《有求必应--22个吸引力法则》（可下载）

明曲

第九章 隐藏在情绪反应背后的价值

视觉不同于听觉，嗅觉不同于触觉，尽管如此，它们全是振动的体现。当你靠近炉火时，无须视觉告拆你炉子是热的，听觉、味觉或嗅觉亦然。但是，当身体一接近火炉，皮肤上的感受体就会让你知道炉子是热的．

你生来就是有感觉的。振动，则是一部不断发展的精密转译机，能够理解并界定自己的经验。跟用物质界的五官注释物质界的生活经验一样，你天生就具有另外的感爱体——你的情绪——是更有力的振动注释者，让你理解自己每时每刻的生活。

情绪是引力点的指标

情绪无时无刻不是你这个存在的振动指标。因此，当你感受到情绪动起来时，也就感受了自己的振动。一旦懂得如何将吸引力法则与自己对振动的感受相结合，你也就能够充分掌握有力的引力点，并引导自己的人生无往不利。

在与本源的关系上，情绪一事兹事体大。凡是你想要知道的或必须要知道的，你的情绪都会告诉你，因此，我们总是将情绪称为情绪导引系统。

当你决定要进入物质界的身体时，你充分了解自己与本源能量是一体的，你也明白，情绪始终都是指标，让你能够时时知道自己与本源能量的关系现状。因此，了解这个唾手可得的有力导引，你将高枕无忧、心无紊乱，感受到福至心灵的喜乐。

情绪是你与本源能量契合的指标

情绪指出你与本源契合的程度。尽管你永远不可能达到完全与本源失联的状态，但你所选择的专注确实会给你基本的范围，使你与非物质界能量，亦即真我，相契合或相违逆。因此，随着时间与练习，你随时都会知道，你与真我契合的程度，因为，如果你充分涵容自己的本源能量，你自会欣欣向荣，如果你不能涵容这种契合，则身陷痛苦之中。

你是一个充满能量的存在；你完全可以自主创造，如果你明白这一点并投入与此共振的事情上，必会如鱼得水。但你若不体认此一事实，反其道而行，就会得到相反的情绪，事事皆不如意，处处受到限制。从欢喜到失望，所有的情绪也正是落在那个范围之内。

运用情绪找到重回圆满的途径

心中升起的念头若是与那个本来的你共鸣，你将会感受到和谐流过你的物质界身体，油然而生喜乐、爱与自在之类的契合感。若你的想法不是与那个本来的你共鸣，那你就只会在你物质界的身体中感受到冲突，因而产生沮丧、恐惧舆束缚之类的违逆感。

雕塑家塑造泥块而得到创造之乐，同样地，你则是塑造能量而创造。透过思考、记忆与想象，你以专注的力量塑造能量。说话、书写、倾听、沉默、回忆、想象，无论做什么，你将能量集中，透过思维的投射将之集中。

一如雕塑家，随着时间与练习，学会了将泥块塑造成为想要的形状，你也能够透过心念的专注学会塑造那个创造世界的能量。一如雕塑家用双手找到他们创造意象的途径，你也能运用你的情绪找到通往圆满的途径。

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第十章 心想事成的三个步骤

创造机制在概念上是一个单纯的过程，由三个步骤组成：

步骤一（你的工作）：请求。

步骤二（非你的工作）：宇宙给出的回应。

步骤三（你的工作）：必须收受或涵容给出的响应（你必须允许其进入）。

步骤一：问求

由于你所专注的环境既奇妙又多元，步骤一乃是自然而然的现象，因为，你天生就有这种倾向。任何事情——从难以捉摸甚至无意识的，到那些清楚的、确定的、强烈的愿望——都是日常生活中对照的经验所造成。你暴露在这个极为多样与比较的环境中，愿望（或问求）是自然的副产物，因此，步骤一也属自然。

步骤二：宇宙的回应

步骤二对你来说很简单，因为那不是你的工作，而是非物质界的工作，是宇宙的工作。你所问求的无分大小，全都立即获得理解并充分给予，绝无例外。意识之所至，有权利也有能力提出问求，意识之所至，都受到尊重并立即有所响应。有求必应，屡试不爽。

