|
克里希那穆提:纯然的观察
01 观 察
没有任何体制、修炼方法或“如何”可以带来解脱,只有观察才是真正的解脱行动。你必须去观察,但不是透过别人的眼睛。
我们的生活确实是混乱的、失序的,这是一个不争的事实。混乱就是矛盾、困惑、各种独断的欲望,或是口里说的和真实的行为不符,心中的理想和事实之间有一道鸿沟。这一切都是失序的状态。如果能觉察到这个真相,而且是全心全意地觉察它,那么从这份觉察之中就会产生秩序,而这便是美德——这种美德是自然的,并不是想方设法修来的一种邪行。
每当心中充塞着执着、恐惧、权力欲,或是在追求享乐和地位时,空寂感便消失了。
通过冥想,我们自然能活出神圣的人生。你会因此而看见众生身上的神性。
02 全 观
你必须学会全观,也就是汇聚你所有的能量。人类拥有许多的能量,当他们“想”做一件事的时候,他们会立刻起而行之。
只要有一个充满着记忆的“我”或思想者存在,实相就不存在了。
当你在“如实”观察的时候,时间的活动,亦即思想,存不存在?
那份观察之中并没有能观与所观之分,也没有想超越眼前“真相”的思维活动。
你的心中一旦拥有了这份奇妙的爱或慈悲——不仅是爱你的邻人,同时也爱动物、树木和众生——你就会发现那个圣境,巧遇它。这样的心便是神圣不朽的。
全观是一种无选择的觉知,里面汇聚了你所有的能量。你一旦进入这样的觉知状态,自我感就不见了,可是专注之中永远有一个“你”在那里觉察。
只要心中有了爱,慈悲心自然会产生。有了慈悲心,智慧也会跟着产生——但不是那种自恋式的聪明或是思想的智能,也不是从众多知识中产生的聪明才智,智慧跟知识是毫无关系的。
你能觉察到你的意识活动,不是吗?你对自己的真相心知肚明,假如你看得够深的话。如果你深观意识的活动,一定会看到里面所有的挣扎、不幸、不确定感和阵痛。
03 空 寂
你必须深入于空寂的整个本质。两个噪音之间会出现空当,两个念头之间会出现无念的状态,两个音符之间会出现静音,噪音停止之后会有一阵寂静。
只有当心理上所有的记录都被消除时,真正的空寂才会出现。然后,心或脑就如如不动了。在这非刻意培养、不是通过锻炼而形成的空寂之中,那个无法度量又不可名状的东西也许会翩然而至。
处在冥想之中的生命本是一个完整而毫不分裂的活动,它不会分裂成“我”跟“你”。
一颗没有任何冲突的心,里面的空间是无比巨大的,但这种空间并不是由思想制造出来的,它是没有任何边界的空寂。
04 止 息
我们确实能够在尘世间过着与宗教修持一样的冥想日子。可以活得警醒,随时随地都保持觉察,全神贯注地看着自我所有的活动。
若想发现冥想的美及深度,你必须先探索自我或时间的活动。请仔细地听,只要听就够了,什么都不用做。请弄清楚孰假孰真。静静地观察,用心去倾听,而不是用头脑去想。
你一旦觉察到自我的所有活动——野心、追求在关系之中的满足等——从中就会生出一颗完全寂静的心。但不是刻意止念——你能明白两者的不同之处吗?
在心理上,止息所有的自我活动,真的需要时间吗?还是根本不需要时间,只需释放出一种新的能量,便可在当下将一切烦恼止息。
我们确实可能在世间生活里过这样的日子。换句话说,你真的可以活得警醒,随时随地都保持觉察,全神贯注地看着自我所有的活动。这种“看”之中是没有念头、没有结论的,因为心已经意识到了自我的活动以及它的虚妄性了,故而变得极为敏锐和宁静。从这份宁静之中,心会自发地采取行动,而这些都是与日常生活紧密相连的。
05 观者是被观之物
我们现在所探讨的是一种截然不同的东西:觉察、全观,然后才进行分析。如此一来,事情就会变得非常单纯。但如果你先分析、再全观,你很可能会走偏;这是很常见的。全观意味着没有特定的方向,这时,分析与否就不那么重要了。
你一旦认清思想者即是思想,控制者就是被控制的对象,观者便是被观之物,那么思想的活动自然会停止。
你为什么要冥想?冥想的真正含义是沉思、留心、觉察、清楚地看见。若想清楚地看见,没有任何扭曲地进行观察,你必须对自己内心的局限和底层的活动有所觉察。只是觉察它,而不是企图去改变、转变或解决掉它。对整个意识内容进行毫不扭曲而又了了分明的观察,便是冥想的开始及结尾,是第一步也是最后一步。
界分意味着冲突,只要思想一变得过于重要,界分感就产生了。但是对大多数人而言,他们都高估了思维活动的重要性。
心一旦陷入时间感之中,并且发现“明天”这个概念只是一种心理上的幻觉,或是为了达到目标的一种手段,那么剩下的就只有纯然的觉察和行动,而不再出现时间的隔阂了。
你所能做的只有默然不语,但假设你遇见了具有同等能力、同等热情,又处于同样层次的人,你自然会跟他产生共鸣。
这不就是爱吗?我指的并不是肉体上的爱欲,而是一种没有欲求的爱。以同等热情、同样节奏与某人产生共鸣——这便是爱。
书籍目录
1 生命之书:365天的静心冥想
2 克里希那穆提经典作品:重新认识你自己
3 克里希那穆提经典作品:人生中不可不想的事
4 克里希那穆提经典作品:一生的学习
5 克里希那穆提作品精选:探索与洞察
6 克里希那穆提作品精选:最初和最终的自由
7 克里希那穆提作品精选:与生活相遇
8 克里希那穆提作品精选:人类的未来
9 克里希那穆提作品精选:智慧的觉醒
10 克里希那穆提“致青年”经典:生死书
11 克里希那穆提“致青年”经典:如其本来
12 克里希那穆提“致青年”经典:关于生命的一切
13 克里希那穆提“致青年”经典:生活之道
14 克里希那穆提集:倾听内心的声音
15 克里希那穆提集:什么是正确的行动
16 克里希那穆提集:在关系中认识自我
17 克里希那穆提集:生命的注释(套装上下册)
18 克里希那穆提集:让心入静
19 克里希那穆提集:觉知的智慧
20 克里希那穆提集:学会思考
21 克里希那穆提彩虹七色书:生活即是行动
22 克里希那穆提彩虹七色书:生命的所有可能
23 克里希那穆提彩虹七色书:聆听万物之美
24 克里希那穆提彩虹七色书:心灵的平和之美
25 克里希那穆提彩虹七色书:狡猾的思想
26 克里希那穆提彩虹七色书:你将成为自己的光
27 克里希那穆提彩虹七色书:心智的力量
28 克里希那穆提心灵笔记:生命的绽放
29 超越孤独
30 终结生命中的冲突
|
|