《扬升书 1》11 什么是爱？

haha126

Z：No。从你说的话中，我可以看到，小我既不好也不坏。它就像是一个你可以用来建造医院或炸弹的工具一样。就像是一把你可以用来切食物或杀人的刀一样。它只是一个工具。我懂了。

但为什么会有这样的想法，尤其是在灵性圈，认为小我是坏的？你经常听到他们说小我是敌人 —— 人们在灵性成长之前，小我必须被征服、被击败甚至被摧毁。我甚至听到一些我相当尊敬的人说，小我可以说是「取代神」(Edging God Out) 的代名词。

这些都只是无稽之谈？   

                    

8：这是一个误会。是一个可以理解的误会。

Z：一个可以理解的误会？（笑）

8：(微笑)语言有时很有趣，不是吗？

让我来告诉你为什么这是一个误会，为什么它的发生是可以理解的。

首先，正如我说过的，小我完全没有错。

但如果你用你的小我来证明你自己，绝对肯定的是，你在远离合一。你正走向分离。

Z：Ah！这是一件坏事，所以……

8：别那么快，小伙子！我可没说这是件「坏」事。如果你想像推推一样走向分离，那是件好事。但如果你想走向合一，那就不合适了。如果你想回家，你走的时候必须面朝着家。而认同小我是背对着家。因为，事实上你不是你的行为。你做的只是你在幻觉中玩耍的短暂游戏。这是你扮演的角色的一部分。通过这样做，你创造了你的形式。但你的形式只是你的表达。它不是你的本质。如果你做了个雕塑，你不会突然间认为你就是那个雕塑！

就像你是雕塑家一样，你正在通过你的动作来创造你的形式。我在这里的意思是指广义和通常意义上的「形式」(form) —— 即由你的功能创造出来的你的灵性形式和你的物质形式。但这个功能只是在一段时间里你选择去做的东西。你可能会说，那就是你的目的。你可能会说，那就是你为什么存在的原因。那就是这样，只要你说是这样。

但请相信我，如果你停止这样做，你也不会停止存在！所以这并不真的是你为什么存在的原因。最好的情况是，这是一种你非常适应并乐于执行的功能。这根本没错！但你需要了解你自己的目的是你选择的，并且在适当的时候，你将修改它并选择新的目的。请了解，你不是由你的目的来定义的。你的目的是由你定义的。你不是你的行为。

了解这一点很重要。因为，如果你用你自己的行为来定义自己，那么你将走向分离。

当你宣称你自己是你的创造物时，你就会从根本上限制自己。与无限的所有其余部分相比，你的创造物的总数很小。所以你选择将自己视为非常渺小、有限、受限、平凡，与其他人非常分离。找到某种程度的安全感的唯一方法是，大力捍卫你的创造物，寻求积极地扩大你创造物的范围。这就是为什么那些极度以小我为中心的人总是非常重视自己的创造物的原因。

如果你就是你的创造物，那么你的创造物突然间变得非常重要。不是吗？你有没有见过深深陷入自己小我中的人围坐一起讨论他们的创造物？他们总是非常重要的人，他们总是从事非常重要的业务，那业务要求大量的皱眉和严肃。无论是某个公司的董事会成员，或是某个国家的议员，或是联合国的代表，当以小我为中心的人聚集在一起时，那是严肃的业务。爱、笑和善从来都不在议程上。

这不奇怪。如果你说，「我是这个行为」，那么你会全身心地投入到这个行为中去。你通过你的行为好坏来衡量你自己的价值。你会由于好行为而寻求肯定。你会期望自己的所有好行为能得到很多奖励。在这个世界上，这通常意味着很多钱。

但你可能还会寻求其它小我奖励，比如同事认可，或花哨的工作头衔，或大办公室等等。如果你是你的行为，那么你就会渴望得到这种回报。当然，另一方面是，你生活在持续畏惧的阴影中，畏惧你会犯错误，畏惧别人看到你的行为缺陷。因为这对来说意味着你有缺陷。你看。小我奖励一方面被极度隐藏、未被承认的恐慌所抵消，另一方面是这些存有如何继续前进。

当机器零件过载而有可能损坏时，我们说那是压力。有压力的材料最终会丢弃。当你过着以小我为中心的生活时，你便处于永久的压力状态。它甚至在你的社会中得到普遍认可。工作压力。主管压力。毫不夸张地说，它会加速你的衰老，损害你的身体和你的心理。这全都是由于错误的身份识别。

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但这还不是最糟糕的。当某人以任何方式威胁到以小我为中心的人的行为时，他们自然会把那威胁当成是针对自己的。因为他们相信，他们的行为就是他们自身。所以对他们来说那威胁就是针对他们个人的。他们将愿意捍卫自己一生中的行为，毕竟这就是他们的身份。这就是他们的生活。

这就是许多社会功能异常涌现的地方。

例如，战争是小我认同的一种功能。政客们把自己和他们的功能联系在一起，当别人威胁到他们的功能时，他们会把自己的任意数量的民众送去杀戮，以捍卫他们的功能。

这完全是一种疯狂。

但你看，你们全都是推推的孩子。你持续不断地通过越来越多的行为来寻求了解自己，这是可以理解且自然的。你以为自己可以通过行为找到生命中重大问题的答案。你以为科学、哲学或宗教可能会带你回家。但它们不会。因为所有这些都是行为。它们是小我功能。你永远不能用头脑知晓合一。你永远不能用想法领悟神。你永远不能在你的小我中心感受到爱。这些都是不可能的。