有的时候，你的「问求」是出之于言语，但更多的时候是出自于振动，是个人念兹在兹的向往之流，每一个都建立在前一个上面，而且每一个都受到尊重并得到响应。

每个问求都会得到响应，每个愿望都会得到满足，每个祈求都会获得答复，每个希望都会得到应允。但许多人都会言之凿凿地加以反驳，举出自己人生经验中愿望落空的实例；症结则在于他们还不了解也没有完成事关重在的步骤三，因为，如果没有完成这一步骤，步骤一兴步骤二都只是白费力气。

步骤三：将之涵容进来

步骤三是涵容艺术的应用，其实也是导引系统存在的理由，藉此步骤，你将自己存在的振动频率调整成与愿望兼容，这就像将频率调到想听的电台一样，我们称为涵容的艺术，亦即接纳你想要提出来的问求。你必须处于涵容的状态，否则你所提出的问求即使获得了响应，对你而言也形同未获回应，也就是说，你的企求将不会获得响应，愿望也不会实现，但这并不是因为你的希望没有被听取，而是因为频率下符，是你自己没有让愿望进入。

每件事情部有两面：想要的与不想要的

每件事情其实都是两面的：你所愿望的与所缺乏的。当你认为自己是在想着某件想要的事情时，实际上你也正是在想着愿望的反面。换句话说，就是「我要健康；我不要生病」、「我希望财务健全；找不要过缺钱的日子」、「我希望自己的人缘好；我不希望落单」。

你所想的与所得到的必然是完美的共振，唯其如此，才有助于使你所想与生活中的作为形成有意识的关联，但是，你若能够事先弄清楚自己应该何去何从，那将会更有帮助。一旦你了解自己的情绪及其所给出的重要讯息，甚至不需要等到经验来告诉你，你就能了解自己的振动，只要透过感受，你就可以明白自己的方向。

专注于所愿，而不要专注于所缺

无论你是否意识到，创造机制自会发生。由于人生经验是多样的、是对照的，心中不断会有新的喜好，甚至在不知情的情形下，你就当成一种要求放射了出来。按照吸引力法则，就在你放射一种喜好时，本源能量会接收到你的振动，立刻做出响应，这时候你就必须与之共振。

你的愿望得到了响应，但你之所以无法察觉，是因为在你的问求（步骤一）与你的涵容（步骤三）之间有一段时间差。纵使你因为对照而生出了某种愿望，但一般的情况却是，你并未一心一意地关注于愿望的本身，反而是将自己抛入了那个促使愿望发生的相反情况。如此一来，你的振动只是引发愿望的那个原因，并非愿望本身。

举个例子来说，车子老旧了，经常需要修理……你开始注意到它不再亮丽，于是想要有一辆新的。当你想要一辆可靠的新车的想法非常强烈时，你的愿望就发射出振动，本源立刻接收到并马上做出响应。

但是，由于你并不明白宇宙的法则与三步骤的创造机制，那种福至心灵的感觉就只是溜光一现而巳。如此一来，你并非将注意力放在新的愿望上，也不是持续将新车的美好想法入在心上（唯有如此方能与你的新念头形成相容的共振）。而只是一味回过头去看那辆现有的旧车，那辆让你想要有一辆新车的老爷车。心里嘀咕着：「这辆老爷车真让我伤脑筋。」却不明白，这样一来你也就将自己的振动转移到旧车上面去了，而不是放在新车的愿望上。尽管想要的是一辆新车，心中所想却尽是旧车的坑凹、刮痕及三天两头的故障。

想要一辆新车，既有必要又理由十足，你不知不觉中强化了自己不满现状的振动，在这种情况下，丧失了与新愿望共振的机会，同时也丧失了问求的本意。

对于现实中你不想要的东西，越是在乎，你真正想要的就越不会发生。换句话说，如果你一心一意地想着你漂亮的新车，事情总是会临到的，但如果你总嫌弃那辆靠不住的老爷车，新车是不会从天上掉下来的。

