转变无力、匮乏和不顺，你可以这样做......

yoyo13688

“你的思想创造了你的未来”
这一切，都从肯定自己，爱自己开始


露易丝·海（1926-2017）出生于美国洛杉矶，是美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。但她的经历很曲折，少年时代一直受到凌辱和虐待。经历婚姻破裂后又患了癌症，得病后她开始在自己身上实践整体康复的思想，首先便是从自爱开始，完完全全接纳自己。半年后，癌症消失了。
此后几十年，她写书、演讲，先后出版了《治愈你的身体》、《生命的重建》等作品，而这些作品，都是露易丝在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。

露易丝·海女士一生核心的分享就是爱自己，全心全意接受自己，全身心体会自己的完整、完满和完美。

在《治愈你的身体》(Heal Your Body)一书中，露易丝·海指出某些特有的思想如：批判、愤怒、排斥，是致病最大的原因。她以多年的研究，整理出心理问题的症结所产生的各种症状，同时列出治疗它们应有的正确意识与心态。

当你要抵消任何带来痛苦的信念时
肯定句是非常有效力的工具

写下肯定句可以强化正向的力量。在另一张纸上或是你的笔记本上，写上关于你身心的正面肯定句，每天阅读几遍。也创造你自己的肯定语，或是使用以下所列出来的一个。


1"身心疗愈"肯定语

我在我的心智中创造和平。
我充满了生命、能量与生活的喜悦。

我的身体是完美健全的，而且我享受每个新的时刻。
我充满爱地照顾我的身体、我的心智与我的情绪。
我爱我的身体，我爱我自己，一切都美好。

我轻易地处理所有新的经验，并且喜悦地将它们融合到我的生活中。
做我自己是安全的。

我看见我的模式，我选择做出改变。
我愿意超越我自己的限制。
我轻易地释放我不再需要的，我值得感觉良好。

我的身体想要健康，我倾听它的信息，并且以仁慈对待它。
在我身体里每个细胞都有神圣智慧。
我永远都是安全的，接受神圣的保护与指引。

2"处理工作上的挑战"肯定语

我的工作充满了喜悦、笑声与丰盛。
我的工作让我自由地发挥我的创造力。
我正在完美的地方，我很有能力及竞争力。

我的收入超越我的父母。
我总是为最棒的老板工作，他总是以爱与尊重对待我。
我享受我做的工作，以及和我一起工作的人。

我的工作受到每个人的肯定。我为我所做的一切感到满足。
我的收入持续地增加，与景气无关。
我的老板很慷慨，而且容易共事。

工作中每个人都感激我。
我敞开与接受新的收入渠道。
我将每个经验转化成机会。
我现在接受一个美妙的新工作。
新的大门永远都会打开。


3【吸引丰盛】肯定语

我在生命之流里放松，让生命轻易自在地提供我需要的一切。
我现在值得所有的美好，我允许美好的经验充满我的生命。

我是被祝福的，做超越我最喜爱的美梦。
我敞开接受宇宙的一切美好与丰盛。

我被给予一个完美的家，我现在就接受它。
我允许自己繁荣昌盛。

我知道我是值得的，成功对我是安全的。
我活出并且安居在全然的可能性里。

我所在之处皆美好。
我总是拥有我所需要的。

我分享无限的丰盛，我是受祝福的。
我确信我的所有需要都会得到看顾。
生命是美妙的，各种富足都被我吸引而来。

当我们开始爱自己，内在稳定而饱满的能量就出来了。你会找到自己最舒服的位置，以最自在的状态活着。你不再会想着和谁比较，因为你知道和谁都无法比较。

你只会活出自己心中的善意、真诚和光亮，你会以今生最擅长的方式去行动和服务。无论扮演什么角色，你都有发自内心的喜悦与丰盛。