但这并不意味着想法、头脑和小我这些工具没有用！你会注意到，《扬升书》的全部内容都是观点、想法和哲学。全都是小我材料。这并没有错！我们用小我材料来解决其它小我问题。所以，如果你尝试扬升，那么这本书是适用于小我材料的app。我们尽最大可能使用小我材料。

在我们继续之前，你需要在没有小我的情况下迈出哪怕是最小的一步。那就是你的静默日的意义。那一天，你第一次愿意并有意地完全与小我分开了片刻，在那个片刻，你聆听了你的心。在那个片刻，你停止了行为，发现自己处于存在的状态。那改变了一切。

你看 —— 你不是你的小我。事实上，你是合一不可分割的一部分。你是纯粹的意识。只要你体验了自己与合一的其余部分分离，那么你将被拉回到充满爱的合一之中。事实上，你越分离，爱就越拉你回到合一 —— 你保持分离就越困难。爱就是无限弹力球的弹力。你看，你的真实本质是与「一」合而为一。所以，你越往外推，你需要越多的平衡坚持自己，你越被有力地拉回来。

对你来说，有大量方法可以抵抗这种拉力，使你可以继续向外推。用你的形式认同你的小我就是实现此目标的好方法。放弃这种认同会放缓你向外推的速度，甚至停顿下来。如果你想回家，你可以简单地认同你真正的自己。

你该怎么做？你怎么才能找到真正的自己？

去你存在的中心。进入你的心。埋在你心底深处的是通往合一的门户。的确，你将整个合一包含在你之内。认为你之外有任何东西，那只不过是一种幻觉。你在外部体验到的一切都是你自己的内部投射 —— 那是「一」的光透过你自己正在经历的意识镜片而闪耀。毫不夸张地说，你创造了你的整个体验。你从内部投射它。所以，如果你进入你的心，你就会找到你究竟是谁。你就是……合一！

你创造的所有形式只是你的创造物，而你当然是它们的创造者。作为创造者，你并不局限于你所创造的形式。如果你愿意，你还可以创造无数的其它不同的形式。而且，通过向内看，你会发现每一个曾经被创造的其它形式也在你的心中 —— 所有的智慧、认知和了解都是你的。所有的才能都是你的才能。你变得无边无际。你发现你神一样的本质。你知道你需要知道的一切，你做你需要做的一切。

这是一种伟大的救赎恩典，忘忘的所有孩子们永远可用。任何时候，当他们决定停止认同自己的小我，进入自己的心中，他们就会发现这种救赎恩典。他们在自己之内发现记记。

Z：然后呢？他们接下来会做什么？      

                        

8：你接下来会做什么？ 你会带着你的这个认知冲回家去见留留？还是你想把这些认知给予他人？

Z：后者。我想给予我发现的东西。

                          

8：Yes。你当然会的。因为那是爱会做的。所以你离家更近了一步，但你不会一路狂奔回家。离家更近了一步，从这个位置开始，你尽你所能地提供帮助。你提醒那些你可以提醒的人。然后，当你完成了你认为自己能做的事情时，你离家又近了一步。在那里你会发现更多神一样的力量。你认识到自己可以做得更多。因此你做得更多。因为那是爱会做的。你就这样走着，一步接一步，忆起、爱、疗愈、帮助和提醒……一路到家。

最后，当你离家仅一步之遥时，当你站在门口时，在冲进留留等待的臂膀前，你会认识到你自己并没有独自回家。你会认识到你是推推的全部，因为你已经聚集了推推的所有其余部分。所有的推推将回到所有的留留的家。爱的狂喜内爆真是太奇妙了！

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Z：我的确爱幸福的结局！  

                                            

8：所有的结局都是幸福的。如果你不幸福，那就不是终点。只是中间某个地方一些被误解的停顿。

Z：这就是推推、留留和无限弹力球的故事吗？

8：是的。你喜欢它吗？

Z：我很喜欢它。它让我认识到，我实际上需要探索的是如何找到我自己的一种救赎恩典。我想在我之内找到记记。我想完全进入我的心，与我真正的一切合而为一。

Yes，我想把我找到的东西作为礼物送出去，但我想在这条回家见留留的路上一直走下去，直到合一。

8：很好，我亲爱的朋友。因为这也是我对自己的期望。

毫无疑问，你在这条路上。我很高兴也很荣幸可以尽我所能帮助你继续走下去。

真的，你的旅程伴随着你爱的能力的扩展而继续。去爱(LOVE)，就像你雄辩地描述你在静默日收到的信息那样。

所以，接下来我要做的是让你参与到关于爱的讨论中来，目标是让你开始学习如何成为爱。

首先，我们将从谈论究竟什么是爱开始。在可能的范围内，我们将寻求理解爱。

其次，我们将继续讨论为什么你应该按照我的建议去做，为什么要学习成为爱？

接着，我们可以开始处理那些阻止你成为爱的堵塞，如何学习成为爱？

最后，完成这些后，你将准备好开始生活在一个刚刚为你升起的全新的意识层面上。

Z：Okay，太好了。  

                              

8：我很高兴你同意了。那么，我们开始吧。

4.究竟什么是爱？ (Exactly What is Love?)

