感受内在自发的蓬勃生气与喜悦

yoyo13688

感受内在自发的蓬勃生气与喜悦

多多：这段时间学习赛斯的《健康之道》，对我帮助很大，赛斯说，人们的内心为何充满如此多的不安全感，这是基于对自身生命能量的不信任。

天天：人的一生最害怕没有安全感，所以大多数人认为一生无病无灾，有足够多的钱够花，就是一个安稳的人生。

多多：这就是赛斯说的“生存主义者”(survivalist), 潜意识害怕自己会遭遇疾病和灾难，所以要保护自己免于祸患，在这种信念下，他们认为存很多的钱，购买医疗保险，保护自己和家人免于灾难是十分正当的。

好了，我们来看《健康之道》的原文：

换言之，他们不信任自己生命的能量，他们不信任身体的机能，也不接受这机能为一项生命的礼物，他们反倒在每一点都质疑，甚至有时屏住呼吸，等待着某件事出差错。

—赛斯

天天： 哈哈，赛斯的这一句话说的太形象了，感觉就是在说我们普通人的状态。 “他们反倒在每一点都质疑，甚至有时屏住呼吸，等待着某件事出差错。”

这就是大多人的思维，好像总在等待着某件事会出差错，大多数人都不会憧憬好事发生，反而时时处于防备状态， 担心某一天会有糟糕的事情会发生，于是产生了很多关于‘防备’的口头禅，比如：未雨绸缪，居安思危，有备无患等等，当然这些策略也很好，但是如果是基于恐惧，过度的担忧和防备，就会让人错过享受当下的机会，让生活变得无比沉重而失去色彩。

多多：确实，生存主义者(survivalist)的心态根植于一种深深的恐惧之中，他们不断地思想未来可能发生的负面事件，并为此做准备，仿佛这样才能确保安全无虞。

今天我要想说的是，要想活出一个喜乐，蓬勃生气的生活，我们必须了解我们的生命是被宇宙支持的，宇宙的本质是爱，爱是宇宙创造最基本的频率，而我们每个人都是被宇宙挚爱的个人，我们的生命是被支持与安全的。

好，我们来看原文：

宇宙在其自己的每一个想象的点，都是有意识的......以人类的说法，每个人都是被挚爱的个体，以无限的关爱和爱所形成，被赋予了与众不同的天赋。

你处于一种被恩宠的状态中，在这种状态下，你可以毫无顾忌地采取行动，无需担心会遇到阻碍。

内在自我（“内我”），从宇宙性的意识汲取‘即刻而持续的支持’。

大东：这些话让我紧绷的神经瞬间放松了许多， 我尤其喜欢最后一句：“内我”从宇宙性的意识汲取‘即刻而持续的支持’。

这句话告诉我，我每时每刻都活在宇宙的恩宠和支持中，我活在一个安全的宇宙中，你知道吗？我以前的思维模式，让我习惯了一种“不安全”的感觉，“谨慎防备”已经成为了我的一种生活常态，我总是在预防，预防不好的事情发生。

多多：我们来仔细看看这句话，赛斯说“内在自我从宇宙性的意识汲取‘即刻而持续的支持’。”他揭示了内我与宇宙之间的关系，‘宇宙的意识’是超越个体、超越时空的广大智慧与能量场，它包含了宇宙的一切信息，智慧和无限能量，我们的“内我”能够直接连接这个广大智慧与能量场，从中‘即刻获取’所需的能量，指导和灵感。

宇宙的能量是即刻的、源源不断的，时刻都在运作与流动，因此，它对我们的支持和滋养也是永不枯竭的。

所以我们要聆听内在的声音，赛斯说，我们的“内在自己”永远把自己视为宇宙的一个被挚爱的、个别化的部分，它觉察宇宙的大爱，并且通过灵感、梦或情感，为我们（人格）送出关于力量与爱的信息。

大东：但是我打开手机，刷抖音，常常看到很多负面新闻，我的心告诉我“我生活在一个安全的宇宙”，可是我的头脑、我的五感（眼耳鼻舌身）接触到的一切却又残酷的告诉我，这个宇宙怎么可能安全呢？

多多：我还是用原文来回答你吧！

你确实生活在一个安全的宇宙中。确实如此。你不必相信报纸上的世界不存在，但你必须相信这个世界无法威胁到你。有了这样的信念，使你实际上避开了出现在一个实相层面的威胁。这样一来，你不仅帮助了自己，也帮助了他人，因为他们感受到了你的安全，并会寻找其中的原因。

--赛斯

大东：我认为我生活在一个安全的世界，但是事实上.....

