【约书亚】敏感，易受外在能量影响，怎么办？

明曲

【约书亚】敏感，易受外在能量影响，怎么办？

翻译： 帕梅拉  ajoyfullife

问：有时，我在情绪层面上，感觉生活很沉重。我能够感受到人们隐而不言的情绪，容易受到外在能量的影响，身处不和谐的环境中更是觉得不自在；不仅如此，我还变得越来越敏感。遗憾的是，我因此开始酗酒，暴食。我很想运用自己的敏感来服务他人，不过却无法停止酗酒与暴食。你能告诉我该如何做吗？我现在的状况实在是不好受！我需要帮助。

答：目前的你主要把自己的敏感当作工具，以感知他人的需求与情绪，并沉浮于那些并不属于自己的能量之中。若不予以拒绝，那些能量就会进入你的生物能量场，消耗你的精力，并最终使你身心俱疲。这就像是有个陌生人闯入你家，大摇大摆地横躺在沙发上，而你却束手无策。这令人非常不舒服。“运用自己的敏感却不失衡”意味着：并不仅仅将敏感作为了解他人需求的工具，也将之作为感知自身需求的工具。因此，要为自己创造空间！就是说，敢于运用自身的男性能量。人们内在的男性能量是设定界限、为自己挺身而出、明确区分“你我”的那部分能量。若想运用自己的敏感为他人服务，就必须运用自身的男性能量来认知自己的需求，并保护自己。只有这样，你才不至于失衡，才能真正地帮助他人。因着敏感而变得脆弱，甚至筋疲力尽，就说明你将自己置于比他人次要的地位，而你根本无需这样做。请敬重自己，呵护自己，敢于保护自己，对使自己不舒服的事情说不。换言之，将沙发上的陌生人请出去，且不会因此而心存内疚。你是自身能量的主人。虽然你敏感，但这并不意味着你就得承担他人的苦痛。有力且自由地闪耀自己的心灵之光，并激励与启迪那些有耳能听的人，这是你们能够带给这个世界的礼物。

酗酒或暴食，是你淡化与逃避自身情绪的方式。你试图麻醉自己，因为你不知道除此以外，还能有什么方式来面对痛苦。请原谅自己，不要因此而苛责自己，评判自己，因为这样做的话，想要麻醉自己的愿望会变得更加强烈。以充满理解的态度看待自己的上瘾，然后深入问题的根源：你是否真的允许自己呵护与保护自己？还是早已学会将他人的利益置于自己之上？请改变自己的这一信念。感受一下，自己真正需要什么，又真正渴望什么，并付诸行动，去满足自己的需求与愿望。如此这般，你自会对自己更加忠诚，你生物能量场的边界也会变得更加清晰明确，不仅如此，心里好受一些的话，你也不再需要通过酗酒、暴食等方式来麻醉自己。

© Pamela Kribbe （紫译）