相信自己的神性力量

yoyo13688

觉醒内功的秘密：相信自己的神性力量！

或许是因为我，从那片阴暗废墟之中爬出来后看见了光明。这是实打实实践过后得到的真知，因此我每次都非常笃定自己本自具足，并有能力为自己的人生负责。

所以我不再像之前那样一头扎进深渊，把自己定义成一个永远都无法改变局面的受害者。而是无所畏惧的执行着我想经历的一切。

生长、玩进阶游戏，成了我如今的主旋律。回首过往，我也和许多抑郁痛苦无比想不开的人一样，迷茫挣扎，想改变却又觉得无能为力。

好像只有结束这一切，才算对世界有交代一样。虽然每个人的痛苦程度不一样，但背后的底层逻辑是一样的，今天我把它剖析透彻

让你们看看，自己到底是怎么一步步掉进幻觉里沉沦，然后又亲手把自己送上所谓的绝望之路，最后展翅涅槃重生的。就拿最近一个咨询我的读友来举例：

她说她感觉自己撑不下去了，各种强迫观念，灾难性想法在凌迟着她。比如她说她一时冲动许愿把自己寿命转给了家人，现在非常后悔承受不住压力，觉得自己完了

没有未来了，都把自己30年的寿命送人了，人生没希望了，想自Sha。她问我我怎么看这件事。我说：其实你并没有给出去，别人也不需要你把生命冒险给出去。

别人承受不起你自以为的给出去。事实上别人感受不到也拿不到你的给。这件事的重点在于，你不接纳自己，你觉得冲动说错话等于罪大恶极…

虽然她口口声声说，她不想活了，但这是反话，她超想活下去，并且还想活出自己想要的样子。不然她的潜意识不会驱动她向外寻找救赎。

说实话，我很心疼她，但我不会同情她也不会把她定义为弱者，我的咨询视角里只有遇到不同事情的独立的人。因为一旦认同她对自己的定义，就意味着

帮她继续逃避属于她自己的责任，帮她继续用受害和错误的思维，来验证自己那离谱出天际的强迫认知，这毫无意义。接着我们来分析一下，她的误区

误区一：不自重、不自爱。不尊重和敬畏自己的生命。觉得自己的生命是没价值的，可以随意被抛弃的。认为自己不值得被爱和保护。

这种认知大概起源于原生家庭，父母对她经常忽视和否定贬低。让她觉得自己的存在必须要费尽心思讨好他人，并得到外界认可，否则自己都不配活下去了。

所以，她的自我价值感很低，一旦遇到点事情，不是把自己的生命、感受和需要放在第一位，而是把生命当做筹码献祭出去，被践踏也是可以的。

这就像很多男生为什么每次都遇到渣女一样，不是他不配和好女人在一起，而是他潜意识里觉得自己就应该被虐待，被冷落和被渣的。

所以，他们会精准的把好女人筛选掉，留下那些不尊重他，骗他钱和感情的坏女人。这样就符合他小时候熟悉的味道了，熟悉会产生安全感，痛也痛得稳定安全。

而这个女孩就是，熟悉了被粗糙对待，熟悉了不被爱，熟悉了不被尊重。所以她也只会用这一套对待自己，觉得自己只配被这样对待。这是第一个大误区。

误区二：受害者倾向。

受害者视角虽然经常经验受伤会痛，但它还有一些让人乐此不彼的好处。比如推卸责任。就拿这个女生来说，她先暗示和给自己做的事下一个定义

这个定义就是：用"我感觉没希望了，感觉自己每时每刻都会game over"，来逃避自己的责任。潜台词就是：你看我是真的没希望了，所以我才不得不放弃的。

你看我是真的太绝望了，所以我才没办法创造想要的人生，我才行动不了的。她潜意识故意把因果颠倒，为的就是让逻辑自洽通顺。

本质上还是在过度防御（自我保护），把自己的责任甩锅。打个比方：本来读一年级是6岁年龄段该做的事，但由于你听说读一年级很可怕

