我这个字的概念

明曲

Hakann-我

亲爱的朋友们。今天我想要邀请你扩张你对“我”这个字的概念
这个字可以用两种方式解释，都是有益的。你想要用哪种方式都可以，或者都不用也行
第一种方式就是这是朝向统一意识的一个邀请函。你可以想象一个频谱，一端是（分离），也就是“只有我是我，其他人是与我分开来的。”另一端是（合一）。从一端走向另一端的过程中，你会遭遇到“我的家人和朋友在一定程度上是我的一部分”这样的心境。你还会遭遇到“这群人在一定程度上是我的一部分，包括里面的陌生人；但，那群人并不是我的一部分，我不在乎他们是否在体验艰难”这样的心境。当你继续走下去，你还会遭遇“我关心所有的人和动物，但我并不关心没生命的东西，除非它们在服务有生命的东西”这样的心境。最终你会到达（一）
每个人精神上的天赋差异是巨大的，所以如果你还未体验到下面这些东西，这并不意味着你做错了什么。依旧：一些人体验到了（合一），或者体验到了心灵感应或者读取了别人的想法，或者体验到了他们能够清晰感知到的想法并不是他们自己的。比如，管道曾经看向一位女士的眼睛并感知到了“今天晚上我得刮腿毛”这样的想法。这并不是他的想法---是对方的，即使听起来是他自己的想法
这样的体验非常清晰地表明一切都是（一）。毕竟，之所以能够读取别人的想法，因为你和他们实际上并不是不同的存在，事实上是一体的。所以集体潜意识会影响每一个人
一旦你视每一个人为你的一部分，然后帮助他们会成为一种常识，就像你的左手如果受伤了，你会帮助它一样。在那个点这已经不是利他的行为了，尽管别人依旧会受益
当然，即使你没有体验过这类东西，你依旧可以对待别人好似他们是你的一部分。当每个人都对待别人好似别人是他们的一部分，整体人类都会受益
第二个解释的方式是把灵魂、情绪、潜意识和你的内在部分包含到对“我”这个字的定义中
这是什么意思？当你体验到一个所谓的消极感受，然后就想着“快走开”这样的想法。对我们来说，这就像一个人在说他们自己应该走开，因为他们的情绪是他们的一部分。这就是我们的意思
或者一个人内在的孩童或者受伤的部分会浮现并述说“我不想要做这个。”经常这个内在的部分要么完全被忽视要么被推平
当然你不能总是纵容内在的孩童。但经常你可以找到一个解决方案，让你内在的孩童一定程度上感到满意。我们稍后再详谈
我没有评判你经常推平自己的一部分，我知道处于地球很难。依旧，对我们来说，这个自我推平是很奇怪的行为。
我所想的会更加健康，要么只是观察你的情绪或者内在部分，要么如果一个内在的部分不开心，去和它交流，问它想要什么，至少在一定程度上满足它---因为它就是你，它的需求就是你的需求。有时候你需要去做受伤的部分不喜欢的事情，但去意识到这一点依旧是有用的，这样你可以观察内在正在发生什么（你在感到什么，你要疗愈什么）。你内在的部分可能会有一些很有用的输入或见解，或者它可以指出你生活中的哪些领域需要疗愈或改善
让我们回到扩张你对“我”这个字的概念
大多数人只认为物理身体或头脑是他们自己。当然，这些都是你的一部分，但我认为也许把潜意识、情绪、内在部分都视为你的一部分会更好
如果你真的能够明白这一点，那么体验所谓的消极情绪不再看似是外在的东西在困扰你。而是体验它为一个机会去观察你的内在部分，从而疗愈。这是一个成长的机会。一个具有挑战性或者痛苦的机会，但依旧是一个机会
你也会在更深的程度上理解显化。一些人曾经询问过“我为什么不能显化我想要的东西？”你在这里使用什么样的“我”的定义？如果你的“我”的概念包含你的物理身体和有意识头脑，那么答案也许就是：因为情感和潜意识并不与你的身体和理性头脑对齐。它们也是你的一部分，应该被包含到“我”的定义中。这并不意味着你应该一股脑地跟随情绪，而是当它们浮现，去观察，而不是赶走它们会更好，即使它们是不令人愉快的情绪
一旦你扩张了“我”的概念，那么你的注意力可能会从试图改变外在转移到先去实现内在的对齐，然后再试着改变外在。这会是一个更加有效的专注，总体上来说以及当谈到显化。因为一旦你实现这个内在的对齐，在显化和改变外在之中会变得更容易
你如何实现这个内在的对齐？有着很多选项，但有一个很有用，那就是只是观察从你之内浮现的东西。另一个很有用的就是跟内在的部分交谈。另一个就是一般意义上的精神层面的练习
即使只是练习更加温柔地对待自己（包括你的情绪和内在部分），这在心理上也是非常健康的。如果你把潜意识、情绪、内在部分都当作自己的一部分，哪怕是所谓的消极的东西，你很可能会对自己更加温柔，情绪上更加稳定
所以我今天邀请你去扩张对“我”这个字的概念

日期：2023年8月29日
来自：as
译者：NickChan

星路

认识自我是最难的事情，真正认识了自己，其实就是开悟的状态。