一心一意想着新车与百般不满于旧车之间，似乎并没有什么差别。但是，一旦留意你的情绪导引系统，这其间的差别也就分明了。

落实每个愿望，钥匙掌握在自己的手中

你的想法等同于引力点，感受则显示了你是在涵容还是在抗拒，了解了这个道理，也就掌握了落实任何愿望的钥匙。

对于某些事情，你始终抱持正面的情绪，就不可能使事情变坏，同样地，你始终往坏处去想，也就不可能使事情变好，因为，你的感受会让你明白，自己是否涵容了本然的圆满。

疾病本不自生，但却可能因负面的想法而阻断了你本然的健康之流．这就有如贫穷本不自生，但想法却阻断了你本然的富足之流。圆满始终流向你，如果不是你的想法减缓或阻滞了它，在人生的各个领域你都可以经验得到。

对于任何你所企望的事，现在的处境如何并不重要，重要的是注意自己的感受方式，将自己的想法导向正面的感受，就能够重新与本来属于你的圆满形成共振。

切记．你本是纯粹的非物质界能量的延伸，你越是与本来的你和谐振动，就越会感觉到自在。举例来说，当你心怀感激时，你就是一个与真我共振的个体。当你爱一个人或爱自己时，也是与真我共振。而当你跟自己或别人过不去的时候，你发出来的振动便不是与真正的你共振。你所感受到的负面情绪表示你在发出抗拒的振动，物质界的你与非物质界的你不再处于兼容的状态。

你的非物质界部分，我们称之为内在存在，也就是你的本源。你把能量的本源或生命力称为什么并不重要，重要的是，当你涵容并与之完全契合或者是抗拒时，你是可以有意识地觉察到的，而你与本源兼容或抗拒程度，情绪正是最好的指标。

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第十一章 修持将使你成为喜乐自在的创造者

当你有意识地留意自己的感受时，就越来越能够将自己导向本源能量，也就能够驾轻就热地成为一个自在的创造者。修持可以使你集中并掌握创造性能量，有如技艺高超的雕塑家，将得心应手地塑造创造世界的能量，并导向你自己的创造工作。

当你在集中创造性能量时，有两个考虑要素：其一，能量的强度与速度；其二，你涵容或抗拒的程度。与第一个要素有关的，是你付出了多少时间思考自己的愿望，以及已经成就到什么程度。换句话说，当你企望某事已经很长一段时间，你所能吸引的能量一定大过于今天第一次想到的东西。此外，无论什么时候你都把它放在心上，透过对照使你更在乎它，你的愿望能更有力地唤起能量。愿望一旦成就了这种力量与速度，在处理第二个要素——涵容或抗拒，对你来说也就轻而易举了。

当你想到一件渴望很久的事情，如果在意的是它迄今尚未实现，以致内心产生强烈的负面情绪，那是因为你想到的某事已经具有强大的能量，而你却无法与它共振。然而，当你想到这件渴望已久的事情时，如果你所在意的不是它的尚未实现，而是想象它正在发生，那么你的情绪就会倾向于热切预期。

因此，透过此时此刻的感受，你就能够明白，自己究竟是与那个愿望同一频率，还是与缺乏同一频率，自己是在涵容还是在抗拒，以及在那一刻，自己是在促成还是在阻碍。

问题不在于控制想法，而在于导引想法

在科技高度发展的社会，你们星球上所发生的每件事情，人人几乎可以立刻得知，你的人生不可避免地处于各种思想与观念的轰炸状态，因此，在其它想法纷至沓来的情况下，想要控制自己的想法是不可能的，还不如留心于眼前所发生的种种来得更实际些。

我们并不鼓励着力于控制自己的想法，但鼓励你尽量导引自己的想法。然而导引自己的想法却又比不上抓住自己的感受，所以，要让想法与你心目中的好事情共振，抓住自己所想要感受的是更有效的法子。