多多：停！不好意思，我不得不打断你，因为我们还是要看原文，而不是看外在的境遇，原文的意思是说，当你相信这个世界无法威胁到你，当你有了这样的信念，它会使你实际上避开了出现在一个实相层面的威胁。

原文的核心在于强调“信念”的力量。正如Bashar所说，如果你想要显化正面积极的生活，你就要去“正面的信任”，相信正面的定义，选择正面的定义，于是你只会体验到正面的显化。

大东：那什么是“正面的信任”？

多多：“正面的信任” 就是你相信你生命中发生的每一件事情，都是服务于一个正面的理由。

比如你相信宇宙本质上是安全的，即便媒体上报道了各种负面事件，你仍然选择一个正面积极的信念--“这些事件无法威胁到我的内在平安，除非我选择主动让自己陷入其中，” 基于吸引力法则和类似原则， “你相信世界是安全的” 的信念，使你更有可能遇到让你感觉安全的情境，从而避开某个层面潜在的威胁。这就是“去正面的信任”的大能，这样做，你不仅帮助了自己，也帮助了别人。因为别人看到你在风雨中活出了坚定和安宁的状态，你成为了点亮他人内在智慧的一盏明灯，而这一切都源于你选择那个简单而强大的信念：“宇宙本质上是安全的”。

有些人即使在生活中遇到不如意的事情，也总是感到安全和受到保护。无论他们自己有多少疑虑和担忧，这些人都会感到自己受到了支持，并且相信最终一切都会朝着对自己有利的方向发展。

---赛斯

不要失去你自己，

不要失去你的喜悦，

永远以正面的方式去看待任何事情（包括负面），

这些事情激励你去认识自我的价值，

学习如何认可自己、欣赏自己，促进自我赋权（增强自己的内在力量）。

---Bashar

身体的神奇自愈性  

多多：关注健康的朋友可以阅读赛斯的《健康之道》，非常有启发性。

我们的身体意识蕴含着无限的蓬勃生气与创造力，正如赛斯所深刻揭示的那样，构成我们身体的每一个细微部分，都蕴含着独特的意识。这些微小的意识体不仅各自朝着自身的发展目标不懈奋斗，还以一种精妙绝伦的方式与身体的其他所有部分保持着紧密的沟通与协作。它们共同编织着和谐共生的奇妙景象。

Amanda: 我有个疑问，如果一个人的负面信念太多，是不是也会对身体造成严重影响。

多多：关于这个点，赛斯让我看到了身体意识的强大，虽然人的负面信念会对身体造成一定的影响，但是身体意识是独立的，它的自身防卫机制在一个很大的范围内，会保护它不受心智负面信念的影响。

我们来看看原文：

身体的系统知道什么疾病正在酝酿，而常会事先建立对抗的方法，把你体验为某种疾病的东西给你，但实际上确实是阻止另一种病况的一个声明。

--《梦、进化和价值完成》

我再给你们解释一下，打个比方，假设身体的免疫系统察觉到感冒或流感的初期迹象。为了应对这一威胁，免疫系统会立即启动防御机制，如增加白细胞数量、提高体温（即发烧）以及产生炎症反应等。这些反应可能让你感到不适，比如喉咙痛、头痛、发烧等，这些正是你体验为“某种疾病”的症状。

然而，这些症状实际上是身体在积极对抗潜在病原体的表现。发烧是为了提高体内温度，从而抑制病原体的生长；炎症则是为了吸引更多的免疫细胞到感染部位，加速清除病原体。虽然这些过程可能让你感到不舒服，但它们实际上是在阻止疾病进一步发展成更严重的状况，比如肺炎或全身性感染。

因此，这个过程可以看作是身体意识“知晓”有疾病正在酝酿，并提前建立了“对抗方法”，即通过产生一系列症状来应对和阻止潜在的健康威胁。这些看似是疾病的体验，实则是身体在保护你免受更严重疾病侵害的一种声明。

Amanda：哇！这听起来好强大，原来生命如此神奇。

多多：是的，所以，我们要安息在生命的大能里面，相信生命的生机蓬勃与活力，放下对疾病和痛苦的恐惧和抗拒。信任生命自发的治愈力量，相信身体意识的强大智慧，它有着自我修复和适应环境的能力，当我们学会倾听身体的声音，尊重它的需求，我们就会发现，生命总是以它独特的方式在滋养和支持着我们。

