思维发散不是错，选择专注是对的事

yoyo13688

思维发散不是错，选择专注是对的事

思维发散的人往往有以下特点：

以小见大；

从一个点迅速拓展到一条线甚至从一个点跨越到线的过程而直接拓宽到一个面；

对需要想象力的事物尤其擅长；

对事物往往观察到细节，不是逐个细节，而是一股脑的所有细节同时呈现在眼前；

经常悲观，因为发散的思维更容易想到事物带来的风险或者弊处，如果发生了A，那么A就有可能带来不好的B，如果B真的发生了，还会引发CDEF，越想越离谱；

个人的能量无法高强度聚集在某一个点或具体的事，思维很可能成为脱缰的马，无法在短时间内聚精会神去完成事情......

这么看上去貌似更多的展现为劣势，但思维发散同样具有很多优势，我始终觉得人身上的特质，没有绝对的好坏优劣之分，它们都是客观的、中性的，重要的是如何将其转化为优势，把自身的特质合理地运用到该用到的地方，以及永远不因此而感到自卑或自负。

思维发散意味着具有高度洞察力，总是能一眼察觉出和感受到事物的细节变化；

在危险来临前能预先判断和分析并避免，他们往往在辅助角色领域有一番天地；

具有鲜活的创造力、想象力和感受力，面对艺术作品时更能身临其境，感受作者的感受或者自身全新体验新的感受；

比起语言表达，更擅长通过文字梳理自己的想法；

人际交往能力一般很强，正因为与生俱来的感受力和同理心，他们一出手就能轻松驾驭一般交际场景......

为何需要选择专注？

1、专注让人感到幸福。

“心流被定义为一种全神贯注、投入忘我的状态，使人们在完成活动后感到充满能量和满足。”

专注产生心流，而心流让人感到幸福。

你有没有在沉下心来干完一件事或者看一本书，甚至和知心好友突然来一场长时间谈话后，内心有股说不出来的涌动的幸福又平静的感觉？这其实就是你进入了心流状态，它使你突然屏蔽周围复杂纷繁的信息，而全身心投入到当下的这件事中。人们往往在进入心流状态后有一种形容不出来的满足感和幸福感。

我们每天的生活从睁眼开始就充满了纷繁复杂的信息，不管是现实生活还是手机里传来的世界各地、各种层面的大大小小的信息，如果自身没有确定的目标，坚定的要完成某几件事的冲动，那么很多人都会被淹没在这些信息中。

人需要有目标感，这样便会使你在面对众多信息时有了轻重之别，乃至屏蔽若干对你当下活动不重要的信息。当你知道哪些信息不重要，哪些活动必须要完成时，就有了执行力，事情好像越来越容易开始、容易完成。在一件件小事都能以越来越高效的方式完成下，人也更加有自信，实现正循环，逐渐活出利利索索、潇洒的想要的人生，人的主观能动性就是在一次次屏蔽无关事物和选择接近目标的行动来体现的。

2、选择专注，重要的是“选择”。

给大家分享一个管理自我的小方法，经常用“选择”这个动词来面对人生。

“选择”意味着主动，意味着可调整。

比如一件可能使你痛苦的事情发生时，一味地沉浸在难过的情绪中无法自拔，你可以允许自己难过一小段时间，然后，“选择”平静甚至“选择”快乐，心进行了选择，大脑和身体就会被带动起来，随之转变情绪。因为每件事只是客观地发生着，它有利有弊，可能对A来说是好事，对B来说是坏事，除了生死，都是心态问题，它对你产生的感受和情绪都是极个人的模式。当你选择另一种情绪面对，那真的就会神奇地变成这种情绪。

人的主观能动性是很强大的，你要相信这一点。

一个能成事的人首先是了解自己的人，能做到像管理公司一样管理自己。

当你足够地了解自己，知道哪件事应该用何种方式来推进，根据自己身上的特质来毫不费力地做事，恰恰能够带来意想不到的结果。不要逼着自己干自己不适合干的事情，不要高估自己弥补缺点的能力，同时也不要对自己的擅长的事物视而不见。有些不足可以弥补，只要保证不过分缺失，就足够了，要把更多的精力放在自己轻松就比其他人做得好的事上。

当然我知道这很难，很多时候道理都懂但是生活的压力难以让我们有余力去调整，没关系，能在心里种下一颗这样的种子就是本事，等到时机成熟时，抓住机会调整！

3.专注反而更轻松。

你是不是经常赶着A事时，突然又去干B，然后又想到前一天的C、D、E还没有干，于是各种事情都干一点，又好像也都没有干好，有时候还要停下来刷会手机、跟朋友聊会天，忙忙碌碌了好久并没有很强的成就感，反而更加心累。于是，面对需要做的事情又产生对自己懊恼和不满，这么一个过程走下来，身体和心理都不同程度地被耗费，长此以往，也就对自己不够相信，产生了自己不行的感觉，循环...

不妨试试专注，体验一种起飞的人生模式吧。

人的精力是有限的，不可能面面俱到。而我们需要做的是利用有限的精力，去做更重要的事。在过程中必然要舍弃、要清晰、要坚定。

这个技能是可以习得的，也许对于有些人来说确实是天赋，他们专注起来毫不费力，但对于后天习得的人来说，不应该为自己感到更加开心吗？

当沉浸在具体的一件事时，时间仿佛并不存在，你眼前只有目标、只有在达到一个接一个的小步骤，你什么都不会想，除了达到目标，做好眼前的事，其他都与我无关。这样做带来的是秩序感、成就感、对抗无聊的幸福感，当目标达成后，回想起来过程反而感到轻松，感到无法形容的喜悦。

不要过分剖析自我，它会带来无尽的问题和感受，如果专注，就会忘掉自我，也就没有过多的情绪。如果你是容易被情绪控制的人，那尝试从眼前的具体的事情训练自己的专注力吧。

请不断地告诉自己：

我不允许自己被过多的东西困住、

我是拥有力量的、

我能够平静又坚定地向前走、

什么都影响不了我、

我可以控制、面对、进化。

转自：无名