事实上，吸引力法则始终不即不离，吸引并建构你的想法，因此，了解并用心配合吸引力法则，在导引自己的想法上才是最有帮助的。

切记，不管什么时候，当你将注意力放在一个想法上时，那个想法马上就在内心活化，如此一来，吸引力法则也会立刻做出响应，这也表示，有另外的想法加入了刚活化起来的想法，并与之共振，成为更明确、强大也更具有引力的想法。只要你继续投入，其它相同的想法加入，此一想法随之扩张也更为有力。

念兹在兹的想法将成为支配性的想法

只要你不断地将注意力关注于一件事情上，你的内在形成一种持续的振动，此一念兹在兹的想法也就成为一个支配性的想法。一旦如此，与之兼容的各种东西都将汇聚起来支持此一支配性想法。同样地，与原先想法兼容的其它想法也加入了进来，这时候，与你的支配性想法相容的东西，包括杂志上的文章、与朋友的谈话、自己的观察等等，都将在经验中发生作用，吸引力的作用于此展现无遗。你所集中的注意力一旦充分活化了内在的支配性振动，凡想要的与不想要的「事清」，都开始进入你的人生，这就是法则。

如何有效成为自在的创造者

切记，密切观照自己的情绪并因此得到帮助，其先决条件是你必须接受圆满之流。圆满之流，你可以涵容也可以抗拒；但涵容则自在，抗拒则焦虑。自在之流只有一条，从对自己的作为的感受，你自有了解。

你本该欣欣向荣，事事如意，自足喜乐。你是受到钟爱的，圆满始终流向你，若你涵容它，它将以各种方式展现在你的人生。

凡你专注之事，均己带动了一波能量的振动，而将注意力投注其上，你也开始与其共振。每次的专注都带动振动，对你来说，下一次就更容易产生同样的效果，当时机成熟，你将发展出一种振动的倾向。就像反复练习任何事情，时候到了自然驾轻就熟。对于一个想法，累积了足够的关注，振动应运而生，也形成了所谓的信念。

信念只不过是一种习以为常的振动而已。换句话说，一旦你反复投入一个想法，累积足够能量，任何时候你触及与这个想法相关的事情，吸引力法则就轻易带动你的信念并使之充分振动。所以说，按照吸引力法则，信念就是你的引力点，并让共振的事情发生你的身上。由于你的人生是与想法兼容的，也就得到了一个结论：「没错，这才是真实」。称之为「真实」固然正确，但我们则宁愿称之为引力或创造。

你所关注的任何事情都会成为「真实」。按照吸引力法则，必然如此。不仅是你的人生，每个人皆如此，全都是支配性想法的反映，无一例外。

你决心要导引自己的想法吗？

要使自己成为人生的自主创造者，你必须是一个决心导引自己想法的人，因为，唯有你自主地选择了自己想法的方向，才能够自主地影响自己的引力点。

你不该再用已往的态度来讨论、观察、相信事情，要改变你的引力点，（诚如我们前面提到过的)将收音机设定在调频630却想收听调频101的广播是不可能的，你的振动频率必须兼容才行。

你所感受到的每种情绪，都与你是否跟本源能量兼容有关。在你的物质界心识与内在心识之间，频率变化的指针就是你的情绪，当你留意这些情绪并尝试专注于感受愉快的想法时，你就是在运用你的情绪导引系统。当初你决定要进入这个物质界的身体时，你所用的也正是这种方式。

知道自己的振动内容，也了解自己当前的引力点，你的情绪导引系统正是关键。你真正想要的，以及与其相反状态的，这两种想法之间有时候很难区别。但是，对于你所想要的与不是你所想要的，情绪所做出来的反应，就十分容易区分。因为，当你完全专注于自己的愿望时（你的振动也充分反映在那上面），你的感受是美好的。而当你专注于你想要的事情的反面时，你的感受则是沮丧的。情绪永远会让你知道你与自己的振动的关系，也会让你知道自己的引力点是什么；因此，注意自己的情绪，并「用心」去想些会让自己愉快的想法，也就能够「有意识地」导引自己进入心想事成的振动频率。