8：我告诉过你，合一存在于一种完美的平衡状态中。它是纯粹、无限的意识，因此它是万有及虚无 (everything and nothing) 。你是合一不可分割的一部分，你作为一个具有各种特性的差异存有而存在，因为你是由于各种不平衡而创造出来的。当你或你的内在自我对你自己持有不同想法时，这些不平衡就会出现。你强烈地认同合一的某些特性(我是这个/我是那个) ，非常软弱地认同其它的特性(我不是其它这些东西)。所以你处于不平衡状态，你将一直保持这种状态，直到你平等地认同合一的所有特性，因此没有任何特性。

嗯，爱是把你拉回平衡的力量。正是它使你回归合一。爱使碎片变得完整。爱把所有的拼图图片放回到它们应在的位置。爱让你看穿分离的幻觉，看到别人眼中的神圣，哪怕是片刻。爱把分开的东西拉到一起。当真实、纯粹、无条件的爱在你的意识中发挥作用时，无论你望向何处，你都会真正地看到合一。

因为没有什么不是合一的，所以你将看到万物众生的最真实的本质。你看穿所有的幻觉和所有的谎言。你看到万物众生是你的一部分，因为你是万有(All)的一部分。这意味着你发自内心地知道，一切都是神圣的，没有什么不是神圣的。一切都是完美的。没有什么是错的。一切都值得你的爱，无需恐惧或其它负面情绪。那就是爱。

要是你能感受到那种爱，那么对你来说，一切将会神奇地改变。你会重新了解以前认为是不好的或无法接受的所有人事物。无论你注视哪里，你将看到光、爱与荣耀。不是因为你被愚弄 —— 恰恰相反 —— 正是因为你不会再被愚弄……因为你不再相信幻觉的虚假证明。

而且，由于你知道光与荣耀是真实的，所以它们将是真实的，所以你的世界将被改变。你始终在每个细节上创造你的现实，从最小到最大，但现在你将知晓你创造的。现在你将进入有意识的创造。你将用爱创造。爱将成为你的动力，爱将成为你创造的工具。

关于爱，我还有很多话可以说。我可以尝试更令人信服和雄辩的言词。但它们总是会失去爱真正所是的恩典和荣耀。爱是头脑无法了解的。爱比想要了解它的头脑要伟大得多。爱只能被体验。一旦你尝试过一点点真正无限、无条件的爱，你将永远被改变。你一生的追求将是回到那种爱的状态。在那一刻你会知道，对你来说，再也没有什么比待在与神圣(即爱)结合的那种状态中更重要的了。

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Z：非常感谢，8。在听你的描述时，我知道这是真实的，因为在我的生活中有两次认识到我自己被真正的、无条件的爱所感动。第一次是我的「山地体验」，正如我说过的，我的心打开了，我的生活道路发生了彻底改变。本章的开头描述了第二次这样的经历，那就是我的静默日，在这一天，我开始真正感受到发生在我身上的真理。

在这两次体验中，每一次都以非常不同的方式，我更接近于觉知到所有生命的神圣完美。每一次我都变得更清楚地感知到一切合一。这两次体验都是真正美好、幸福的经历，我绝对不可能用世界上所有的意愿从我的头脑或小我中「发明」出来。两次都是伟大的恩赐礼物。

所以你说的对我而言很有道理。我确实渴望回到那种爱的状态，并且当我最终准备好的时候，永久地居住在那里。

关于爱的其它内容，即把一切拉回平衡并合一，这对我来说是新鲜及有趣的。我不知道这个内容。但它是有道理的。谢谢你。

8：不客气。我们稍后将详细讨论这些经验。现在让我们继续下一点：

5.为什么要学习成为爱？ (Why Should One Learn to Be Love?)

8：我可以这样简单明了地说：如果你真正了解无限制和无条件的爱，那么天堂将是你的。

就是这么简单。

但是也许你不知道那意味着什么，所以我应该给你画一幅更有描述性的图画。

对于初学者来说，你将绝对知道你自己是合一的一部分，你遇到的每一个人，看到的每一样东西，也都是合一的一部分。你将以与现在不同的方式看待别人。你将看到他们的光芒。这意味着你一眼就能看到他们究竟是谁。

当然，你还能看到他们可能暂时穿在身上的任何隐喻和幻象，但那不会蒙蔽你的眼睛。就像一个好朋友，他穿着奇装异服，但你知道他里面的那个存有究竟是谁，不是因为他正在居住的身体或他正在玩的游戏。你将看到他们的真相。他们也能看到你的！

要知道，在你的世界里，人们表达的极大痛苦，真的只是一种对被看到的深切渴望。被看到他们究竟是谁。被认可。被理解。以他们本来的样子被爱。嗯，这是瞬时和自动发生的。每个人都会看到对方。所有人都会被理解。所有人都会被爱。

当然，也不再有更多的误解了。而且，不是说你想再次撒谎 —— 因为那样做不利于你自己的目标 —— 但真的你不能撒谎或被撒谎。非常简单，你将看到别人的真相。他们可能呈现给你的他们的「话语」或其它任何隐喻和意图，实际上只是额外的添加。根本上，你将通过存有的光知道他们的真实本质及意图。

远距感应不仅将成为可能，而且实际上将成为你的一种正常沟通方式。如果你知道你们的核心是同一个伟大的存有「一」，那么你将毫无疑问地了解合一的不同部分可以与合一的其它部分分享同样的想法。如果你想到别的存有，你可以把他们带入你的头脑中，并立即让他们知道你在想什么。如果你愿意的话，它可以是这样的：跨越距离和时间的任何分离，即时分享想法、感觉、经历和主意。

【telepathy远距感应，意为“远距”(tele-) “感应”(-pathy)，指不借助任何感官或物理途径，将信息传递给另一个人的现象或能力。在中华文化中称所属神通为他心通或心有灵犀。《维基百科》】

