冥想中，心，为什么不静？

yoyo13688

问：心静不下来怎么办？

Cico：这样一个问题，意味着提问者想要让心静下来，这个“想要”也是欲望一部分，也是导致心静不下来的一部分。

当一个人心静不下来，人容易想要去找各种各样的方法，让心静下来，各种各样的细微的寻求，想要找到解决方案。

但这样一个寻求的过程本身也会让心静不下来，持续存在、持续发生，这是一个套，一个漩涡。

心若能够静下来，这意味着内心得清空那些画面，那些想要，各种的欲望，各种的影响。

你看，一个人的日常生活里面，充满了各种各样的影响，从媒体、书籍、周围人……

这一天内心看到另外一个人有了什么东西，顿生羡慕，自己想要，欲望也来了。欲望实现不了，内心一直想要，内心变得波涛汹涌。

当然，这只是一个例子，生活中有各种各样的场景，各种各样的影响，来不断的唤起人的欲望、需求、想要、评价、羡慕，所以静不下来本身是一个内心困惑的表现而已。

相比内心的困惑，心静下来也只是一个小问题而已，能否此刻放下任何的画面，放下任何的想法，放下任何的欲望、想要，内心什么也不做，无为。

在这种无为中，全然的观察自己，全然的接纳，而不是想要去摆脱这种静不下来的状态，而是此刻就跟这样一种乱的状态待在一起。

不逃避，不摆脱，而是观察。

在这种观察中，去理解内心的规律，内心的变化，平静也罢，安静也罢，该来的，自然会来。

但此刻若不去解决这些大的问题，去理解整个内心的运转的方式，消除困惑，那单纯寻求让心静下来，只会是适得其反。


转自：Mindiverse