向内看的，得享安宁

yoyo13688

向外看的，内心浮躁；向内看的，得享安宁。


今日能量词 / 向内看

凡事向外看，让你浮躁，深陷恐惧；凡事向内看，让你宁静，永享平安。

01

去做发自内心喜欢的事，
是听从内在真实的声音；

去做你不愿意去做，
但对你的成长是必需的事，
也是听从内在真实的声音。

02

以呼吸为纽带，
持续、稳定地专注在
自性之佛，
内在之神，
就是冥想。

03

空，是世上最厚、最好的书籍。

打坐，也是一种读书。

闭上眼睛，
读读内在的无字之书，
最好的悦己方式就是“阅己”。

04

你对手机上瘾，
其实是你对头脑的上瘾，
是你对外部世界的上瘾。

你不断通过外在的刺激来充满你的心，
因为你的内在感到匮乏和空虚。

将你的注意力由向外转为向内，
回归你的内在，就会自动充满，
因为你本来具足，无需外求，
无需增加什么，无需成为什么。

05

人生的困惑千丝万缕
向内走，向内看，你所寻找的答案就在里面。

人生的难题千种万种
向内走，向内看，你所寻求的秘诀就在这里。

06

向内看，在你里面，你拥有无穷的宝藏。

转自：禅与冥想