你能够接受自己是振动的存在吗？

大部分的物质界朋友，都不习惯从振动的角度看待自己的人生，当然也不习惯将自己看成是无线电波的发射器与接收器，但是，你确确实实就是活在一个振动的宇宙中，你之为能量、振动或电波，远远超过了自己所能理解。一旦承认自己是一个振动的存住，凡进入人生的事皆受到你的牵引，那么，你也可以自在地展开用心的创造。一旦了解你所想、所感与所受是一体的，你就可以上路了，如今你已经拥有了不可或缺的钥匙，在所行的事情上，大可以随心所欲了。

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第十二章 情绪设定点全掌控在自己

对于自己所相信的事，大部分的人都没有把握。周遭发生的事，他们观察并评估，但是，对于内心所形成的信念，却总是觉得毫无把握。他们一辈子都在将事情区分为好的或不好的、想要的或不想要的、对的或错的，但却不了解，他们是有能力去掌握自己与这些事情的关系。

别人制造的条件操之在人

别人所制造出来的条件，许多人虽然同意某些部分，却也有不同意的地方，因此，想方设法要加以掌控，于是展开了一项不可能的任务。他们或透过个人的力量，或群体之力取得更大的优势，试图控制他们心目中的潜在威胁，以保全自己的福祉。但在这个引力遍在的宇宙中，无例外的是，他们越是想要推开自己不想要的事，就越是将这些事揽入自己的人生。尽管有越来越多不想要的事呈现在生活中，他们却坚持自己的信念（为自己「自圆其说」），始终都认为自己才是对的，那些自己不想要的事情则是坏的。换句话说，你越是捍卫自己的信念，吸引力法则就越能帮助你坚持下去。

「谁的『真实』才是真正的『真实』？」

如果付出了足够的专注，凡心之所想，事情的本质终究会具体表现出来，当别人观察并注意到这种表现时，又使其为之扩张，一旦时候到了，这一表现，无论是你想要的还是不想要的，都称为「真实」。

我们希望你能记住，对于自己在人生中所创造的「真实」，你拥有绝对的选择。任何人就算是真正经验了任何事，唯一的原因就在于他真正关注过这件事。了解了这一点，也就不难明白，「真实」唯有在你真正关注过某事的情形下才存在。因此，当你说：「我应该注意某某事，因为它是真实的。」也就无异于是说：「别人将注意力放在某件他们不想要的事情上，由于他们注意了这件事，因此也就将它纳入了自己的人生。既然他们会将某些自己不想要的事情吸引到他们的人生，我又何尝不然呢？」

在你所制造的真实中，有许多是美好的，也有许多并不怎么美好，用心创造就是用心选择那些你制造真实的经验。

引力点会受到情绪的影响

经过活化的想法如果只是一般的，还没有受到特别的关注，这些刚发生的振动就相当微弱。不具备强大的吸引力。因此，在这个早期阶段，对于你所注意的事情，你不大可能看到任何开展的迹象。然而，尽管看不到什么迹象，这些事已经在牵引与其振动兼容的其它事了。换句话说，想法的本身已经在加强，其它类似想法的振动也加入进来，其吸引的力量开始变得更强大，由于想法得到了动能，此一逐渐增强的振动与你的本源能量兼容到一定程度，也就会得到一项情绪读数。如果是与真我是兼容的，情绪会是自在的，若是与真我不相容，情绪则是沮丧的。

举例来说，当你还小的时候，祖母或许曾经对你说：「你真是个好孩子，我好爱你，你一定会有笑好幸福的生活。你那么聪明，将来一定会造福世界。」这些话之所以听起来令你舒服，是因为其振动与你的内在相容。但若有人这样对你说：「你不是个东西，真是可耻，我讨厌你，你一文不值。」这些话听起来刺耳，是因为其振动与你的真我以及你所知道的真相是不兼容的。

