【冥想修行】冥想与祈祷

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冥想与祈祷

凯西说冥想与祈祷

根据爱德加·凯西（Edgar Cayce）的解读，灵性调谐和实践应用是灵性成长的核心所在。 调谐是唤醒我们的灵性本质和我们与神的真正关系的过程。 实现这种调谐的最常被推荐的工具，是有规律的祈祷和冥想。 凯西相信，祈祷是与神说话，而冥想是聆听神的指导。 祈祷和冥想对于重新建立对我们灵性源泉的意识是非常宝贵的，同时邀请上帝的意志通过我们作为一个“祝福的通道”，传递给他人。

冥想

虽然冥想长期以来一直是东方人的做法，直到20世纪60年代才被西方接受。 今天，临床研究证明冥想对个体的整体健康有积极影响，许多医生现在将其推荐给患者，作为应对山大压力的一种方式。 有趣的是，凯西在20世纪20年代末就开始推荐冥想。

简单来说，冥想是使我们的身体和心灵静寂下来，把注意力集中在我们的内在，而不是周围的世界。 当你开始每天练习冥想，这将变得更容易。 你也可能会注意到，在冥想中，你内心的和平感将开始转移到你当天许多的地方。 虽然有些学派认为，当你冥想时，思想应该是空白的，凯西的材料表明，心灵是一种建设性的力量，如果以正确的方式使用，就能够达到最接近的灵性调谐。

凯西经常建议，在冥想中，我们的思想聚焦于积极肯定句上。 当你静静地坐着，你可以选择在脑海中重复一句话，如“我很和平”或“上帝是爱”，然后尝试在你的意识中保持这个短语（和平，爱，喜悦，满足）的感觉。 即使是初学者也许会体验到一些有目的的沉默或正面思想所带来的宁静效果。

祷告

祷告是全世界所有文化和人们所理解的一个真正的普遍概念。 根据凯西的解读，存在有一个集合性思想（灵性或者源头），我们都是其投射所致。 作为灵性存在体，我们是合一的，并且可以积极地相互影响，同样也可以负面的彼此影响。 每一缕思绪都这个集体思想留下了印记。 凯西经常说祷告非常有效：“如果不能你可以祷告，那为什么要担心？”担忧无法完成任何事情，但祷告却可以，而且科学发现也如此证明。 祷告会对情境、人们和结果都产生影响。

强力祈祷的五个建议：

1，当你需要祷告时，要为有需要的人祷告; 在给予中，你需要的会到来。

2，使用正面措辞; 而不是列出你生活中困难的事情，而是为你的灵魂祈求“最好的结果”。

3，请求上帝的旨意得以实现。你的祈求可以有许多回复实现的方案！

4，用特别的地点和时间进行祷告。 这为您的祷告创造了一个特别和神圣的仪式。

5，首先用冥想提升你的祷告。 在冥想后，向个人祷告名单上的人发出光和建设性的能量。

“你的祈祷会升到神的宝座，每个实体的天使都站在宝座前进行代祷。“  （凯西解读3954-1）

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