亲爱的朋友们，我们非常地爱你。
地球上总是有着东西值得你高兴，也会有你无法忍受的东西。正如我们说过很多次的，你可以在这个体验和振动的自助餐中选择。你要专注于破烂的还是美好的，令人恶心的还是愉悦的，伤人的还是舒缓人心的？
这是一个选择。如果你在还是孩子的时候被教导这些，就很容易专注于感觉更好的。无论如何，大多数人没有这种行为建模。当你年轻的时候，你更明白。如果你擦伤了手肘或膝盖，你哭喊爱。如果一个关心人的成年人把你扶起来，安抚你，你不会保持伤心很久。你享受包扎，然后返回去玩耍。在你的纯真中，你知道去触及感觉更好的东西。
同理，如果有人把你不喜欢的食物放到你的嘴巴里，你要么会吐出来要么张开嘴，让它掉到桌子上！你可能会玩耍它，但在你纯真的智慧中你知道你不想要吃任何不好吃的东西。
当你在空地玩耍，一个坏孩子打了你，你可能会很生气，但很快你会想要离开，与更友好的孩子玩耍。
你不想要浪费时间去感觉糟糕。你本能地知道这个人不值得你浪费时间或关注。在你纯真的智慧中你选择丢掉他们。
无论如何，随着时间的推移，随着你观察周围的人，你看到和听到别人在专注于感觉起来糟糕的东西---地球问题、家庭问题、溢出的牛奶、墙壁上“错误”的涂鸦等。你开始让你的能量与影响到你的人对齐。你们都是富有同理心的人。你们都可以协调于周遭的生活。尤其是孩子，试图协调于并预期周围人的能量。
作为孩子，你们许多人试图与生活中重要的人的能量对齐。其他人则拒绝这么做！无论哪一种，你感觉美好的能力没有消失。对齐还是不对齐都会让你协调于糟糕的感受。
随着时间的推移，你学会了补偿。你学会了分析并为糟糕的感受发展正当性。群体当然支持这个。当你感到糟糕或体验到不幸，你经常会收到同情心、同理心和协助。无论如何，如果你展翅高飞，只有那些拥有类似快乐氛围（或者想要处于这个氛围）的人会和你一起庆祝。虽然我们总是支持你去寻找或分享爱和同情心，我们也鼓励你去触及感觉更好的感受，而不是待在不令人愉悦的空间中。
你会不可避免地看到令你心烦的人事物。你会看到那些不厚道、贪婪、伤人的人。你依旧有着一个选择，你可以视他们为对手或者和我们一样，视他们为受伤的孩童，在孩子气的方式中寻求爱。你不需要给予他们太多的关注。你会看到只服务于他们的系统。我们看到人类在自己的无知中不清楚当他们处于付出和接收的流动可供他们获取的丰盛量级。你可以把注意力转向在更大的爱和真诚中运作的系统，或者改变自己的影响范围。
时不时地你会出于不同的原因受到伤害。当你失去心爱的人、踢到脚指头或者看到心爱的人痛苦，就很难感到总是可供你获取的爱之流动。不管怎样，一次一个想法，你可以渐渐地安抚自己，臣服于爱，允许更好的感受。你可能需要安抚自己，请求帮助，或者使用有效的疗愈方式。你可以“宽容”，不去看向不知道如何行为的人，而是去专注于那些知道如何行为的人。有着很多方法来触及更好的感觉。你从未困在任何东西之中，除了你自己的想法。改变它们，你的振动就会改变。你的现实就会调整。
我们说过很多次，它变得越来越重要，随着地球提供如此多样性的反差自助餐---你值得感觉美好。你值得去专注并体验会振奋你、启发你、提供你解决方案的人事物。
你不是来通过痛苦学习的，尽管你可以。它确实会让你去触及更多和更好的东西。它会促进你去找到内在的力量。
无论如何，你也可以通过灵感和喜悦学习与成长。你可以看到地球的问题并快速专注于会创造解决方案的理念与人。你可以感到身体上的疼痛，但转向电视中有趣的东西，阅读一本不错的书或者和朋友一起大笑来不去关注疼痛。你可以放松，让身体疗愈和重新平衡，正如它一开始就想要这么做的。你可以与友善的有爱的疗愈师合作，直到你，伴随着他们的协助能够让疗愈发生。你可以为失去心爱的人悲痛万分，你也可以把手伸向他们希望与你分享的神圣的爱与抚慰。
你有着选择。大多数人并不明白这一点，所以我们花费大量的时间提醒你。你能够管理好自己的想法。
一开始，你的头脑会看似像一个未经过训练的小狗，到处乱跑。就像在你想要它配合的时候会对那个快乐的小家伙说话，你可以对你的头脑说“坐下，不要动。这是我想要你专注的”。
当你专注于让你感觉更好的东西，你给予自己一个疗愈---最棒的。你让自己接入不断流动的良善、优雅、指引、疗愈、丰盛，最重要的，爱。
日期：2023年3月18日 来自：Ann Albers 译者：NickChan
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发表于 2023-3-22 00:55
