【克里希那穆提】纯然的观察

明曲

克里希那穆提：纯然的观察

01 观 察

没有任何体制、修炼方法或“如何”可以带来解脱，只有观察才是真正的解脱行动。你必须去观察，但不是透过别人的眼睛。

我们的生活确实是混乱的、失序的，这是一个不争的事实。混乱就是矛盾、困惑、各种独断的欲望，或是口里说的和真实的行为不符，心中的理想和事实之间有一道鸿沟。这一切都是失序的状态。如果能觉察到这个真相，而且是全心全意地觉察它，那么从这份觉察之中就会产生秩序，而这便是美德——这种美德是自然的，并不是想方设法修来的一种邪行。

每当心中充塞着执着、恐惧、权力欲，或是在追求享乐和地位时，空寂感便消失了。

通过冥想，我们自然能活出神圣的人生。你会因此而看见众生身上的神性。

02 全 观

你必须学会全观，也就是汇聚你所有的能量。人类拥有许多的能量，当他们“想”做一件事的时候，他们会立刻起而行之。

只要有一个充满着记忆的“我”或思想者存在，实相就不存在了。

当你在“如实”观察的时候，时间的活动，亦即思想，存不存在？
那份观察之中并没有能观与所观之分，也没有想超越眼前“真相”的思维活动。

你的心中一旦拥有了这份奇妙的爱或慈悲——不仅是爱你的邻人，同时也爱动物、树木和众生——你就会发现那个圣境，巧遇它。这样的心便是神圣不朽的。

全观是一种无选择的觉知，里面汇聚了你所有的能量。你一旦进入这样的觉知状态，自我感就不见了，可是专注之中永远有一个“你”在那里觉察。

只要心中有了爱，慈悲心自然会产生。有了慈悲心，智慧也会跟着产生——但不是那种自恋式的聪明或是思想的智能，也不是从众多知识中产生的聪明才智，智慧跟知识是毫无关系的。

你能觉察到你的意识活动，不是吗？你对自己的真相心知肚明，假如你看得够深的话。如果你深观意识的活动，一定会看到里面所有的挣扎、不幸、不确定感和阵痛。

03 空 寂

你必须深入于空寂的整个本质。两个噪音之间会出现空当，两个念头之间会出现无念的状态，两个音符之间会出现静音，噪音停止之后会有一阵寂静。

只有当心理上所有的记录都被消除时，真正的空寂才会出现。然后，心或脑就如如不动了。在这非刻意培养、不是通过锻炼而形成的空寂之中，那个无法度量又不可名状的东西也许会翩然而至。

处在冥想之中的生命本是一个完整而毫不分裂的活动，它不会分裂成“我”跟“你”。

一颗没有任何冲突的心，里面的空间是无比巨大的，但这种空间并不是由思想制造出来的，它是没有任何边界的空寂。

04 止 息

我们确实能够在尘世间过着与宗教修持一样的冥想日子。可以活得警醒，随时随地都保持觉察，全神贯注地看着自我所有的活动。

若想发现冥想的美及深度，你必须先探索自我或时间的活动。请仔细地听，只要听就够了，什么都不用做。请弄清楚孰假孰真。静静地观察，用心去倾听，而不是用头脑去想。

你一旦觉察到自我的所有活动——野心、追求在关系之中的满足等——从中就会生出一颗完全寂静的心。但不是刻意止念——你能明白两者的不同之处吗？

在心理上，止息所有的自我活动，真的需要时间吗？还是根本不需要时间，只需释放出一种新的能量，便可在当下将一切烦恼止息。

我们确实可能在世间生活里过这样的日子。换句话说，你真的可以活得警醒，随时随地都保持觉察，全神贯注地看着自我所有的活动。这种“看”之中是没有念头、没有结论的，因为心已经意识到了自我的活动以及它的虚妄性了，故而变得极为敏锐和宁静。从这份宁静之中，心会自发地采取行动，而这些都是与日常生活紧密相连的。

05 观者是被观之物

我们现在所探讨的是一种截然不同的东西：觉察、全观，然后才进行分析。如此一来，事情就会变得非常单纯。但如果你先分析、再全观，你很可能会走偏；这是很常见的。全观意味着没有特定的方向，这时，分析与否就不那么重要了。

你一旦认清思想者即是思想，控制者就是被控制的对象，观者便是被观之物，那么思想的活动自然会停止。

你为什么要冥想？冥想的真正含义是沉思、留心、觉察、清楚地看见。若想清楚地看见，没有任何扭曲地进行观察，你必须对自己内心的局限和底层的活动有所觉察。只是觉察它，而不是企图去改变、转变或解决掉它。对整个意识内容进行毫不扭曲而又了了分明的观察，便是冥想的开始及结尾，是第一步也是最后一步。

界分意味着冲突，只要思想一变得过于重要，界分感就产生了。但是对大多数人而言，他们都高估了思维活动的重要性。

心一旦陷入时间感之中，并且发现“明天”这个概念只是一种心理上的幻觉，或是为了达到目标的一种手段，那么剩下的就只有纯然的觉察和行动，而不再出现时间的隔阂了。

你所能做的只有默然不语，但假设你遇见了具有同等能力、同等热情，又处于同样层次的人，你自然会跟他产生共鸣。

这不就是爱吗？我指的并不是肉体上的爱欲，而是一种没有欲求的爱。以同等热情、同样节奏与某人产生共鸣——这便是爱。

书籍目录

1    生命之书：365天的静心冥想      

2    克里希那穆提经典作品：重新认识你自己   

3    克里希那穆提经典作品：人生中不可不想的事   

4    克里希那穆提经典作品：一生的学习     

5    克里希那穆提作品精选：探索与洞察   

6    克里希那穆提作品精选：最初和最终的自由        

7    克里希那穆提作品精选：与生活相遇   

8    克里希那穆提作品精选：人类的未来   

9    克里希那穆提作品精选：智慧的觉醒   

10    克里希那穆提“致青年”经典：生死书     

11    克里希那穆提“致青年”经典：如其本来         

12    克里希那穆提“致青年”经典：关于生命的一切   

13    克里希那穆提“致青年”经典：生活之道   

14    克里希那穆提集：倾听内心的声音        

15    克里希那穆提集：什么是正确的行动        

16    克里希那穆提集：在关系中认识自我         

17    克里希那穆提集：生命的注释(套装上下册)        

18    克里希那穆提集：让心入静         

19    克里希那穆提集：觉知的智慧     

20    克里希那穆提集：学会思考        

21    克里希那穆提彩虹七色书：生活即是行动   

22    克里希那穆提彩虹七色书：生命的所有可能   

23    克里希那穆提彩虹七色书：聆听万物之美   

24    克里希那穆提彩虹七色书：心灵的平和之美   

25    克里希那穆提彩虹七色书：狡猾的思想   

26    克里希那穆提彩虹七色书：你将成为自己的光   

27    克里希那穆提彩虹七色书：心智的力量   

28    克里希那穆提心灵笔记：生命的绽放   

29    超越孤独

30    终结生命中的冲突