走出封闭心轮的两种能量模式,找回心的自然状态
心的堵塞,源于不愿意接纳; 心的执着,源于不愿意放下。 这两种运作模式, 让心无法自然打开,能量无法流动。
01 心,神圣的乐器
很少人了解心。事实上,心是造物主的杰作,是令人叹为观止的神圣乐器。有潜力创造出远超过钢琴、弦乐器及长笛之美的共鸣与和声。
你可以聆听乐器演奏,但感觉到你的心,如果你觉得感受到了音乐的美,那只是因为它触动了你的心。你的心是由很少人能察知的极细微能量构成的乐器。
多数人的心是在未被注意的情况下运作。虽然它的运转状况影响了生命的进程,却不被了解。
如果在某个时间点,心恰巧打开,我们就陷入爱河;如果在某一刻,心恰巧关上,爱就停止。假如心恰巧受了伤,我们会愤怒;假如完全停止感觉心,则会变得空虚。因为心经历变化,才会发生这些不同的事。
发生在心中的这些能量转移与变动,主宰你的人生。
你是如此认同它们,以致当你提到心中发生的事,会使用「我」这个字。但事实上,你并非你的心,而是心的体验者。
02 心轮:最"美"的能量中心
心其实很容易了解。它可以看作是一个脉轮,是最美、最强大的能量中心之一,影响到我们的日常生活。
我们已经发现,能量中心是体内的一个区域,能量透过这里聚集、散布与流动。这股能量被称为「圣灵」或「气」,在你的生命中扮演错综复杂的角色。
你一直都感觉到心的能量。想想在心里感受到爱,或觉得心中涌现灵感与热情,或觉得心中迸发能量,让你充满信心与力量。
因为心是能量中心,这一切才会发生。
心借由开放与封闭而控制能量流。这意味着心就像阀门,可以让能量流通过,或者限制它通过。
观察你的心就会清楚知道,它开放与封闭时各是怎样的感受。事实上,心的状态经常改变——你会在某人出现时体验到爱的美好感觉,直到对方说了令你讨厌的事为止,然后你的心就会对他封闭,再也感觉不到一点爱。
我们都经历过这种事,但这究竟是如何造成的?
03 是什么让心变得封闭?
就从提出一个基本问题开始分析:
着眼于心的构造,是什么让心变得封闭?
你会发现:心因为被过去储存下来的“未完成的能量形态”堵住,所以才会封闭。
你只需要检视每天的经验就能了解这一点:世上发生的种种事件透过你的感官进入,影响了你的内在状态。
这些事件的经验可能带出某种恐惧、焦虑或爱。内在之所以发生不同的经验,是你在这个世界流经你时,接受与消化的方式造成的。
当你经由感官接受这个世界时,进入你存在之中的其实是能量,形相本身并不会进入你的头脑或心。形相会留在外面,但它被你的感官处理成你的头脑与心能接受及体验的能量状态。
科学为我们解释了这个知觉过程——你的眼睛其实不是你向外看世界的窗户,而是传送这个世界的电子影像给你的照相机。
所有的感官都是如此——感觉这个世界,转换资讯,经由电子神经脉冲传递资料,然后种种印象就在你的脑中被解译。
这些事物虽然确实透过感官进入,并在脑中留下印象,但印象刚形成就被放掉了。当你对它们没有任何个人见解时,印象便会自由地行进。
这是整体感知系统的预定运作方式:预定要接收事物,让你体验,然后让它们通过,这样你才能全然存在于下一瞬间。
当这个系统处于运作状态时,你只是拥有一个又一个经验。所谓“活在当下”,就是体验通过你的这个瞬间,然后体验下一瞬间,然后再下一瞬间。许多不同的经验会进入并通过你。
正确运作时,这是个非凡的系统。然而,我们多数人的内在并不是这么回事,
如果你的感官装置进入你精神之中的能量制造了混乱,你就会阻止,不让它们流经你。而当你这么做时,能量就被堵在你里面了。
换句话说,每当出于某些原因,你无法让生命中的某个事件顺利通过时,它们会留在你里面,变成问题。
