【大天使麦克】一天当中的第一顿饭

明曲

大天使麦克-一天当中的第一顿饭

亲爱的！我看到了一些幸福的心，一些则不怎么样！我希望，亲爱的朋友们，每个人现在去做出一个努力，把问题驱逐出头脑！让我们想象，不，不是冥想！让我们想象每个人，处于一座美丽的山上，充满了绿植，鸟儿在歌唱，在一个小木屋的门廊上，躺在吊床上，感到很舒服！我不知道是否会有饮料，但把自己放到这个地方。一个令人愉悦、非常美丽、气候温和、鸟儿在歌唱、有着水流声、瀑布声、每个人在小木屋周围创造的地方。所以试着躺下来，非常放松！你不能睡着，不然你就听不到我要说的话。但，这是放松的时间！这是忘记外在发生了什么的时间。把一切都放下！让我们专注于这个奇妙的环境
所以我会对你们每个人说，平和是可能的！我明白日常琐事充满了你的头脑。不如从一个小小的练习开始：一早醒来，做准备工作，戴上保护装置，感恩另一天的到来，什么都不要想，只是感恩！只是做好准备，穿上盔甲，戴上石头，无论你喜欢什么！准备！起床开始新的一天
另一个练习：早餐！不，不要谈论问题，一家人围绕着餐桌坐下，谈论温暖的面包或者不那么温暖的面包。谈论这个温馨的时刻让你作何感受！不要抱怨！不要把问题带到餐桌上！如果没有什么话题可聊的，保持安静！伴随着一个清空问题的头脑吃这一天的第一顿饭。我对你说，亲爱的：一天当中的第一顿饭可以补充昨晚所消耗掉的东西。许多人认为他们的身体在晚上睡觉的时候会变胖，因为他们什么都没在做。我告诉你恰好相反！睡着后的身体在做什么？你根本不清楚！因为灵魂不需要睡觉！它会去工作，是的，它会去致力于自己的使命！它也会累，也会失去能量！它从哪里获得能量来维持自己？从物理身体！它所做的一切都需要大量的能量，它不是物理上的，但是你身体的一部分，不是物理身体。所以它经历的一切，会反映到物理身体上。所以，夜间，你的物理身体在试图保持这一切的平衡。所以，第一顿饭，应该是什么样的？用来补充昨晚消耗掉的能量！我还想说：很多人并没有吃第一顿饭的习惯。我说这是一个错误，因为身体需要，在刚开始的几个小时，接收食物，接收能量。请不要把这个最健康的早餐替换成你在大街上随随便便买的东西。这样你是在破坏自己的身体！身体想要能量，但是干净的能量，不是垃圾
所以，重新考虑早餐！它不仅是给物理身体充能，还是你的头脑整理你昨晚所做一切的时间。可以说是昨晚的体验被储存到物理身体中。“但我不记得任何东西！”你是不记得，但我保证它有发生。所以，当你处于一天的最初几个小时，身体依旧在整理它昨晚收到的一切，它需要干净的能量。所以，两个准则：吃早餐，但不要吃没有营养的东西！你可以在一天的其它时间吃。早餐要吃得正确！一顿美好的早餐会给你的身体带来所需的补充，你会拥有美好的一天
很多时候你非常疲软地度过一天，有气无力，你不断问自己：“我为什么会这样？我睡眠很好，为什么是这个样子？”我回答：因为你的早餐无法补充身体所消耗的一切。所以亲爱的，好好吃一顿早餐！吃得尽可能健康！第一顿饭应该尽可能地干净，因为它需要带给身体能量，干净的健康的能量。但很多人只吃没营养的东西
我一直在说，亲爱的：你以后会哭！不要认为摄取很多没营养的东西身体的改变就不会到来。如果你保持健康的饮食，改变会是痛苦的但是可以承受。如果没有保持，你会遭受很多改变带来的痛苦。因为那里有着很多的垃圾！亲爱的，你不需要一夜之间停止吃一切！需要有常识！需要有一个度！你可以摄取没什么营养的东西，但不要每天都这么做。我们知道食物对你来说是一个非常复杂的东西，不是每个人都能够得到纯净的健康的东西。所以你要怎么做，让自己饿肚子吗？不！去吃你手头上拥有的！我们理解！但要有一个度，伴随着常识！这样，你会产生更少的垃圾
你的身体在改变！很多经常摄取的东西不能再摄取，你的身体会抵触！你会感到不舒服。我想说身体是有个性的！身体不再让自己被你牵着鼻子走，在拿回自己的方向盘，因为身体知道正在发生什么改变。所以看向摄取后反应并不好的东西，它对你来说无益。避开它，这是身体在告诉你“我不想要这个”
所以，这是一些许多人会认为滑稽的小建议。许多人可能会说“这个存在懂营养吗？”我想说我并不像你一样那么懂营养，但我知道对你无益的一切，因为我们能够看到！当你早上醒来，你的能量场很漂亮，干净。然后，你做了什么？摄取很多没营养的东西，能量场会如何？没那么亮了。它看起来很沉重，因为你摄取了对你无益的东西。所以我们时时刻刻都能够看到这一点！我们看到你经常吃与喝的东西。所以我不需要成为一个营养师来明白什么有益什么无益。我想说：在这些天，第一顿饭非常重要，因为它会补充昨晚消耗的能量。对灵魂说保持安静，不要去漫游是没有用的，因为它不会听你！一切都在为了地球的上升付出努力，每个人尽自己的那部分责任。他们在做什么？我们无法说！但有一天你会明白，因为你会开始忆起你在夜间前往的地方
