“觉醒"内在力量感

yoyo13688

送你一个能觉醒"内在力量感"的宝物！

知道很多道理，却依然过不好这一生？关于这个问题，我终于摸索出它的底层逻辑。我猜，很多人会说，光知道当然过不好呀，因为没做到。

没行动，没做到等于不知道。嗯，好像挺对的。但这依旧只是停留在浅层，因为这同样，只是一句听起来有道理的话。是呢，你我都晓得，是因为没知行合一。

可问题是，为什么我们学了那么多，也明白很多事做了是对的，知道饮食健康很养人，知道戒酒，戒掉摄入低质量的内容很重要。

知道只要用心深耕热爱的领域，就会得到成长的收获。但就是做不到，提不起来劲，总感觉有东西在拖住身体，不让自己动似的。

到底那种被按住动弹不得的感觉，从何而来。都说人人本自具足，具备丰沛的力量。可就光一件早睡早起的小事，都把控不了，真的很自相矛盾。

别担心，今天咱就顺藤摸瓜，把这事彻底给捋顺，你就知道往哪个方向发力，能帮你即使逆风，也能勇往直前的自由飞翔了。

先说说"阻力"。

我把那种很想去做一件事，却迟迟没有行动的状态，称之为"阻力态"。也就是在做与不做之间，有阻碍，这个阻碍会限制住你，让你进退两难。

比如我父王，他挺前卫的，知道自媒体这条路大有可为，几年前就想做了。而事到如今，他啥设备都有了，就差整作品开播了。

光这一步，就一直没迈出去。他的理由是，妈妈不陪他一起去，我不和他一起做他喜欢的赛道。听起来这是现实原因，很难志同道合。

但真正的深层原因是：他除了缺乏一个人开始的勇气，还存在着限制性信念。比如："怕失败，怕开播没流量，我一个人不行的，要别人陪我一起才行等等。"

也就是说，在他的潜意识里面，他真正想做这件事的意愿度，是小于阻力的。我们说，只有意愿度大于阻力的时候，一切问题才不是问题，一切将不可阻挡。

而这个意愿度，就是我们所说的"人生欲"的高低。人生欲高的时候，你会发现就不是纠结做不做这件事了，而是你不做就会浑身痒痒，就会迸发出一种：

不行，就算艰难险阻再多，我也非做不可，谁也撼动不了这个决心。我就是要折腾，就是要干，管它成功还是失败呢。我只知道，不做一定会后悔。

这就叫高意愿度，高人生欲，是一种超级强大的内在动力。就好比汽车引擎一启动，就能说走就走，那些阻碍，在它面前都是小喽啰，奈何不了它分毫。

重点来了，由此，我们可以得出一个结论，那就是我们之所以动不起来，最本质的原因是："内在动力、内在力量感、内在能量不足"。

就拿手机电量来隐喻我们的能量。假如你在看一部电影，目前只看了三分之一，你很想看完，可手机的电量只剩20%，当身边没有充电设备，也没有充电宝时。

那么结局就是，由于电量不足你就没有条件去看完。放在我们人身上来说就是，你想做是你的念头，但行动，是需要内在的力量感（动力）来推动的。

而力量感不足，就相当于汽车油少，或没油了。车自然就难以启动，或随时可能熄火。很多人动不起来就找环境、外界的问题，事实上真正的源头，是自己。

当然，请不要急着怪自己，也不要怪别人为什么做不到，因为定目标的时候是真想做到。但一到该做的时候，受认知和能量低的局限，卡住做不了也是真的。

很多人追求的是匮乏，追求的是不被爱的熟悉感。

最近悟到这点的时候，我直接感觉任督二脉全通了。我的天，原来这就是我们人如何一步步把自己本自具足的能量，给一点点遮蔽埋没掉，发挥不出来的原因。

接下来这句话很扎心，叫做：这个世界上对自己最狠的人，是你自己。事实上，我们没有一个人是不想活出丰盛，过得幸福的。

但有意思的是，很多人的行为，却精准的主动在寻找不幸。举个例子：你们有没有经历过有些人，遇事很喜欢找借口的，比如明明是自己犯了错，却说是你的问题。

难以认错，自尊心极强。这类人就是在追求匮乏，追求不被爱的感受。因为他们潜意识里认为："一旦我说我错了，就等于自己不够好，没价值。

就等于自己是个彻底的失败者。"这种认知的养成，大概是原生家庭经常被家人道德绑架，控制和打压，被忽视感受。父母把大量垃圾情绪倒给孩子来承担。

慢慢，小孩就习得了父母推卸责任的模式，即使长大了还是用小时候的解决办法，那就是"找别人的问题，说是别人的错，这样我就完美了，我就没错了。

我就不用觉得自己很糟糕，无助了。"包括父母经常的批判和指责，听久了就会内化成自己的声音。即使没人否定他，他也会不停的攻击，怀疑，精神虐待自己。

这就是典型的，在无意识中把自己定义为受害者。受害者是很享受呆在那种弱小无助的感觉中的。虽然这样会痛苦，但他熟悉，他习惯了呀。

想想看，这样的模式循环下去。我们只会越来越熟练的运用"伤害自己，吸引匮乏"这个技能。相信了"自己很差、不配得、不值得被爱"的这些谎言。

而这样做的代价，就是失去自我。泯灭掉本自具足的能量和创造力。所以，当一个人在寻找"被虐"的时候，吸引来的当然是"虐他的人"呀。

而我们所说的内在力量感，就是本自丰盛的部分。我想请你看见，我们不仅仅只能体验重复过去的人生。我们还可以做那个责任者，对自己负责。

停止做受害者，做那个创造者，相信自己随时随地，可以重新谱写和打造你想要的人生剧本。最后总结一下，我们之所以无法知行合一，是因为底层力量感不足。

底层力量感不足，是因为我们太习惯寻找过去被伤害的感觉，因为熟悉顺溜，所以自动重复"受害模式"。而想要激活底层的驱动力，摆脱困局。

最直接有效的办法，就是补力量感。补的大方向是。一方面停止攻击、否定、打压折磨自己。另一方面是学会爱自己，用温柔，用慈悲之爱把自己重新养育一遍。

只有我们把注意力和焦点，真正的放在逐步突破枷锁，去感受万物的善意，去看见接纳别人和自己的优缺点，去关注事物的积极面，去捕捉美好，才是正向补能。

转自：共振你的灵