当然，如果你希望不公开自己的想法，那也是可以的。

你将知道自己是一个拥有无限力量的创造者。时间、空间、能量和物质都是为了使特定类型的游戏运作而创造的幻觉。当你知道你是合一的一部分时，那些幻觉只在你想要它们运作的时候才运作。所以它们变得柔软易弯曲。你可以被教导(如果你这样选择的话)如何操纵时间、空间、能量和物质。这并不难做到。一旦你看穿幻觉，它就变得相当容易。然后你看到时间和空间是同样的东西。它们只是事物分离的幻觉。能量是由这种分离产生的，并在两个或以上的点之间流动，这些点被时间和空间的幻觉所分开。物质仅仅是在能量流中保持意识模式的结果。

到现在为止你都相信你自己是在幻觉之内。你看到了幻觉产生的形式(form)，你不仅相信这些形式是真实的，实际上你还相信自己就是这些形式。但事实并非如此。这些形式 —— 由意识模式产生的 —— 不是你。它们只是你的临时创造物。你会明白这一点的。你将看到你是你形式的创造者。你将学习如何根据你自己的意愿更改你创造的形式。我的意思是，你将能够根据你的意愿，有意识地创造(或至少共同创造)你的世界、你的身体和你周围的任何东西。

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你将学习瞬间远距传送(teleportation)。你将可以在你所在的位置放弃你的身体形式，你的身体将只是消失在虚无中，然后从地球上的其它任何地方的虚无中重新出现。或者，如果你愿意，也可以出现在另外的星球上。你需要做的就是将你的身体形式的模式(body form’s pattern) 保持在目的地的能量中，然后你就在那里了。或者，至少，你用来代表你自己的身体形式应该在那里。对于整个宇宙中的高阶团结意识存有来说，远距传送是最受青睐的运输方式。空间和时间都不会成为你的障碍！

当然，你将永远不再有死亡的需要。如你所知，对于向外旅行的存有来说，死亡是非常重要且有价值的工具。迷失在他们的游戏和幻觉里，看不见他们旅程的更大用意和目标，这些对于向外旅行的存有来说相当正常。这样的存有不仅会变得有点迷失和困惑，而且他们也会开始为自己制造极大的痛苦、恐惧和混乱。因此，创造了死亡，以允许这些存有中断他们的旅程，这样他们就可以有规律地被带回到他们预期的路径。死亡是让存有们停止他们旅程的一种方法，在此期间他们可以返回到更高的意识那里以获得指导和帮助。没有仁慈的小憩，向外旅行的存有会变得非常疲惫和心理受创。

然而，当你进入纯粹、光芒四射的爱的状态时，这种小憩就变得完全多余了。你将不需要任何小憩。如果你需要休息和寻求帮助，你可以只是让你的小我静止，放下你的负担，你会立即发现自己处于合一的幸福、平衡与和谐的状态，那是你最真实的本质。对你来说，那将与当前的一夜睡眠一样正常。

这是生活在真正的团结意识中的一些综合特性。成为团结意识与成为爱是同一回事。对「一切万有」的完美及无条件的爱与认识到你和「一切万有」合一是同一回事。

获得这种觉知和拥有如此高的意识并不受限制。你会发现自己并不局限于我刚刚概述的那种生活中。例如，你可能居住在团结意识中，然后从那里进入分离和二元的较低领域，执行探索或冒险服务的使命。或者，你可以穿过合一的门户，去访问其它完全不同的现实。我不是仅指这个宇宙或其它宇宙的其它地方，no，我指的是其它完全不同的创造框架。那些创造物的运作完全不像我们这个的运作。当你从合一的一个地方移动时，你可以进入合一内的任何其它领域。如果你愿意，你可以去合一内的任何其它地方创造。这全都开放供你选择。

你也将很快认识到，你不再需要线性的视角。你将认识到你可以在时间以外的地方操作。这意味着你可能想要生活在一个现实里，同时在另外的一千个现实里进行探索和创造。除了那些你加在自己身上的，你没有任何限制。

这是完全用爱创造自己世界的存有生活在团结意识现实中的一些综合特征。如果你对爱敞开你的心，在前往合一的旅程中坚持到底，这就是你可以为你自己期望的。但这些只是一般特征，如果你愿意，你当然可以自由选择其它体验。

至于你的生活细节 —— 你将住在哪里，你将如何生活，你将做些什么 ——当然，这些都是你会为自己回答的问题。我不能告诉你你会做出什么决定。但我可以告诉你，如果你愿意，你将能够过上真正崇高的生活。如果你决定让自己和同样具有团结意识的存有在一起，那么除了四面八方的灵魂联系外，你什么都感觉不到。

在你存在的所有日子里，你都将生活在爱的温柔怀抱中。你将信任所有遇到的人，而你的信任将得到充分的保证。你将总是寻求送出你最伟大的礼物，你的给予将受到爱戴、尊敬和回报。无论你最伟大的礼物是什么，它将的确是值得你花费时间和精力的东西。你将以坦诚的慷慨送出你的礼物。你将永远不需要问，「这对我来说有什么用？」因为你周围的所有人都将同样送出他们最伟大的礼物。

在一个无限的宇宙中，肯定会有某地的某人，其最大的幸福就是准确地创造你可能认为自己想要或需要的东西。满足你的需求对他们来说将是送给他们的礼物！你需要他们最伟大礼物的事实将祝福他们。这将是你居住的新世界的新经济。如果你选择生活在其它具有团结意识的人之中，那么你将送出、送出和送出。当有人拿走你的礼物时，它将带给你欢乐。如果你有想要或需要的东西，你只需接受它，因为它将被送给你，而你的接受将带给给予者欢乐。爱将成为团结意识新世界的货币，但每笔交易的结果将使所有相关方面感到高兴。

