【大角星人理事会】如何爱自己

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【大角星人理事会】如何爱自己

大家好！我们是大角星人理事会，很高兴与你们联系。

我们对地球上的所有人怀有如此多的尊重和钦佩，但我们也有如此多的爱，我们在存在的每一刻都感受到对你们的爱。我们训练自己以心为中心，专注于我们的感受，爱自己和他人。现在，我们是非物质存在，但我们曾经有身体，我们有心，我们在还有心的时候就开始训练，但重点是一样的。你们想要专注于你们的中心，以获得真正的爱。你们想找到某人或某事来提醒你们那种爱，然后把你们的注意力从他们或它身上移开，这样你们就会对你们内心的爱的感觉更感兴趣。

现在，我们知道你们中的许多人都意识到自爱的重要性，但我们也知道你们中的大多数人不明白如何实现这一点。换句话说，如果你们没有做过任何事或没有做过任何值得这份爱的事，你们怎么可能把它给自己呢？你们首先要了解自己是否爱自己，而这首先要注意你们的自言自语、你们的想法、你们的言语，甚至你们的行为。如果你们在做某件事时犯了错误，你们对自己有多严厉？如果你们一直在做你们不想做的事情，你们真的尊重自己、爱自己吗？你们能注意到你们对自己有什么类型的想法以及它们的感受吗？

当你们不爱自己时，你们会在某个脉轮的某处感受到空虚的感觉，因为你们会与真实的自我不一致，而真实的自我就是爱，就是源头，当然也爱你们。因此，当你们注意到自己是否爱自己时，你们就会面临一个决定。你们必须问自己是否想继续有这种感觉，或是愿意自我纠正自己的做法。你们总是可以用对你们感觉不好的想法来取代对你们感觉不好的想法。

你们总是可以专注于自己至少认为可以接受的事情，你们可以暂时把显微镜从自己身上拿开，去做你们喜欢做的事情，去和你们喜欢的人在一起，或者去抚摸你们知道无条件爱你们的动物。一旦你们的心向任何事或任何人敞开，它也向你们敞开。因此，一旦你们开始行动，透过专注、做你们喜欢做的事情或与你们喜欢的人在一起，启动你们内心的爱，你们就可以拿起这个镜头，把它放在自己身上。

你们还可以注意你们如何看待他人以及你们是否爱他们。如果你们对别人很严厉和挑剔，那么你们很可能会在某个时候把镜头转回自己身上，你们也会对自己同样严厉和挑剔。因此，更多自爱的最好方法就是成为爱。

每天早上醒来时问自己今天想成为什么，在那些选择爱的日子里，打算把自己包括在内，这会让一切变得不同。如果现在你们的生活中没有人向你们倾注爱、关注和赞美，那么请记住，源头爱你们，记住你们就是爱，并记住你们可以在自己内心找到那份爱，即使你们有从未做过任何值得注意的事情，即使你们觉得自己还没有成为你们这一生想成为的人。你们就是你们自己，你们已经走到了这一步，足够觉醒地接收这个讯息，你们可以在你们所在的地方爱自己，无论那是在哪里。

我们是大角星人理事会，很高兴与大家沟通。

传导：丹尼尔·斯克兰顿

译者：扬升传导