直觉VS评判 - 怎样信任自己

明曲

直觉VS评判 - 怎样信任自己

由 Kari Samuels 著文
译者 U2觉醒


我希望和大家谈一谈洞察与识别力这个问题。

我看到人们在运用他们的直觉时，这会是一个最大挑战。

有时候，你的直觉会为你揭示某件事情，关于一个人的角色，一种局势和情形，或是关于你自己 - 只是，你并不喜欢它。你会因为这种“判断”或把它认定为“负面”，随后立刻拒绝。

我也知道存在一些学派思想，把焦点集中在“去想那些你真正希望的”，取代那些你不想要的，因为你会吸引更多。

今天，我希望向你们展示另一种方法。

留意你正在思考的某个人或某件事，注意你自己的感受，静静观察，不要把它推开，同时询问你的想法或感受正在告诉你什么。

你也许认为它是负面，你也可能觉得自己正在评判，事实上此时你正在评判的是你自己。

允许你自己以敞开的态度体会一下这些被你认为负面的想法和感受。

当你在这么做的时候，你并没有继续在给这个世界增加负面，你也不是在拒绝自己想获得的所有良善美好。你只是在简单接收一份直觉。

注意，你的精神感知正试图告诉你某件事。如果你以一种方式看待某事或某人，它并非出自个人好恶或谄媚，就可以确认这是一次直觉给你的提醒，它在试图保护你。

但这也并不是说你就需要立刻拒绝此人或局势，或者认为它们是“坏”的，只是你知道怎样以一种领先一步的方式对它们做出回应。

转自：https://mp.weixin.qq.com/s/PYx2681-By8v7MxIMvnnjA