这听起来对你有吸引力吗？

haha126

Z：（笑）你在开玩笑吗？我感觉自己就像一个刚刚拿到宇宙糖果店钥匙的孩子！

8：宇宙糖果店。（微笑）Yes，有点像！   

            

Z：But，我不得不承认，这听起来与我现在的位置相去甚远……

8：我明白。但我不想告诉你回家路上的下一小步。我告诉你你的目的地。最终的结果。或者，如果你选择它，也许那可能是你最终的结果。如果你确实选择了它，当你开始让自己进入探险以达到那个结果时，你的生活将逐渐变得越来越像那样。

当你可以拓展你的意识，可以无限大地思考并以「一切万有」为目标时，为什么要着眼小处并且目标定得低？

                          

Z：我喜欢它。Okay，我加入。我在哪里报名？

8：如果你准备好了……如果你准备好迎接新黄金时代的新人类居住的新地球……如果你准备好成为创造者群体中的一员……如果你准备好在你遇见的每个人的眼中看到神，并在你看到的每个景象中都能看到真正的生命之美……那么你就准备好了真正学习成为爱。

当然，现在你想要那样去爱还有一些障碍。我没有忘记这些挑战。在这个现实中，你付出了巨大的努力才来到这里。你非常、非常努力地去忘记你是「一」。你对分离变得非常依恋。它对你来说就像是一种瘾症。即使它伤害了你或似乎威胁要摧毁你，你仍然抓住它不放。所以，建议回家的直接路径并不是一个切实可行的解决方案。

Z：直接路径？

8：Yes。事实上，你在用极大的努力和意志创造你的分离。因此，通过停止一切努力和意志的简单权宜之计，你将能够直接回到合一。为了回归合一你需要做的就是停止所有的行为。释放。让它们走。变得完全沉静。我不是说冥想的中的刹那间半沉静，或者是你的静默日里稍微深一些的沉静。我的意思是比沉静还要重几个级别的。我的意思是完全停止所有的活动。释放你的整个生命流，释放你对自己和世界的所有想法和信念。释放一切。当你朝着完美的沉静移动时，你将朝着合一移动，直到你再次与合一融合。

但这种直接的路径并不是你希望接受的。你非常依恋关于你自己的大量想法，你不会想着放手一切。例如，你害怕死亡。你害怕失去你的个性甚至身份。你害怕失去你已经建立的生活。如果你应该「离世」，你为你爱的人担心。

你也有各种各样的积极依恋 —— 你热爱你正在做的事情。你有一个礼物，你正在开始发现、扩展和送出它。你正处于表达自己的过程之中，你感觉还没有准备好只是简单地放弃一切。你正忙于一段让你着迷的旅程。你感觉对你周围的那些人有爱的依恋。你感觉与你生活的土地以及你在其上建立的房子的联系。

有很多这样的理由使得直接路径不适合你。我理解这一点，这是对的和好的。我提到直接路径只是为了让你注意到这个认识，即回到合一的家并不难。艰苦的工作不是回归 —— 保持分离的幻觉才是困难的。回家很容易。无限弹力球中的「弹力」就是爱。它时时刻刻拉着你。如果你只是停止推出，那么你无需尝试就可以回到合一之家。

但你不想只是停止一切行为，对吗？你不想只是简单地放弃你的这一生、你踏上的这个旅程以及它蕴含的一切，对吗？

Z：有时我觉得我想。有时我幻想放弃这一生，然后漂流回家。首先去见你，无论你在哪里，然后摆脱分离，然后……我不知道在哪里。我猜是在家吧。但你是对的。那些只是幻想。我还没准备好放手。很简单，我还有没干完的事儿。

8：彼此彼此！所以我们留在这里。但好消息是，这并不意味着我们无法体验合一！这仅仅意味着我们必须找到另一种方式。我们不只是放手回家 —— 相反，我们要做的是把家带到这里。可以这么说，我们参与了分享、共同创造的工作，将天堂带到地球。可以说我们不是在扬升我们自己，而是在扬升所有的生命！但这样做需要坚定的意志、承诺和不止一点的努力。必然地，这条路回家较慢，但我非常相信你会享受这段旅程的！

在这条路上旅行，你将需要学习释放你创造的介于你自己和无限的爱之间的所有堵塞和阻碍。你需要让爱畅通无阻地流经你。你需要成为爱。

Z：这真的是我可以学习的吗？

8：Oh，yes！那是肯定的！事实上，你真的不需要学习如何去做。这是你的本性。所有你需要做的就是释放你同意的所有幻觉编程。接着你可能需要一些指导来克服一些旧习惯。然后爱应该自然而然地出现。

但是，看到你愿意这样做，那么让我们继续……

haha126

6.如何学习成为爱 (How to Learn to Be Love)

为了让你的心向爱敞开，我愿意教导你所有你需要知道的。但 -- 我怎么强调都不为过 -- 你将必须自己去做。爱是一种体验。通过不断释放你向它靠拢过程中的堵塞，通过不断向它敞开你自己，你将找到通往那里的路。这将要求你设定自己的意图，然后坚持该意图；这将要求你意识到自己的想法和感觉；这将要求你信任你自己和你的心。

刚开始时这条路似乎很难，因为你要克服顽固的编程，但随着你的前进，它会变得更容易。当你开始进入真正对爱敞开心扉的状态时，毫无疑问，你的生活将变得更加快乐、更加丰盛和更加轻松。当你看到这些奖励开始在你的生活中展现时，信任你的心将变得更容易。所以这条路将变得更容易，你的进步将加速。

