自我疗愈与家庭关系

yoyo13688

亲密关系是道场，无论是两性关系，还是亲子关系？都是帮助我们修行提升的好的机缘，大家千万不要浪费。

讲一下我自己的亲密关系。我之前经常受苦于我的先生乱发脾气，他一发脾气我就发火。我之前变得非常的强势，是因为他发脾气给了我向上的动力。如果你也有这样的模式，那么今天我要告诉你，请你选择放下。

如果你用痛苦，别人给你的折磨来成就自己，那么你就会越来越失衡。一个平和的人一定是内心和平的，做事不慌不忙，有条有理的。我们不需要被外在激怒，学着放下这些东西，不要再让它影响你

你就可以学习如何让自己的生活过的美丽，如何享受自己的幸福？

随着自己不断的理性之后，我发现先生在乱发脾气的时候，我的表现是理智的。他为什么发脾气？如果你不知道，你可以问他？你一定要知道他为什么发脾气？而不是他一发脾气就激起了你内在的伤心愤怒。如果是这样的话，那你要去感恩，你要去感谢他将你内在的伤口暴露了出来。感恩这个人，然后学着去疗愈。

慢慢的学着冷静的看待各种各样的人事物。就比如说，他为什么发脾气？他这两天搬货，将腰扭了。他的腰疼，所以就发脾气。如果你知道他为什么发脾气，你就能去做到理解。

人家腰疼，他不舒服，不要太计较，选择让步。你去回想一下，当你腰疼的时候，你是不是也不舒服？

当你能够在另一方发脾气的时候，选择以静默对待。他的火没有燃料是烧不起来的，所以很快就会熄灭。

在生活中，两性关系中。能让步就让步，毕竟懂得是最好的爱。

但是也不是无休止的。如果他人的发脾气成了一种习惯，你是不是还要忍气吞声？我们说爱是世间最伟大的力量，但是爱别人的前提是爱好自己。

如果他人一再不自觉，说话做事过分的话。你可以郑重其事的告诉他:不就是受一点伤吗？谁不受伤？用得着一次一次这么矫情吗？你不是小孩，你是孩子他爹，孩子他妈。

告诉他，没有什么不对。守住自己的界限，在必要的时候，让对方意识到他的过激表现。不仅是对自己的尊重与保护，也会让他人意识到自己的行为给别人带来的不良反应。

再给大家分享一个亲子关系，如果你的小孩对你不尊重的话，你可能会去到愤怒，会去到打孩子。

其实打孩子是最伤关系的。有句话说的好，如果你打了孩子，孩子将会恨。有可能他不会恨你，但是他会恨他自己。

不管是两性关系，还是亲子关系。遇到任何不舒服的地方，第一都是需要反求诸己。万不可发脾气，对孩子暴力，或是跟伴侣大吵大闹。

什么叫做反求诸己？比如你的孩子，他表现的不尊重你。你对他凶，你打他，骂他都没有用。那你要问问自己:现在我的孩子这样对我，我很生气。我可不可以接纳？

接下来的话有可能是:我很生气，我为什么要接纳？那好，尊重自己的生气。那你可不可以接纳自己的孩子这样对你，然后你的表现很生气。

如果你说不能接纳，凭什么让我接纳？你接着再问自己:那你可不可以接纳，你现在遇到这个事心里很恼火，你试着让自己接纳，又不能接纳。你可不可以接纳自己的不能接纳

一步一步的内在通话，如果你平时有做静心练习的话，那么很快你就能心平气和。在心平气和的时候反思一下:孩子为什么对你这样？肯定是自己的教育不得法。那很好，学会感恩。学习如何正确合理的来教育孩子。

有的人处理不好跟孩子之间的关系，就像孩子让自己不舒服了。孩子大了又不能打，可能就会自我安慰:孩子小不懂事。其实这样子用头脑来说服自己，有可能会让自己变得更加压抑。

自我的沟通很重要，当你内在沟通舒畅了，外在的情景就会很容易回到爱。


转自： 幸福人生静心营