你看到生活中，几乎所有人都经历过从生病状态自然过渡到健康状态的情况，尽管人们的负面信念和情绪在尝试影响身体，身体意识在一定程度上会摆脱这些负面桎梏，不被负面的观念所阻碍，赛斯说，身体意识的自发性和征兆是“永远朝向健康、表达和完成的”。我们认为是负面的身体事件其实是身体自我改善的设计。

我们再来看看原文：

细胞们，甚至是身体更小的面向都在相互作用、沟通与合作，并且分享彼此的知识，身体的一个粒子知晓在所有其他部分发生的事情，因此，那令人惊奇的组织通常是以一种平顺、自然的方式在运作。

--《健康之道》

我们的生命是蓬勃生气的，每个细胞都是充满活力的，有些时候，甚至是那些我们看为是身体的负面反映，比如：发烧，也是生命自发性调节的一部分。

赛斯说，我们的身体有一个充满能量与活力的整体身体意识，它能自动地改正任何的不平衡，但我们有意识的信念也会影响这个身体意识。相信任何不利的情况必然会变得更糟糕，任何疾病会变得更糟，任何危险都有可能被碰到，所有那些负面信念都会阻碍精神和身体的健康，腐蚀个人的喜悦和自然的安全感，强迫人们成为外在事件的受害者。

但是赛斯也指出，身体意识是富有弹性的，它能敏锐地对思想做出反映，一方面身体意识有时候会反映心智赋予的负面形象，但是它也会自动地‘奋力反抗’这些负面形象。

木木：这句话的意思是说，身体意识可能会受到负面思维的影响，但是它并不是完全被动的，它也会奋力反抗的。能具体解释一下吗？

多多：可以，这段话的意思是，我们的有意识信念和想法会影响身体意识，这意味着，我们的对自身身体的看法，会以某种方式告诉身体，它是怎么样的，而身体会倾向于反映我们的信念，比如：如果我们总是担心自己不够健康，这种负面信念可能会影响到我们的身体状态，导致实际的健康状况也受到影响。

但是赛斯也提到了身体的另一个重要特征--“富有弹性”，我感觉这个‘弹性’也是一种“韧性”，代表“以健康为取向的生机活力”，这意味着，身体意识并不是完全被动的，它有能力主动‘奋力反抗’心智赋予的负面形象，努力恢复到一个更加平衡和健康的状态，这种反抗表现为身体的自我修复机制的启动。

木木：原来身体意识是积极的，充满活力的。

多多：生命本质就是生机勃勃的，喜悦和生机是我们的本质，赛斯说，如果你不知道生命的意义，你可以嗅一朵花，细看一朵花，或观察它恬然自得的样子，他也可以学到什么。

身体经常不断地治愈它自己，那就是说，在身体内之灵魂治愈自己，身体常常比心智离灵魂要近些，因为它像花朵似的自动地生长，信赖它的天性。

---赛斯

相信生命的大能，相信身体意识的自发性和充沛活力，对于维持良好的生活品质是极为重要的，正如赛斯所说，我们的身心幸福依赖于一种健康感和自信感，生命的蓬勃生气和喜悦，与时间和年龄无关，换言之，我们在八十岁和十八岁一样，都拥有同样的活泼和美丽气质。

木木：听了这些信息，我对生命产生了很深的敬畏之情，尽管我们的思想和信念能够在一定程度上塑造我们的身体体验，但生命本身的力量远不止于此。相信生命所蕴含的大能与韧性， 当我们给予身体足够的信任和支持时，它就能够展现出惊人的生命力和恢复力。

多多：所以，当我们遇到困难的时候，不要害怕，也不要胆怯，知道‘更大的自己’（内我）拥有生命一切的答案，它里面带有滋养我们生命的养分，架构二（内在实相）蕴含了智慧的自发性运作和神奇的创造大能。

身体的自发性运作

赛斯说，我们的每个细胞，每个粒子都知晓所有其他部分发生的事情，而且所有的细胞都在彼此沟通和相互合作，每个生命体都蕴含了无穷的智慧和力量。身体意识的主要特征就是其‘自发性’，这允许它以一种不可置信的速度运作，那是心智最顶级的有意识部分都无法处理的，它的运作是一种几乎是瞬间的意识，在其间，‘知道’与‘所知者’之间，可以说是没有距离的。

赛斯的这段话表明，身体意识确实具有高度的自发性，它能够自然而然，具备即刻地响应和行动的能力，“知道与所知者之间，可以说是没有距离的”在这段话中，表达了一种深刻的洞见，即“身体意识在感知和反应之间几乎不存在时间延迟”。当身体意识到某个事物或情境时，它几乎同时就做出了相应的反应，这种反应是自发的、即时的、且迅速的。