前方有很多值得期待的东西。我将为你提供你需要的信息，以帮助你进行选择。但你自己必须选择。你必须坚定不移地继续选择。只有你才能为你自己创造你的现实！

现在我打算讨论的道路分为三个部分，每个部分都有副标题。这三个主要部分是：

(1) 移除爱的堵塞 (Removing the Blockages you have to Love)

     (a) 评判 (Judgement)

     (b) 负面情绪 (Negative Emotions)

          (i)二元性 (Duality)

          (ii)意识模式持有者 (Consciousness Construct Holders)

     (c) 认同你的创造物而非你的真实所是 (Identifying with your creations rather than with Who You Really Are)

(2) 爱的能量循环 (The Energy Cycle of Love)

(3) 成为爱(Being Love)

(1) 移除爱的堵塞(Removing the Blockages to Love)

8：有很多种方式可能堵塞你的心向爱敞开。我将介绍三种主要方式。我的确建议，如果你解决了这三个问题，你几乎肯定能够克服可能匿伏在灵魂里的任何其它问题。你实际上只需要坚定的意图和一致的行动，朝着清除这些堵塞的方向前进，它们就会开始瓦解。

(a) 评判 (Judgement)

8：当你觉得需要使另一个存有、想法或事物出错时，评判让你感觉自己正确。这种对另一方的拒绝和剥离，很可能是大多数人心中最大的堵塞。对于大多数人来说，这是一件习以为常的事情，他们可能常常甚至不知道自己正在这样做。所以要做的第一件事是要意识到自己对别人的评判。注意你的想法。你需要释放自己的评判，这样你就可以向别人敞开你的心。

评判来自于对「什么是」(what is) 的不正确了解。你用你自己的行为(你不是你的行为)识别你自己，然后你用你周围那些人的行为(他们也不是他们的行为)识别他们。你发现他们做错了事，这样你就可以对自己所做的事感到正确。

让我以一种新的、更有用的方式帮助你理解这一点。

显然，如果你不是你的行为，他们也不是他们的行为，那么所有这一切都是不必要的。但也许这还不能帮到你。因为也许你还没有准备好停止用你自己的创造物来识别自己。所以让我们更进一步……

你还记得早些时候我告诉你的关于无限弹力球的称为无限变异的特性吗？

Z：我记得。

8：嗯，这意味着所有可能存在的事情都存在。存在当下。每个可能存在的美好的爱的世界都存在。每个邪恶和煎熬的痛苦地方也是如此。所有的可能都存在。如果它们不存在，那么无限就不是无限。它们存在的事实不容置疑。你应该问自己的问题很简单，你想要体验什么？或者换一种说法，你希望为自己创造什么？

当你问这个问题时，你应该放开别人，让他们去体验他们可能想要和需要体验的一切。因为你不能为自己创造这种自由去精确地体验你想要体验的世界，如果你不愿意把这种自由给予其他所有人的话。你对别人所做的，你也对自己做，还记得吗？所以，给予别人创造自己想要的东西的权力。

彻底和有爱地放开你不想要的一切。停止对它或对那些希望体验它的人的任何及全部的评判。选择你想要的，然后朝着那个方向前进。

这是一个非常重要的了解，所以我将以不同的方式再次告诉你：

你应该记得我告诉过你，存在的一切都是在不平衡中创造的，没有不平衡什么都不存在。这意味着被创造的一切也会立即创造它的「对立方」以平衡它。

Z：我记得。

haha126

8：So，想一想这个：没有别人创造那个东西的对立方，你将不能创造那个东西。

从逻辑上讲，这意味着你应该感谢正在选择你没有选择的东西的其他所有人。你应该特别感谢那些选择的东西似乎与你的相反的人。在某种程度上，对你来说，所有这些存有都让你自己的选择成为可能。你可以说你们全都在相互制衡。对他们来说是授权他们，让他们的选择成为可能。

你事实上是生命的粒子，与随处可见的每一个其它生命粒子共舞。你是随处可见的每一个其他存有的灵魂伴侣。你们与生命的一切紧密相连。

你看到评判的短视荒谬吗？你不能要求别人停止做他在做的事情，但同时你却不停止你在做的事情。推论是正确的 —— 如果你改变自己，那么你就改变了整个宇宙。你能看到这句格言的力量，即你应该成为你自己渴望的改变吗？因为的确，通过改变你自己，你确实改变了你的整个世界和你的整个体验。你将自己带入一个完整的体验宇宙，那直接反映出你是谁。

你确实是一个创造者。

你一直都是。

没有目的也没有方向，你只是在你的无知中创造。

所以，评判是适得其反。浪费你的时间和精力。而且最重要的是，它在你的心中放置了一个巨大的堵塞，阻止爱的光芒穿过你。它妨碍了你为自己创造一个爱的新世界。

放开它吧！

如果你遇到有人做出不适合你的选择，请心怀感激。现在你无需做出那个选择。向他们发送爱。他们走的路越艰难，他们需要的爱就越多。向他们发送丰富的爱。然后考虑你的选择。

如果你喜欢你选择的结果，那么你需要特别感谢所有其他人。没有他们的贡献，你的选择将无法显化。它们将不会在合一的意识领域中「平衡」。

感恩就是答案。心怀感激。表达谢意。送出爱。我之前发表了声明：

「你说你是谁，你就是谁。」

“You are who you say you are.”

