怎样保持内在的平和与淡定？

明曲

怎样保持内在的平和与淡定？

●讯息提供：光之兄弟群体
●莫妮克·玛修（Monique Mathieu）传导
●庐影译自其法文网站“从天到地”

问：要与他人和平相处，保持内在的平和与淡定必不可少。怎么才能做到这一点呢？

光之兄弟：

内在的平和要不断下功夫才能保持。不要让周围发生的一切使自己在情绪上失去平衡，否则很容易失去内在的力量。

平和主要是指安宁、淡定。当你们感到情绪开始使自己失去平衡时，要休息一下，坐下来，花点儿时间观想自己所是的光之存有，请求祂稳定自己的情绪，让自己辩证、达观地看待那干扰性的事物。

只要做这个练习，坐下来进行连接并请求自己的神性稳定情绪，祂就一定会让安宁、淡定降临到你们内在。

这可能不会在第一次就奏效，因为你们的人格、尤其是头脑非常强大、有力。但渐渐地，你们会意识到头脑退却了，因为与灵魂及神性的灵性力量相比，它是无能为力的。就这样去做吧。做上一次、两次、三次，你们将会发现自己越来越能控制住情绪了。

情绪是力量，也是弱点，就看你们怎样去运用它。它可以将你们推向高处，也可以使你们彻底陷于尘世。你们要能知晓是自己的哪一部分情绪在运作。是那将你们向着灵魂提升上去、使你们领悟并帮你们进化的情绪？还是那产生恐惧、愤怒或使你们变得虚弱无力的情绪？

假如这是个低级情绪，就怀着更多的信心、信赖和圣爱去请求自己的神性、请求自己所是的光之存有，请祂来帮助你们，以稳定内在那个受到干扰的部分。

情绪是人的一部分，是必不可少的。情绪如果被管理得好，会非常有助于进化，会对你们很有用。

请把情绪想像成一个跳板。它可以将你们推向高处。但如果它不结实，有个洞，就会把你们抛向下面。因此得设法拥有稳固的情绪，以使它将自己推向高处。

稳固的情绪会在无意识中为你们打开通向灵魂及更远处的门户。千万不要设法压抑情绪，使它变得无声无息。那样是无法进化的，因为你们丢掉了生命中非常重要的一张王牌。你们会变得有点儿像行尸走肉，像个机器人。

你们需要有情绪中心。得以某种方式驯服它，让它为人服务，为你们内在的灵性服务。