大东：哇，太奇妙了，关于身体意识的自发性，能举例详细说明一下吗？

多多：假设你正在厨房里准备晚餐，手中拿着一个锋利的菜刀正在切菜。突然，你的另一只手不小心碰到了刀刃，立刻感受到了尖锐的疼痛和切口的触感。在这一瞬间，你的身体意识几乎没有任何延迟地感知到了疼痛信号。这种感知是即时的，几乎与刀刃接触皮肤的同时发生。紧接着，身体意识驱动你迅速做出反应，比如立即缩回被切到的手，以避免进一步的伤害。这个反应过程几乎是“自动的”、“即刻的”，不需要经过深思熟虑或复杂的决策。

但是头脑心智的有意识部分可能会开始思考：“哎呀，我切到手了！接着评估伤势的严重程度，考虑是否需要处理伤口（如清洗、包扎），甚至可能会回忆起以前类似情况的处理方式。然后它涉及到了信息的处理、分析和决策等多个阶段。与身体意识相比，心智的整个反映过程相对较慢。通过这个例子，我们可以看出身体意识的运作速度远远超过了心智的有意识部分。

木木：了解这个道理对于我们的生活有什么启发意义呢？

多多：根据以上论述，我们看到，身体意识的反应是更加“自发的”和“即时的”，它能够让你在第一时间感受到‘内我’而来的感动，内我透过你的感受来和你交流。Bashar说兴奋是你的身体对‘内我’传讯的一种转译，很多时候，我们的头脑心智（即有意识层面）被各种想法、担忧、恐惧或计划所占据，而忽略了身体所传递的信号，所以Bashar强调“要跟随你的内在兴奋而行”， 因为那种兴奋（喜悦）就是你的身体层面对那种代表“真实的你”（你的核心自我能量振动）的转移和表达。

我们来看看原文：

为什么“依照你的最高兴奋来行动”是如此重要。兴奋，也称为激情和创造性，它代表无条件的支持性的‘爱的振动’，当你跟随内在的兴奋行动时，就代表你毫不费力地对齐了你的真我频率，所有事物就开始流动，所有东西各就其位，整个宇宙都会自动并且积极地为你运作， 当你抗拒你的兴奋时，你就产生了挣扎，痛苦，所有挣扎和痛苦都是你对真实自我的抗拒。

--Bashar

Amenda：所以兴奋是一个将我们带入真实振动的工具吗？

多多：是的，通过“兴奋”这个工具，你会切换到另一个版本的的地球实相中，那个实相包含了更能体现你内在振动的所有人和事。想象力是非常重要的，你要允许你自己去展开想象力，想象你已是‘你想成为的人’，并按照“理想的自己”去行动，在每一件事情上都按照你的理想版本去行动，那么你就是在持续地发送你真实自我的频率，所有每一件真正代表那种频率的事物，都会尽可能地向你显化它自己。

Amenda：谢谢，太棒了。

多多：最后，我要强调Bashar的逻辑不同于传统的逻辑，传统认为，只有满足了需求，我们才能快乐，这个思维的潜意识是“匮乏感” ，只要这种匮乏感没有消除，就会一直寻求满足，却永远无法得到真正的满足。但是Bashar引导我们跟随内在的喜悦而行、活出这种喜悦，当我们喜悦做自己的时候，我们所有的需求都会获得满足，这种思维是基于“本具自足，能生妙法”。

传统：追求满足需求——快乐（基于匮乏）

新思维：跟随内心喜悦——自动满足需求（本具自足）

喜悦是我们的本质（真实自我），

当我们做真实的自我时，

一切我们所需的事物都会自动来满足我们。

关于这一点，在赛斯资料中也提到了，我们来看看原文节选：

当你认识到自己存在的喜悦时，你就会把这种喜悦带给别人。我要求你的——没有人要求得更多或更少——就是你承认你存在的快乐权利，遵循它伟大的快乐本质，这就是完成任何造物主或自我所能赋予你的责任！

当你遵循自己的天性时，你会自然而然地感受到他人的需求。当你感到快乐和自由，当你享受乐趣时，你会自然而然地感受到……你与宇宙中所有其他生物的合一，你会知道自己在万物之中的位置。

当你实现自我存在的快乐本质时，你既是在帮助自己，也是在帮助他人。

当你做回自己时，他人会以敬畏、喜悦和理解的目光看待你，你也会同样看待他们。你帮助着与你共享这个地球框架的每一个存有……

这些话语太美好了，给人力量。今天就分享到这里吧，祝愿每个人都能活出健康喜乐的生命。

原创 花蕾汀

摘自《闲聊悟语》          整理：木木