你就信了，然后就以此为理由打死都不去读。用这个理由老牛了，你可以心安理得的对世界说，你看都是因为这个原因我才没读书的。

不然我后来早上清华北大了。这样你就可以完全屏蔽掉自己懒惰没行动、懦弱怕失败的这个事实了。逃避策略挺完美，但关键找替罪羊解决不了问题呀宝。

受害者思维的第二个好处是：获得道德资本，掌控感。最典型就是以爱为名控制对方。你看我为你付出了这么多，你还不对我好，你就是白眼狼，渣渣。

你看我都这么委曲求全，去迎合满足你的需要了，你还不领情不爱我，你就是个负心汉。这样的思维，必定被反噬且失去主体意识和创造力，这是第二个误区。

误区三：强迫性重复"灾难化思维"。

强迫性重复就是，她老喜欢重复用前面的错误思维来洗脑自己，越洗越相信，越相信越洗，于是就进入了一种恶性循环。比如：

先假设自己不行，然后好不做努力不行动就放弃，不行动就行不了，再一次验证了自己不行，然后，继续不行，完了。她完美的营造出了一种自己完全无能的假象。

再一个是"灾难化思维"。就是无论好事坏事。她都能把这件事想象到非常可怕的地步。本来她的想法别人不知道，说过了就过了，哪怕是错的也没事。

但她却把这个想法推论升级了，把这件事想象成：我这个想法，我许下的这个送出去30年寿命的愿望，已经要成真了，已经有人在收割自己的生命了

已经挽回不了了，已经感觉整个人要枯萎了一样，已经无可救药了。因为无可救药，所以我很想放弃了，这是她的逻辑回路。

为什么她很想放弃。因为她想放弃不是真的想，而是因为害怕想象中可怕东西到来，不敢面对。所以给自己找的一个救赎办法，以为放弃就能解决了。

所以，她在自己吓自己，把幻觉信以为真了。认为自己只能这样没出路了，意识上想改变，但潜意识又怕改变。所以想放弃又没放弃。这是第三个误区。

觉醒内功的秘密：相信自己的神性力量！

那个女孩，其实就是用内功在谱写她的人生。但是这个内功用错了方向，她把能量全都用在了，验证和相信自己是糟糕，是无法面对压力，是无能是弱的。

所以，由于方向偏离轨道，内功的力量也会被削弱和否决。忘记了自己本身的力量从未消失，自己本来就是希望的源泉。而这个女孩是不相信这点的。

剖析得这么透彻，你应该也发现了，她没有正向思维，也很少得到正反馈和被爱滋养。所以，她不相信自己值得被爱可以理解。

但我想对那个女孩说，获得救赎最直接的办法是，反其道而行。锻炼重新相信自己的神性力量，神性力量就是你本自具足的内在能源。

只要你愿意给自己一个全新的可能性（相信自己值得被珍惜，相信自己有能力面对现实），生命就已经开始被你改写。从今往后，请一门心思研究如何爱自己

爱自己包括，允许自己现在暂时没有力量，允许自己心情摆烂。接纳自己暂时的跌倒失败，把自己的生命安康放在第一位。从今往后，请你一门心思做点小事

做所有能让你觉得有正反馈的小事，比如找自己的优点来赞美，认可自己的努力和付出。看见自己无助背后隐藏的坚强和勇敢，像哄小孩一样拥抱自己。

做所有能让你获得积极体验的小事，比如去想去的地方漫步，品想吃的美食，见想见的人。把自己的兴趣爱好，热爱的领域小步前进的探索和深挖。

多想想事情好的一面，即使想到不好的一面，也尽量不去咀嚼放大恐惧。而是温柔的把自己拉回现实，包容有耐心且坚定的引领自己去行动起来。

因为每获得一次正反馈，就会多解锁一份神性力量，累积起来会让你逐步回归自信的魅力，让你充满爱与光。而这份内功，足以帮你扭转乾坤做成大事！就如同我能从泥潭里把自己救出来一样，你也可以。

原创 共振你的灵