“觉醒”与“未觉醒”的人有什么不同？

明曲

“觉醒”与“未觉醒”的人有什么不同？

一份来自心理学家的调查

本文选自《飞跃:灵性觉醒的心理学》一书，作者Steve Taylor是英国利兹贝克特大学的心理学高级讲师，英国心理学会超个人心理学分组的主席。他曾经对所谓“觉醒者”开展过一次深入调查，本文来自作者对调查结果的总结。

根据我们对觉醒之人在心理上的调查，在以下四个方面总结了“觉醒”的心理特点：感知、情感、概念（或认知）、行为。

觉醒者的清醒度是不一样的，从不那么强烈到非常强烈。如果一个人经历了高强度的觉醒，他显然也会体验到高水平的幸福感、高度的心理平静、非常明显的利他主义倾向、非常明显的缺少群体认同感等等。相反的情况显然也适用于觉醒程度较低的人。

觉醒最明显的特点是，觉醒的人对周围世界的感知和体验不同了。觉醒的个体不像其他的人那样感知到同样的世界。对于他们来说，世界不再一样了，就像孩子的世界对于成人的世界那样。

01、空间感知增强：一个新的世界

在觉醒状态下，感知是生动而直接的。觉醒的人以一种非常类似于小孩子那样的方式看待世界——被其他人视为理所当然、不太注意的奇迹、美丽和精致而复杂的大千现象所震撼。

对他们来说，世界是一个更光明、更迷人、更美丽的地方。尤其，他们被大自然迷住了——令人惊叹的“大千存在”、自然景观、天空、海洋的美丽；动物、植物和其他现象的奇异、精细和复杂性。

这种孩子般的世界观是觉醒与艺术之间产生关联的部分原因，这也是为什么这么多诗人和艺术家都是觉醒的个体。当你对周围的存在与美丽感到敬畏时，你常常会有一种冲动要去表达、勾勒这种体验，比如在一首诗或一幅画中。

这种体验就如同放开了自己的感知能力，或者说增强了感知能力，就像去除掉了眼前的滤镜、打开了遮挡视线的百叶窗。

我采访过的所有觉醒的人都谈到了这种感知上的强化现象。一个人告诉我世界是如何变得“更清晰、更真实”，而另一个人则“一切看起来都是多么的新鲜，为之震撼”。

另一个人说“颜色似乎更明亮、更生动”。其他人则描述了一种敬畏感，以及表现出对简单的乐趣和活动的新的欣赏，如走路、做饭、吃饭，或者仅仅是关注到了他们周围的环境。一个人生动地描述了她是如何开始享受“简单的事情——一杯简单的茶，望着窗外，阳光照在树叶上，树木的翠绿。”

为什么觉醒状态具有这种强化的感知呢？从心理学的角度来描述，觉醒者的感知处在了“非自动的”状态。

在“未觉醒”状态下，人的“小我”很强大，主动感知会消耗掉大量的能量和精力，所以，作为一种节省能量的措施，感知则就处在了“自动运行”的状态。

但在清醒状态下，觉醒者对“我”的感觉更柔和、更弱，不会被喋喋不休的念头旋涡所包围、所维持。因此，“自我感”就不会消耗太多的能量，所以也就不需要让感知处于自动状态。这样，觉醒者的感知就进入了一种新鲜而强烈的状态中。

02、时间感知增强：当下才是最重要的

觉醒还会带来不一样的时间感知，或者说，对时间的感受改变了。在觉醒状态下，过去、未来变得不那么重要了，而现在则变得更为重要。

觉醒的个体会花更少的时间回忆过去的经历、回味过去的事件，同样，他们也会花更少的时间去期望未来、更少对未来事件做白日梦或更少专注在未来的目标上。

相反，他们关注的是他们当前的经历、体验，他们此时所在的环境，现在与他们在一起的人，以及对当下的感受与印象。

对一些人来说，这种增强了的当下感带来了一种时间的扩展感。时间不再是固定的了，似乎以某种方式开放了，减慢了，甚至全然消失了。

《灵性/世俗觉醒的清单》的合著者凯利描述了这种对当下感的体验：“每天似乎都很满实”、“一天似乎持续了这么长的时间。”

另一个人描述了一种意识：“没有时间。没有过去，没有未来，只有出现和发生的事情，每一个事物都只是存在着。”

