用每天，一个礼拜一、两次就够了。 「也应该自己收成谷物，将它们脱粒、研磨成粉，然后做成面包。这相当重要。一个人一年只要吃一两次这种面包就足以产生许多能量来活化自己的精神力量。不只对身体有正面的影响，心灵也会获得平静。如果你带着真心诚意把这种面包送给亲人好友，对他们也会有很好的影响。 「每年夏季至少有一次连续三天都只吃自家园子长出来的蔬果，再配上面包、葵花油、少量的盐———是这样就对人体的健康非常有帮肋了。」 我前已经提过阿纳丝塔夏是怎么进食的。就连她在讲这些的时候，也会不自觉地拔起一片草叶嚼了起来，同时也拔一片给我。我决定试吃看看。嗯，没什么特别的味道，不过也不难吃就是了。 阿纳丝塔夏似乎把整个进食、补充她身体能量的事情都托给大自然了，从没让 这些事情打断她思考别的问题。同时她的健康也跟她美丽的外表关系密不可分。 阿纳丝塔夏说，跟自己园子里的土地和植物建立了这种关系的人，将能避免所有疾病。疾病本身即代表——一个入脱离了原本保护着他身体健康、支持他生命能量的自然机制——这样的事实。这些自然机制跟任何疾病对抗都不成问题，因为这就是它们存在的意义。而在自己小小的自然世界里，建立这种讯息交换的人能获得的好处，远非对抗疾病而已。
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