如何疗愈你的喉轮？

yoyo13688

一个强大的喉轮，支持自我表达、说出自我的真相、支持写作和歌唱，也意味着上呼吸道系统，甲状腺，喉腺，和声音的健康。

当喉轮失去平衡时，人们会发觉难以说出关于自己的真相、感到缺乏自信、会错误的沟通并导致误解，有八卦和闲聊的欲望、无觉知的抱怨，无意识的撒谎、声音沙哑粗糙、以及无法耐心的倾听...

净化和强化喉轮，要求我们首先成为【有觉知的沟通者】。

无觉知的时候，我们听对方讲话只是为了回复的需要...我们会发现自己很容易过度沟通，过度承诺，或者在真的需要表达的时候，又避而不谈…

正是这些行为，随着时间的推移，导致了喉轮能量的失衡。

净化和强化喉轮的能量，需要我们学会何时表达，何时静默。

它还关于：以真实、友好的方式向他人提供信息。

灵性作家韦恩·戴尔（Wayne Dyer）曾经说过，与他人交流时，“你的善意比正确更重要”。

许多人会想，‘我得真实啊，我需要真实的表达啊’…甚至会基于这样的认知，无觉知的‘攻击’，误以为自己在‘真实’的自我表达。

问题就出现这里…

当我们说【真实的表达】，表达的是「心灵和灵魂的真实」，而非“头脑”的真实…

头脑想要表达的，往往是自我的“正确性”…

心灵和灵魂渴望表达的，会服务于彼此心的连接和意识的扩张...

我们在表达哪一个层次的真相，决定着自己是在净化喉轮，还是将其堵塞...

试图证明自己在某些事情上是正确的，几乎总是让我们走上自我的道路，播下更多我执的种子…

当你发现自己想要证明自己是对的，并伴随着激烈的情绪...这时最好的选择，是静默。

管好自己的嘴巴，会避免播下更多导致分裂和堵塞的种子…

学习如何真正的交流并不容易，甚至充满挑战。 最好的练习是从倾听开始...

当我们带着觉知去倾听，暂时放下自己先入为主的看法，会帮助自己站在扩张开放的视角上，真正了解对方的需要和渴求。

有觉知的倾听，会让我们在交流时少一些防御，多一些真实和善意。

友善，并不是隐藏自己的真实感受，而是站在心灵中沟通和表达，目的是为了建立真正的连接…

当真正的连接建立，正不正确，谁对谁错反而不那么重要了…

因为，我们的心灵，在意的是连接…灵魂在意的，是进化…

当我们这样做，就会播下心灵沟通、灵魂沟通的种子，这会大大的强化喉轮的力量，塑造强大的自信和存在感。

我们可以做以下「强化喉轮的练习」：

*佩戴蓝色的丝巾…

*使用蓝色水晶：将水晶放在颈部，观想它正在疗愈并净化你的喉轮

*借助心灵书写，来表达你真实的想法和感受

*大声地与自己交流当下的真实感受...以及，你希望自己对别人表达什么...

*冥想练习：想象美丽的蓝色光芒，疗愈和净化你的喉轮区域

*按摩练习：以逆时针方向轻轻地按摩你的喉轮区域，当你按摩时，观想你正在清除任何堵塞；1-3分钟后，将你按摩的方向切换到顺时针方向，观想你现在正在保护你的喉轮，使其保持健康和强壮

*祈祷练习：说出以下祈祷词：

"至高无上的力量，

我敞开心扉，有觉知的倾听他人的倾诉…

我站在心中，用精准的词语完美的自我表达...

请指引我，推动我，带领我...

谢谢，谢谢，谢谢..."

总之，喉轮是身体最强大的能量中心之一，它值得你的爱和关注。

随着你把爱和关注带给它，会自然的引发喉轮的净化和疗愈。




转自：神圣蓝图