林恩，在丈夫和母亲于很短的时间内相继去世后突然觉醒，她描述：“过去、现在和未来同时存在着，这是一种令人难以置信的强烈感觉”。

这即是神秘主义者有时描述的“永恒的当下”——过去，未来，现在，一切合而为一。

为什么觉醒会带来这种不同的时间定位感？这在一定程度上与觉醒者的感知增强了有关。

由于觉醒者对环境和经历的感知更加真实和生动，他们自然会在当下更加关注周遭的环境与经历。这也与觉醒的人内心的平静有关，尤其是，他们没有了（或减少了）大脑中因联想而产生的念头、思维的喋喋不休。

人们在通常情况下对关注在当下的时间如此少，一个主要原因，就是我们花了如此多的时间沉浸在自己的思想、念头的闲聊中。

归根结底，过去和未来都是人类思维创造出来的概念。我们从未真正经历过所谓的“过去、未来”，因为，即便是我们在回忆过去、设想未来时，我们的思想和身体也一直都是处在当下的，过去和未来只存在于思想中，而现在的存在则不在思想中。

大部分的思想念头里的闲聊、喋喋不休在某种方式上都与过去或未来有关。因此，我们的头脑越安静，我们就越不会沉浸在思想的闲聊中，我们就越处于当下。

03、意识到万事万物中的灵性

觉醒者意识到一种无所不在的“存在”或万事万物中的一种灵性/精神的能量

在更高的觉醒程度下，人会意识到一种灵性力量，它渗透到所有事物和事物之间的空间中。在我的研究中，一个人将其描述为“一种深刻的活着的存在，既宏伟又非常普通。”

另一个人则描述为“一种无限的、美丽的、令人惊异的广大存在”。

另一个人谈到一种“令人敬畏的存在”，他称之为“上帝”。

这种力量有时还被描述为“本源”，这是一种潜在的、基本的东西，它不仅遍及所有事物，而且也产生了万事万物，或者说，一切事物都是这种力量的表现。

我们的那种正常的“自动化”感知，阻止了我们去感知到这种无所不在的灵性能量。在未觉醒的状态下，当我们仰望天空时，我们看不到灵性能量通过空间而闪烁；我们只看到了空旷的地方。

当我们看岩石、河流或树木时，我们感知不到灵性能量通过它们散发出来；我们只是将它们视为无生命的物体，可以用它们来制作成对我们有用的设备。

由于小我的存在和维持要耗费掉巨大的能量，所以，人的注意力对这种灵性的力量就被关闭了。结果，对于一个土著人看来是如此神圣和灵性化的世界，在我们现代人看来则变成了一个平凡无奇、毫无生命的地方。

04、活力、和谐、万事万物的连结

人在较低觉醒度下，可能不会直接意识到这种无所不在的精神力量，但他仍然能间接感觉到它的影响。其中一个影响是活力感。

对于觉醒的人来说，没有无生命的物体。即使是生物学上不具备活性的自然现象（如云、海或石头）和人造物体（如一件家具或一个建筑物）也闪耀着灵性的活力，而具有生物学活性的对象会变得更有活力。

一位女士这样描述，“一切都看起来、感觉到是非常的真实、充满了活力。我一直盯着窗外，惊叹不已。在看到的每一件事物中，我几乎可以看到其中的原子。我最强烈的感觉是宇宙中的一切都真真切切的很好、都是完美的。”

这位女士的叙述中，提到了这种无所不在的灵性力量的另一个间接影响——一种“一切都很好”的感觉。

正如圣文中和神秘主义者告诉我们的那样，这种能量的本质是极乐的，它具有幸福或快乐的性质，就像水具有湿润的性质一样。因此，当我们意识到它在世界中的存在时，就会有一种和谐感。

我们感觉到宇宙是一个仁慈的地方，和谐和意义是它的基本品质。这种灵性能量是所有事物的基础并渗透于万事万物中，觉醒者能感知到它，因此就有了一种连接感或合一感，所有事物在这灵性能量的怀抱中被包覆为一体。

因此，即使一个觉醒的人不能直接感觉到这个世界的“梵天”，他可能仍会感觉到在表面上是分离的、不同的物体之间的界限已经消失了，他或依然能感觉到“万物一体”或“宇宙一体”。