因此，你与你的本源能量是否相契合，你的感受就是一个清楚而明确的指标。换句话说，情绪让你知道，你与自己的本源是处于涵容还是处于抗拒的状态。

心态为情绪设定点的指标

任何想法只要不断加以关注，你就越能够轻易地专注于其上，因为，吸引力法则使你可以取得更多类似的想法。因此，从情绪上来说，是养成一种心态或态度；从振动的角度来说，你则是培养了一种习惯性的振动常轨，或者所谓的设定点。

在自己的经验中纳入了什么，你的心态可以充分显示。你的心态，亦即平常的态度，就是一个清楚的指标，显示习以为常的振动。换句话说，不管什么时候，暴露在你所处的环境中，任何事情只要活化了你的内在，振动立刻就会跳到最习惯的振动位阶，亦即设定点。

举例来说，你小时候，父母亲碰到过几次财务上的困难，手头拮据，买不起想要的东西等等，经常成为家庭话题，还伴随着忧虑与担心。每当你要求什么，所得的响应总不外「钱是不会长在树上的」，或「天底下不会因为你想要什么就生出什么来」，要不然就是，「跟家里的其他人一样，你最好学会自食其力……」由于多年来处于这种缺钱的想法中，只要是碰到钱，你一贯的想法，亦即你的情绪设定点，对财务的充俗就不会抱太高的指望。如此一来，每想到金钱或富足，你的心态或态度总是流于失望、忧虑或忿忿下平。

又或者，在你小的时候，朋友的母亲死于车祸，你跟这种经历过童年创伤的人密切交往，因此也使你对父母亲的圆满产生忧惧，每当他们驾车外出旅行，非到他们平安归来，都不免忧心忡忡。积渐成习，对于所爱之人的圆满，你也就养成了凡事忧心的倾向，你的情绪设定点属于没有安全感的那一种。

又或者，当你青少年时，祖母突然心脏病发作，溘然而逝，在她往生之后的数年间，你不时听到母亲担忧同样的事情会发生住自己与儿女身上，每谈到祖母时，她的遽然撒手便成为谈话中感伤的——以及引起忧虑的——因子。纵使你体格强健，并自觉身体状况良好，但仍不免忧心于肉体的脆弱。如此长久下去，脆弱的肉体也就成了一个情绪设定点。

情绪设定点是可以改变的

从觉得很好或有安全感，你的「情绪设定点」会转变成为觉得不好或没有安全感，同样地，也可以从觉得不好转变成为觉得很好，因为你的设定点完全取决于对一件事情的关注，以及习惯性想法。

然而．绝大部分人并不会用心地去提出想法，反而是让他们的想法跟着周遭的变化随波逐流。他们观察，并对所看到的事情做出情绪反应，但通常又对所看到的感到无力，觉得不是自己所能控制的，因此得出一个结论，连对看到的事产生的反应，也不是自己所能控制的。

我们要让你了解，对于你所造成的设定点，你拥有绝对的控制。也让你了解，只要你是用心地去达成设定点，其价值非同小可。因为，若能如此，一旦你有所企望，必将实现。其中的细节有所不同，但振动的本质将永远是完全兼容的。

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第十三章 涵容感受作为你的导引

另外一个值得牢记住心的前提是，你是本源能量的物质界延伸，永恒的本源能量流向你、穿透你，你即是它。在你知道自己生而成为物质界的存在之前，这道巨流就已经在流动，即使在你的物质界存在所知道的「死亡」降临之后，它们将源源不绝。

生物、动物、人类或植物都将经历死亡的经验，抚一例外。唯有精神，我们的真我，才是永恒的。因此，死亡必然只是永恒的精神的另一面向。当你存在这个物质界的身体中时，若能够有意识地与精神结合，那么，你在本质上就是永恒的，永远无须害怕任何「终结」，因为，从永恒的角度看，本无终结（你将永远存在，你是永恒的意识）。