之前在告诉你关于小我的论述中，这个声明被漏掉了。但这是个非常重要的认知。它有很多用途。首先，当然，你应该开始非常清楚自己究竟是谁，然后你应该这样说。我的意思不是让你使用文字「这样说」。我意思是，在你的每个想法、言语和行为中，你应该表达你真正相信自己是谁。你应该发自内心「这样说」。然后它就会这样运作。但要清晰明确！如果你对自己说些矛盾的话，那么你将对自己和生活有困惑和不协调的体验。这从来都不是令人愉快的。

那么，你如何找到你究竟是谁，如何表达自己？

进入你的心！当你跟随你的心并选择对你来说是正确的东西时，那就是洞察力在行动。那是你自己的创造者本性在神圣权力的导航中。很简单，那就是你选择并创造对你来说是正确的东西。与你站在外面看着别人的生活并居于对他们的评判中完全不同。稍后我们将谈论更多关于你聆听自己的心的内容。

但就目前而言，我希望突出的重点是：你就是你宣称的人(you are who you say you are)。如果别人评判你，他们的评判并不能告诉你你是谁。

「他人对你的评判不能告诉你你是谁，只能告诉你他们是谁！」

“Other’s judgements ofyou do not show you who you are, they show you whothey are!”

这可能非常有用。当你知道别人是谁时，你就可以决定他们是否与你共鸣。你可以制定自己的判断标准并决定加入他们之中是否「适合你」。当然，你应该引导自己靠近「适合你」的人事物，远离「不适合你」的人事物。因此，清楚地了解别人是谁是很有用的。做到这一点的一个好方法是观察他们对你的评判！但要注意，你对别人的评判也是一样的。

「你对他人的评判不会告诉你有关他们的任何信息。他们告诉你的是有关你自己的一些内容。」

“Your judgements of others do not tell youanything about them. They tell you something about yourself.”

你对别人的评判和想法会是很有用的 —— 如果你知道如何使用它们！看着自己的那些评判和想法浮出表面，问自己，「当下，我在告诉自己关于我自己的什么内容？」在你评判中的某处，隐藏着被拒绝的深深渴望，或者可能是未曾表达的深深伤害。这些东西深深地匿伏在你自己之中，你把它们藏了起来。当别人以某种方式触动这些东西时，你的被拒绝或被伤害的这些东西通过升到表面、通过评判和想法而表达出来。

因此，请观察你的那些评判！它们是最有启发的。如果你能正确地处理它们，它们将溶解，因为你灵魂中的潜在拒绝或伤害已被治愈。你溶解的每个评判都使你离爱更近了一步。

haha126

(b) 负面情绪 (Negative Emotions)

我希望解决的第二个堵塞你的心的问题是负面情绪。它们是诸如恐惧、痛苦、愤怒、仇恨、嫉妒、猜疑和贪婪之类的东西。这些情绪既是心的堵塞的结果，也是原因。由于它们限制了你寻找和表达爱的能力，我现在希望和你一起解决它们，这样你就可以更好地了解它们并学习正确地处理它们，这样它们就不能关闭你的心。

为了向你解释这一点，我需要一条小分隔线。首先，我需要确保你对二元性(duality)这个术语有准确的了解，当你对意识模式持有者的角色和一般意义上的情绪有所了解，然后我们才能正确地了解负面情绪。

「二元性」是灵性圈经常使用的词，我们在《扬升书》中也多次使用它。但你认为它是什么意思？

(i) 二元性 (Duality)

Z：我想我知道。我从我们的谈话中收集到的信息来看，首先，似乎存在一种分离的幻觉。通过移入面纱的另一边，「一」的一部分为自己创造了分离的身份。从那里开始，通过创建他们与创造者分离的幻觉，分离中的一些人甚至沉入了幻觉的更深处。我认为这就是「二元性」这个词的含义：创造物与创造者、神与宇宙的「二重性」(twoness)。

8：或者「一」与你自己。

Z：正是我的意思，yes。

8：这是一个很好的了解。稍后，当我们讨论意识密度时，我会更详细地向你解释所有这些，但现在我希望你明白的是，有不同层次的分离：

— 一切始于合一。

— 接着是最早的分离层次，称为「个性」(individuation)。

— 更深的分离成为「极性」(polarity)。

— 最深的分离是「二元性」(duality)。

这是一个非常粗略的解释并且缺少细节。请不要过于关注这个解释，直到我们有机会在后面的章节中对此进行全面讨论。

很简单，要点是，二元性是最深层次的分离。如此之深，以致于深陷二元意识的存有甚至不知道他们处于二元性中。他们在幻觉中陷入太深，以致于只能以这样的方式来思考。他们相信所有的存有都是独立的。如果他们选择信仰宗教，那么他们会相信一个或多个与自己分离的神。神「在那里」，在别的地方，在做一些他们没有力量去影响的事情。

从二元性的视角来看，纯粹的唯物论 —— 这种理论认为除了物质之外，没有任何东西存在—— 是非灵性观点的一个例子。那些认同这种观点的人认为，他们自己的意识、想法、情绪和存在仅仅是他们的身体和他们的大脑的功能。他们显然还认为，他们与所有其他存有是绝对分离的。

当你拥有二元意识的同时，你可能会相信无数的事物是真实的。

讽刺的是，一旦你开始从二元性中提升你的意识，觉醒到一切都是「一」的认知时，你实际上才能完全觉知到二元性。只有到那时，你才可能会使用「二元性」这个词。

你首先会觉知到有合一存在，但你也会感觉仿佛你自己与它是分离的。这种存有就是我称为的「觉醒的二元意识」。当你和你的觉醒继续前进时，你开始释放你的恐惧和限制，知道你也与「一」合而为一。最后，你开始返回团结意识。

但对于那些坚定地持有二元意识的人来说，他们不可能接受一切都是「一」，或者他们实际上与创造者是「一」，或者他们确实可以创造自己的现实。这把我带到你刚刚提及的「二重性」。在二元意识的思想和信念体系中，创造者与其创造物，双方之间存在不可逾越的分离鸿沟。

