老子曾说“整个宇宙空间及所有生命，都是一生一灭，一来一去的呼吸关系”。
从生到死有多远 呼吸之间 从迷到悟有多远 一念之间
狄更斯说：“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代”。 梁文道说“这是一个尊严稀缺的时代”。 还有人说“这是一个充满不确定性的时代，也是一个特别需要耐心的时代”。
我们如同困在时光缝隙里的旅人——有人沉溺于昨日的遗憾，有人透支着明天的期待，却独独遗失了当下的幸福。你发现了吗？ 当我们谈论"生命"这个宏大的命题时，以为财色权是证明生命的价值。 而当被岁月的熔炉提炼后发现，最真实的答案其实藏在鼻尖流动的气息里。
此刻，邀请看到此处的你，不妨放下手机，
让脊柱向上延伸三寸，感受鼻腔涌入的清凉空气如何充盈胸腔，再带着体温缓缓溢出唇间。 这个被我们重复两万多次的日常动作，是多么熟悉又“陌生”。
有人 在这方寸之间看见欲望的深渊 急促的喘息追逐着未达的欲望 屏住的呼吸压抑着未说出口的委屈 颤抖的吐纳裹挟着物欲横流的焦灼 。。。。。。
此刻，再请闭上眼睛： 当"渴望、希望、愿望”掠过心间，是否感觉嘴角不自觉上扬？ 而"欲望、盼望、期望、"浮现时，喉头是否微微发紧？
我们的身体始终清醒地记录着每个念头的重量。 那些被焦虑碾碎的呼吸里，藏着未被倾听的生命诉求；
过去可能“从未真正的过去”！ 那些刻意拉长的吐纳间，住着自我疗愈的惊人力量。
从此刻开始， 让我们把每个呼吸都当作与生命的对话： 晨起时感受气流如何唤醒沉睡的细胞， 焦虑时追踪气息在胸腔的流动轨迹， 入眠前放任呼吸如潮水自然涨落。
当觉知之光照进这毫厘之间的生命律动 你会惊觉：所谓修行，不过是把每个寻常呼吸，都过成与宇宙同频的庆典。
原创 心境之言
| 
发表于 2025-2-19 01:07
