【宽恕祈祷文】当我心选择宽恕......

yoyo13688

如果你有任何一个你尚无法接受的人，就表示这篇 『宽恕的祈祷文』 对你目前是需要的！

为什么要宽恕？因为柔软的心受伤了。以蚌蛤为例，我们本初的心正如蚌蛤的肉般，是鲜嫩、柔软的，当蚌蛤毫无戒心的打开它的壳，我们如果用牙签去戳它的肉，它会立刻紧缩，把自己紧紧地封闭起来！我们的心也是一样，因为经不起一再的受伤，而把自己一层一层地武装、防卫、封闭起来！

因此，宽恕的祈祷就是帮助我们接受自己、接受别人的过程！

只有当你能够给予伤害你的人真心的祝福，你才能打开过去以来一直捆绑着你，阻挡你接受爱、丰足与富裕的锁链！

当你愿意去尝试，认真地感受祈祷文，你将逐渐感受到奇妙的心灵力量、感受到自己和身边人的心逐渐变得柔软，你也将感受到越来越多的奇迹！

宽 恕 的 祈 祷 文

我愿意宽恕！我愿意宽恕！我愿意宽恕！

请赐给我足够的力量，去接纳那个（些）曾经伤害我、让我痛苦的人。

请让我能够用悲悯慈爱的心，来看待我的父母、配偶、伴侣、兄弟、姐妹、孩子。

让我有一颗柔软、开放、容易感动的心，能够感受别人的痛苦和快乐。我理解：攻击我、伤害我、对我不友善的人，他的内心必然是伤痕累累，他真的受过伤，他曾经经历过很深的痛苦和折磨，他的内心埋藏着一颗愤怒压抑的种子，他受了苦，导致周遭的人跟着他一起受苦，他是在向外投射他过去所受到的不公平对待的痛苦。但是，不管怎么样，他也和我们一样渴望圆满与被爱。

我知道，爱与宽恕是人生最重要的功课，我愿意敞开我的心，将爱与宽恕传达给曾经伤害我的人。

当我选择宽恕，我感受到神圣而美丽的爱包围着我，充满着我，我感觉无比的轻松、自由，我领悟到真正的平安和幸福。

我用慈爱的眼光来看每一个人，我看到每一个人都是神圣完美，每一个人都是实相圆满。

罪本来就没有，恶本来就没有，烦恼本来就没有，痛苦本来就没有，罪恶感、烦恼与痛苦，都是心念的投射，都是虚幻不实的。

我看到每一个人都是独一无二的完美存在，每一个人都是圆满俱足的珍贵宝藏。

我也看到，我们的本质都是一体的存在，我们是一个整体意识的存在，我们是爱的存在。

我能够看见你我内在的神圣完美，我也能够看到你我内在的纯洁无罪。

爱不会谴责，爱不会憎恨，爱没有条件，爱没有怨尤。我们都是生命中的兄弟姐妹，我们是生命共同体，我们都努力在学习爱。

我释放过去对我自己以及别人对我投射的所有否定的、负面的、破坏性的想法，我愿意完完全全释放自己，我愿意完完全全宽恕别人。

我决心努力不再重蹈过去错误的模式。感谢我身上所有远离爱的思想频率、负面意识、负面思想都完完全全地溶解、释放了。

过去我曾经因为不了解爱的真谛，伤害了自己，也伤害了别人或其他的生命；现在，我原谅并接受我自己，我完完全全原谅我过去的错误并放下我的内疚。

现在，我宽恕我自己在过去任何时间、任何空间，因为无知、迷惘而曾经对自己或对任何人、任何生命所造成的伤害与痛苦，我请求接纳、原谅和释放。

我释放所有局限我的思想意念；

我学习用全新的角度、全新的观点来看每一个人，包括我自己。

我明白我的本质是清静无染、完全圆满，我不再受罪恶感的束缚。

从今天开始，我心中没有憎恨、没有怪罪，只有爱与理解。

当我抗拒，我看到我在抗拒，我接受我是会抗拒的。

当我排斥，我看到我在排斥，我接受我是会排斥的。

当我攻击，我看到我在攻击，我接受我是会攻击的。

当我批判，我看到我在批判，我接受我是会批判的。

我越来越能够接受自己，我越来越清楚我自己，我越来越觉察我自己。

与人互动时，我可以看到我的慈悲心不足，我看到我的心不够柔软，我看到我体谅的心不够，我看到我吝于赞美别人，我看到我爱与人较劲，我看到我的小心眼，我看到自己的战斗意识。我看到我在看这个不好、看那个不顺眼，我在计较这个、计较那个；非这样不可、非那样不可；我看到这些内心的包袱让我活得不自在。

我可以放下我心中紧抓不放的东西，我可以学习再放松一点、再开放一点。对生命、对人、对所有事物，我一天比一天更放松；

我一天比一天不爱计较，我小心翼翼地不再任意投射。

我一天比一天更柔软有爱 ！

我明白我是清净美好、圆满俱足的。

力量就在我的里面；

当我决定改变自己的时候，力量就会出现 ！


转自：灵性心理学