应对新年新能量的11点建议

明曲

应对新年新能量的11点建议

由  Harold Becker 著文

译者  U2 心无为

我的一位很有智慧的朋友最近告诉我：“在我们的生活中活出爱的应有品质，是我们真实自己的最清晰写照。”

所以，亲爱的朋友，你是如何看待你的生活和生活中的关系？

你是否有体验到爱，或是感受到挫折？

是否有轻松愉快的感受，或者仅仅只有空虚和空洞？

在你的生活中是否有感受到并无附加条件的纯粹喜悦，或是仅仅感受到压力？你是否有感受到自我意识的延伸和扩展，或是紧缩与局限？

你能否在自己的互动关系中分别出是谁在给你能量，给予你鼓励和支持，以及谁又仅仅是在利用或不断蚕食你的能量？

对于同一件事，当有人说它是错，而另一些人说它是对的时候，我们要如何才能做出自己的正确辨别？

为了能够在此刻以最大的喜悦，幸福，和平与自由生活于在这个世界，你需要做出怎样的调整或某些方面的自我改变？

在最近的时间，我每天总是会花上更多的时间进行冥想的练习，缓缓的放松自己，并让自己放空，深入到内心深处，暂时脱离烦乱喧嚣的都市生活，在静默与宁静中体会生活与生命的更真实意义。

在冥想的深度静默中我总结出了11点建议，在这里分享给你们大家，以帮助你们在此刻的恐惧与混乱中找回与爱之频率的对齐：

1）超越所有其他，请保持你的直接与诚实，对于这个已习惯于戴着虚伪的面具生活的世界，做一个敢做敢言的人。

2）以你的真诚表达善意和爱，敞开内心且无需有所保留，真诚才能触动人心。在能量和频率已卓越提升的此刻，有所保留的不真诚将会更轻易的被他人感受到。这样真诚与善意的交流方式将在未来的时刻越来越明显的体现出来。

3）让你自己变得强大，不仅是身体上的健康，还有情绪上的坚强，以及灵性觉知上的独立与强大。

4）练习彻底的抽离与放手，我们需要为自己创造出必要的空间，以让全新的事物与范式呈现。这就意味着，当你身边的其他人变得强势或咄咄逼人的时候，无需言语争辩，只需轻轻的华丽转身，让他们成为他们想要成为的那个“胜利者”，因为你并不需要这样的虚名，它也并不具备真正的意义。

5）学会享受以顺应的姿态等待时机，并培养出自己的耐心，允许事物以自己的方式自然呈现，不要固执的强迫或极力推动它。

6）以你最真实的一面表达自己，即便这在之前你还从未做过。变得更加的真实，更加的纯粹，更多的敞开。不过，你的纯粹与真实可能会被你身边那些已习惯于戴着面具生活的人感到无法接受，但即便如此你也依旧义无反顾。因为，你的生活属于你自己，并不属于他们，只要你已做到了尊重，就根本无需在意别人如何看你。而且，这也是你为自己所设定的必要的健康边界。

7）不要让头脑成为你生活的掌控者，而是用你的心来引导自己。

8）不轻易被外界的事物和事情发生所影响，始终的稳定你自己，保存好你个人的能量，直到时机正确的时候才采取行动，并由此获得最大可能的收获。

9）如果强烈的情绪能量升起且需要释放的时候，切勿压抑，而是尽可能的释放出来，比如哭出来。很多人会觉得哭是懦弱的表现，然而我却想说，既然造物主给我们的身体创造了泪腺，就一定有着它的作用和目的，哭并不是懦弱的表现，而是释放压力和激烈情绪能量的一个绝佳途径。或者你可以选择在一个较为偏僻，且不会对他人造成干扰的地方大声的呼喊以释放压力。

不过，最健康的方法依旧是通过冥想练习的帮助进行精微能量的调整，调和与释放。比如：观想一道纯白色的疗愈之光完全笼罩在你的身体周围，徐徐不断的把你体内所有的负面情绪和负面能量吸收和带离，留给你的只有爱与祝福的纯净能量。

10）每天抽出尽可能多的时间练习静心与冥想，并通过与你内在力量的连接培养你更深度的内在和平与内在的强大。一旦我们深入自己的内心和内在的力量达到足够深，将呈现出如如不动的境界，那时将没有任何事物可以真正影响到我们。

11）尽可能的维持你意识的高振动与高频率，处于和平，处于喜悦，处于宁静，这样你便已成为了一个神圣祝福的管道，保护与祝福着你身边的亲人和你所爱的人。