这些能量型态可能会被保留在你之内很长一段时间。当你刻意努力不让这些事件从你的意识通过时,能量首先会尝试透过头脑显化而释放,所以头脑才会变得很活跃。(注:表现为不自主地想起这件事)
当能量因为抵触其他想法与概念而无法通过头脑时,接着就会尝试透过心来释放,因而造成各种情绪活动。(总是想不通的时候,情绪会产生剧烈波动)
当你连那样的释放也抗拒时,能量就会积存起来,并被迫深埋在心里。(久而久之形成的心理模式)
04 两种堵住心的"能量状态"
我们心中每一件“过不去的坎儿”都是如此。
难怪我们会如此不知所措,也难怪心会不断开开关关。因为储存在那里的能量是真实的,并与当下的一连串念头与事件互动;数年后,这个储存的能量振动会被相似的情景所“启动”。
堵塞,会造成问题;执着,也会造成问题。
执着发生于能够引起异常愉快感觉的事情。美好的经验出现时,你很容易因为执着于它,导致它无法顺利流经于你。
这里的执着指的是:「我不希望此事消失;我希望重新体验那个时刻,一再重播……」
因此,有两种经验可能发生并堵住心,一是尝试推开令你感到烦恼的能量,一是尝试保存你喜欢的能量。
在这两种情况中,你都没有让能量通过,藉由抗拒与执着抑止了流动,因而浪费了宝贵的能量。
05 用享受代替执着或推开
或许,更合适的做法是享受生命,而不要执着或推开。如果你可以那样生活,每一个瞬间都会为你带来蜕变。
若你愿意体验生命的礼物,而非对抗,则将前进到你存在的深处。当你达到这个状态时,会开始看见心的秘密。
心是能量流进流出以维持你生命的所在,这股能量启发并滋养你,是支撑你经历人生的力量,是流过你整个存在的爱的美好体验。这会一直在内在持续下去。
你体验过的最高状态,纯粹是你有多开放的结果,假如你不封闭起来,就会一直如此。别低估自己,这可以一直持续下去—无尽的启发、无尽的爱与无尽的开放。那是健康之心的自然状态。
要达到这个状态,只要让种种生命经验进入并彻底通过你就好。如果旧能量因为你以前无法处理而卷土重来,现在请放下它们。就是这么简单。
你只要敞开来,放松自己的心,原谅,大笑,或是去做任何你想做的事,就是不要把它推回去。当然,它浮现时会让人痛苦,因为它带着痛苦储存,就要带着痛苦释放。
你必须决定你是要继续让储存的痛苦堵住你的心并限制你的人生,就这么过下去,或者在它被激发时愿意放下。那只会痛一下子,然后就结束了。
因此,你有所选择:你是要试着改变世界,让你的业行不受扰乱,或者愿意走过这个净化的过程?
06 归于生命的中心
别根据被激发的堵塞做决定,学着归于中心——只是看着这个东西浮现。
只要你往里面探索得够深,停止对抗储存的能量形态,它们就会经常浮现,并直接通过你。它们会在白天浮现,甚至在你的梦里也会,你的心会逐渐习惯释放与进化的过程。
就让一切发生,做个了结,不要一个一个处理,那太慢了。
待在储存的能量形态后面,保持归于中心,并放开它们。就像肉体清除细菌与其他外来物质一样,你能量的自然流动会从你心中清除那些储存的能量形态。
你得到的是永远开放的心,不再有阀门。你活在爱中,爱滋养你,并令你茁壮。那是一颗开放的心,是原本就该闪耀的心之乐器。让自己去感受心演奏的每个音符。
如果放松自己,心的净化会是件很美妙的事。把眼光放在你能想像的最高状态,别移开。如果失足了,重新爬起来就好,没有关系。
你想要走过这个释放能量流的过程,这样的事实意味着你很伟大。你一定做得到,只要持续放下就好。
转自:修行居
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