这种观点的结果是有两类不同的事物，如下所示：

创造者  (Creators)			创造物 (Creations)
神 (God  or gods)			人类 (Humans)
神圣  (Divine)			世俗 (Profance)
无限、不朽、无暇 (Infinite, eternal,  infallible)			有限、腐朽、瑕疵 (Limited, mortal,  fallible)
灵、飘渺的、不可言喻的  (Spirit, ethereal, ineffable)			肉、实质的、可以形容的 (Flesh, material,  explicable)

我可以继续在这两个框中添加更多的描述，但我相信你明白我的意思。关于那些二元意识的人，他们世界观的「二重性」本质的要点已经说过了。关于二元意识的位置如何是一个非常有限的视角，以及团结意识的视角如何是更伟大的真理，神圣喜悦(Joy-Divine) 已经和你进行了一定程度的讨论。我也详细地解释了「一存在」 (The ONE is) ，所以这里我不再赘述。

Z：那么我们如何结束这种二元意识？

8：结束它？

你真正需要了解的是，二元意识(与受害者意识是同一回事)没有错。很简单，它是在这种分离现实的深处的一个存在层次。二元性是你访问「分离」时可以去的地方之一。而且访问这个地方也不坏。这只是一个选择……众多可能的体验中的一种。

你还需要了解的是，关于二元性和受害者心态的很多事情都很棒。当你在它的外面时，其实你会回想它的很多方面并且非常喜欢它。

haha126

Z：我觉得难以置信！

8：那是因为你只专注于负面因素。想一想完全及无可救药地坠入恋爱是什么感觉？

Z：太美妙了。这就像被一种不可思议、令人陶醉的药物弄嗨了。

8：这也完全是一种受害者意识体验。

为了恋爱，你需要相信有如此出色和完美的人，他们的存在使你有那种恋爱的感觉。当他们对你表达类似的恋爱和美妙的感觉时，这会让你有更多、更强烈的恋爱感觉。

但这全都是受害者意识的东西。如果你知道你是你自己经历的创造者，那么你知道你实际上邀请了与这个人的整个互动。你还确切地知道结果如何，因为所有这些都是事先商定好的。最重要的是，如果你知道是你自己创造了所有这些「恋爱」的感觉……那会怎样？

Z：我……不知道。这一切可能都不那么令人兴奋了，我猜。

8：正是这样。当然，二元性就像坐过山车，感觉相当危险。你感觉自己失控并处于危险中。这正是灵魂们排队进入这里的原因。也是为什么他们一次又一次、一世又一世持续回来的原因。兴奋刺激。

Z：我可不是。这一世之后我就完成体验了。

8：Yes，我确信你不是。当你准备好完成二元性体验时，你就会开始觉醒于自己的创造者本性。也就是你说的，「我现在已经准备好离开这个游乐场了」，因为创造者意识和二元意识不能同时存在于同一个存有中。由于这就是你在做的，如果你决定尝试回去玩另一轮，我会非常惊讶。

但我的观点依然存在。即使你准备好离开过山车并计划离开游乐园，如果你是诚实的，你必须得承认在那里你有过许多美好的经历。坠入恋爱只是其中之一。在整个物质世界中，你可以品味美食、欣赏日落、沉浸在音乐中……所有你喜欢的东西……这些都是二元性的效果。还有你多么喜爱的「不知道」的过程，把神圣喜悦(Joy-Divine)和我拖入对话中以接收智慧和洞见。没有二元性的幻觉，所有这些事情都是不可能的。

Z：这是个有用且有趣的观点：二元性没错。它只是一种体验。它有起有落，它肯定会令人非常兴奋。当我们体验够了，我们可以离开。

谢谢你，8，我想我现在对二元性到底是什么有了更好的了解。

8：那么，从我一直在说的内容中，你可以看到，二元意识的存有简直不能相信他们能够或确实创造自己的经历？

Z：按照定义，他们不能，no。

8：这正是为什么在二元现实中需要「意识模式持有者」的原因。

(ii) 意识模式持有者 (Consciousness Construct Holders)

8：我在前一章中向你介绍了「意识模式持有者」。这些是将一种或另一种意识模式带入这个现实的存有。例如，你自己的内在自我就承载着「喜悦」(Joy) 能量的意识模式。还有许多其他这样的「意识模式持有者」，每一位都负责将不同的能量带入这个现实。

这样做之所以必要以及合乎需要，其理由是为了使这个二元现实的运作成为可能。如果你不相信自己可以在自己的内在创造喜悦，那么你将如何感到喜悦？没有神圣喜悦(Joy-Divine) 为二元意识存有保持这种频率，这种喜悦是根本不可能感觉到的。以同样的方式，每一种感受、情绪和体验都被「意识模式持有者」保持着。

对于那些本身不是创造者意识的人来说，这样他们才能在自己的外部体验到它们。如果你不相信你可以创建它们，那么别人必须为你创建它们。「意识模式持有者」是那些居住在这个现实更高密度的存有，他们正是这样做的：他们为你创造和保持那些你不知道你可以为自己创造的东西。

我认为一个合理的比喻是，每个「意识模式持有者」都向整个现实闪耀自己的光，那闪耀的光是他们的特定意识结构的能量。那是他们送出的礼物。

一切都很好，当然，如果你不知道自己可以创造这些东西，那么你必定会觉得自己好像是这些东西的受害者。

Z：我听人说过大男子主义类型的家伙的特殊性，他们的情绪是需要克服的弱点。