当我们说这些东西，是为了帮助你保持一个更加平衡的身体。多喝水，因为水会帮助清理废物。如果你光吃不喝水，你会怎样，你就会变胖。你会让转变更加困难。你正在想象，我知道许多人正在想，在未来你可以进入一个机器，然后出来就变得非常苗条。我可以告诉你这样的机器还未被发明出来
转变已经在进行。“但我什么都没感觉到！”很好，这表明你的身体中有着一定的平衡。现在很多人感到很不舒服，不知道为什么。他们只是感到有什么东西困扰着他们，但不知道是什么东西。所以，他们应该从昨天、去年、十年前就开始照顾自己的身体，已经有点晚了
去拥有营养丰富的、充满能量的早餐。然后去开始你的一天，工作，照顾家，照顾孩子，每个人做出自己的贡献，每个人有着自己的逆境。然后你在一天之中抱怨、痛骂别人，抱怨交通、同事、老板、食物等等！我看到了这一切！这是你在一天之中主要做的事情，抱怨！你抱怨一切！一切都值得你抱怨！然后你回到家，你把什么样的能量带回来了？干净的、健康的能量？还是一火车石头？更糟糕的是，许多人回到家还在抱怨！家中的其他人，反过来也会诉说发生在自己身上的事，开始抱怨。然后就有了冲突，因为这是消极能量的混合。然后就是争吵
所以我请求你去学会：在进入家门前，打开门之前，回头看看，把装着石头的火车留在屋外。把抱怨丢掉。把你所有的疲惫交给盖亚。请求盖亚带走它们。然后你可以打开门，进入房子
然后，还有着另一方面，已经在家里面的人，但你也能够去创造一个新的家庭时刻，一个欢笑的时刻，一起看部好电影，讲笑话。“但我们生活中不可能不碰到问题啊。”
稍后我会讲的
有着需要作为一个家庭解决的问题，你可以谈论它们，因为气氛有助于新的解决方案，因为每个人的心都被点燃了
这个故事的寓意：如果你体验到一个问题，无论是在家，还是在工作中，谁在体验这个问题？是你。所以当你到家，不要把你的问题带给别人。它是属于你的。如果你遭遇到一个问题，它也是你一个需要学习的课程，谁需要学习？是你！所以自己去面对它！你创造了它，没有你泛起水花，没有问题会前来。不要与他人分享跟他们无关的东西，这是你自己的问题
现在，如果有着涉及家人、团队的问题，那么在休息过后，可以提出来，这会快速带来解决方案，因为有着爱、和谐与平和
结束这个漫长的故事，你要带着什么感受入睡？美好的感受，因为问题被解决了，你的家非常和谐，很宁静。你会安稳地入睡，明天就是新的一天
现在让我们倒带：你回到家，你不做我所说的任何一件事，你到家后发泄你所有的愤怒、不满。原本在家的人，也有着自己的问题，也在发泄，毕竟是你先起头的。然后会发生什么？一个令人愉悦的氛围？会有任何共识吗？平和？和谐？当然不会。你会伴随着一颗沉重的心入睡，你会拥有糟糕的一夜。
所以看看你把什么带到了你的生活中。如果很多人认为我所说的是一堆废话并心想：你说起来到轻松，你又没有生活在这里，你又没有要去工作；我会回答：我确实没有，但我可以看到你身体的状态。所以我已经拥有足够的基础来谈论！现在就像我一直在说的：我不是来这里浪费时间的，因为我没有时间。时间对我来说总是当下，我不担忧时间。所以我总是会谈论对你来说正确的。尽管有着很多嘲笑，许多人会耸耸肩，转过身去，做与我所说的相反的东西。然后我会说：种瓜得瓜种豆得豆。播种改善、和谐、平和、宁静，会得到什么？更多相同的东西。在相同的方式中，寻求争吵的人会吸引什么？选择是你的！我不需要细说了！但我会指引你去跟随正确的道路
所以去让你的家成为美好的地方！外在可以破碎，但你的家可以是和谐的、平和的、有爱的。当家中有着这些感受，外在没什么东西是重要的，因为一切都被留在了外面！你的家需要成为平和、有爱的避风港！这是家的含义。平衡、理解、尊重。这很重要，尊重！拥有这些属性的家是一个和谐的、快乐的、蓬勃发展的家。如果不是这样，这个家只会失去平和、健康，吸引更多的缺乏
所以亲爱的，你做什么选择？你想要什么样的家？不要告诉我“没有办法修复它了！”总是有的！比如说，如果别人不想要改变自己的存在方式，那就改变你自己！也许别人一开始并不明白，但他们会观察你，他们肯定会在恰当的时间改变。相信这一点！这是能够实现的，改变你自己的习惯就足够了，让你的家充满平和与和谐就足够了
最后，去尝试一下，你会看到你的生活如何改变。很多时候你看似卡住了，没什么东西奏效，所以在你之内和周围做出巨大的改变。你需要学会打破的第一个习惯就是抱怨！因为你越多地抱怨，事物变得越糟，因为你增加了消极的能量。所以先丢掉抱怨的习惯！如果你快要忍不住了，逆转它，去对什么表达感恩。感恩你喜欢的东西，你很快就会忘记抱怨
改变，亲爱的。让你的生活变得更美好！这个小小的态度会做出巨大的改变！你所需要的就是你想要这么做

日期：2023年8月7日
来自：未知
译者：NickChan