|
森林冥想：消除身心疲劳，放松身心
觉得身体乏力，就疲劳不堪？觉得心很累，总是精神不振？睡了很多，吃了很多，依然觉得疲累得无法提起劲做事？
这是身心能量不足的表现，是内在的能量无法调动的结果。
一起做自然能量冥想，为自己的内在补足动力，帮助你对接宇宙能量，提升身心能量，让你精神满满，元气蓬发。
什么是自然能量冥想呢？
古语说，如果你想获得什么，就冥想什么。你冥想的时候，想的是什么，你就会慢慢变成什么。
冥想春风，就会拥有春风的温暖；冥想红玫瑰，就会拥有娇花的妩媚；冥想阳光，就会拥有阳光的热情活力……
宇宙的能量，就蕴藏在大自然万物里；想要寻找生命的真谛，获得宇宙的馈赠，想要自己充满能量，那就向天地万物去冥想吧！
森林的冥想
请跟着我一起，在脑海中去想象这些画面。
想象着你一袭白衣，走进森林中。树木高大茂密，林间有一条弯弯曲曲的小路。你走在小路上步履轻快，不徐不缓。感觉到脚下的土地，松软却又踏实。
你闻到森林的味道，清清淡淡的草木香气。深深地吸一口气，将森林里的精灵之气吸入身体。
你伸出手去接住叶尖划落的露珠，微凉的感觉，从手心传到心里。
阳光透过树的枝桠，斑驳地洒在你的脸上，明亮而温暖。有小鸟，落在你肩上，在你耳边轻快地唱着森林的歌。花丛里，蝴蝶在飞舞，阳光下的蝴蝶色泽明亮光彩夺目。
你，化作了森林里的一棵树，深深扎根，又无比努力地向着太阳生长。你也可以化作这片森林里的花，化作这片森林里的草，化作这森林里的鸟，甚至也许只是森里的一只小小的虫子……
请你就在这片森林里呆上一会，吸取森林的能量。暂时逃离生活中的琐碎吧，让人世间的所有烦恼在此刻离你而去。就在这里，让森林的能量进入你，滋养你。
转自：冥想
| 
发表于 2023-11-7 00:50
