遇到负能量的人和事，一概不要回应

yoyo13688

遇到负能量的人和事，一概不要回应；回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。

1、不回应

遇到负能量的人和事，最好的应对方式就是：一概不回应、不纠缠。一旦你回应，就被卷入低频能量的场域，与之共振，这样不仅仅消耗掉自己宝贵的能量，而且无形之中，你介入了他人的因果，滋生更多的业力缠绕。

守护好自己的能量，用定力制作一道心灵的屏障，滋养你的静气，有了静气，做事就会顺利，福气、运气自然就来了。

2、正念

正念，就是不思善，不思恶。

正念，就是要把你听到的褒义词、贬义词都转化成中性词，这就是不评判；

正念，就是要把你看到的美的，丑的，都看成一样的，这就是不着相；

正念就是无论你经历了好事，还是坏事，都以平常心对待，这就是看破无常。

3、兴趣爱好

每一天，不妨用你的各种兴趣爱好占有你的业余时间，让自己忙碌起来，让自己沉浸在每一刻的乐趣，让喜悦和快乐填满你生活的每一个缝隙。

这样一来，担忧、焦虑、郁闷无法挤入你的生活，你就成为了烦恼的绝缘体。

如果你没有那么多的兴趣爱好，就把你生活中必须做的每一件事都转变成爱好，做饭，打扫，带孩子，陪伴亲人...兴趣爱好为我们提供了无限可能，在创造中治愈，在治愈中创造。

4、无意识

所谓无意识，就是你说的话，你的行为，都不是经过你有意的选择，而是不受控制地自动发生。你也没有考虑过所言、所行造成的后果。

也就是说，你的心是放任的，好像没有被驯化过的野马，这种肆意妄为不是自由，反而是枷锁，因为你会被它卷入黑暗的能量，陷入无尽的纠缠与内耗。

提起、练习觉性，降服那颗不羁的心，就是快乐之本。

5、冰与水

烦恼是冰，菩提是水，觉悟是加热，冰融化成水，烦恼转为菩提；执着迷惑是降温，水凝固成冰，菩提转为烦恼。

人性是冰，佛性是水；正念是加热，冰融化为水，人性蜕变为佛性；分别妄想是降温，水凝结成冰，佛性退回人性。

点燃内在的自性之灯，坚硬的冰在智慧光芒的照耀下，逐渐溶解成柔软清澈的水，我们恢复到本来的清净心，获得身心的大解脱，得享永恒的平静与安乐。

6、绑定

绑定和Bonding是谐音，Bonding 的意思恰好是关联，连接，建立关系。我们绑定手机号，是为了什么？不就是为了保持连接、便于沟通吗？

一个人最需要绑定的关系，就是和内在高我的绑定。当我们忙碌奔波于外在的物质生活，以致于失去了内心的方向；我们焦虑、内耗、迷惘，无助。内在高我会在你乏力时给你添加力量，在你迷惑时给你清晰的指引，在你内心空洞的时候用爱填满空虚。

所以，先绑定高我，再开始旅行。冥想、祷告、自省，内观都是绑定的方式，让高我成为你随时的帮助，人生从此不再迷路。

转自：禅与冥想