藉由当下的愿望，能够唤起多少的本源能量，你的情绪会让你知道，同时也会让你明的，你所念兹在兹的事，究竟是与自己的愿望兼容，还是反其道而行。举例来说，你感觉到极大的激情或热诚，那就表示你当下正怀有一种极为专注的强烈愿望；或是感受到一种激愤或报复的情绪，那也是你当下的一种强烈愿望；然而，倦怠或厌烦则不同，那表示你当下并未专注于你的愿望．

若你确确实实想要某事，念头一起：心愿一动，你会感受到喜乐，思维的振动当下是与愿望相容的，你的本源之流毫无阻碍地流向你的愿望。这种状态我们称为涵容。但是，你虽然确实想要某事，内心却感到愤怒、恐惧或失望，那就表示你所关注的其实是愿望的反面，亦即你的缺乏，如此一来，你所吸引进来的是的一种不相容的振动。你当下所感受到的负面情绪，其程度的强弱也就代表了你对自己的愿望抗拒的程度。

学会专注于自己的感受

当情绪强烈时，无论好的或不好的，都表示你的愿望是强烈的。当情绪微弱时，你的愿望则是不强烈的。

当觉得情绪好时，无论其为强或弱，你都是在涵容自己的愿望的实现。

当觉得情绪不好时．无论其为强或弱，你都不是在涵容自己的愿望的实现。

你的振动的性质，情绪就是绝对的指标，充分反映出当下的引力点，使你在任何时候都可以明白，当下是否在涵容自己的愿望的实现。

你或许认为，无法控制自己的情绪，又或者，你应该要控制自己的情绪，但我们希望你换一种方式去对待自己的情绪。我们的主张是，观照你的感受，让你的情绪扮演有价值的指针角色。

空虚感有重大的意义

当车子的油料表显示油箱空了时，你绝不会去怪油料表，而是接受它所提供给你的讯息，想办法多加些燃料。同样地，负面情绪也是一个指针，显示你目前选择的想法所发出的振动是与你的本源能量相冲突的，亦即你当下并未涵容自己与能量之流的兼容（也就是说，你的油箱快要空了）。

情绪不是创造出来的，却能显示你当下所吸引的是什么。如果情绪使你知道，你所选择的想法并未朝着自己想要的方向去，那么，马上改弦更张吧！选择令自己较为愉快的想法，重新调整你与本源的契合。

「顺势而为」的正面想法

诚如我们前面点到的，大部分都是有关正面想法的力量，而其中对我们物质界朋友最有帮助的莫过于「顺势而为」，因为，维持一贯顺势而为的态度，必然会与你本源的能量契合。在这种经常的契合状态中，你的圆满必然是稳定的。但是，当你发觉自己陷溺在某种情境中，使你所发出的振动偏离了「势」的振动，那么，想要心想事成则无异于缘木求鱼。因为，按照吸引力法则，若你将频率调到调频101却想听调频630正在播出的一首歌，那根本就是不可能的。

你有能力导引自己的想法

你有能力导引自己的想法；观察事情是什么样子，或将事情想象成你希望的样子，都是由自己做选择，无论选择为何，无论是观察或想象，同样有力量。你可以选择记忆某些发生过的事，或将之想象成为希望的情形。记住某些令你高兴的事，或记住某些不痛快的事；预期某些你所希望的事或某些不想要的事。总之，所有的情况都是你的想法产生了振动，那也就是你的引力点，然后环境与事情就会配合你所发出来的振动。

你可以决定要将注意力放到什么上面，你有这种能力，因此，你不将心思放在自己不想要的事情上，或将注意力放在自己想要的事情上，那都是可以做得到的。但是，当你内在的振动是一种习惯性的振动时，无论你多么希望它有所不同，其倾向都会继续以你已经习惯的方式发出振动。

然而，改变你的振动模式并非难事，特别是你了解用渐进的方式就能够做到时，一旦你明白振动是如何发生的，如何影响你的经验，最重要的，有关你的振动，情绪为你提供了什么讯息，你也就能够稳定而快速地迈向任何愿望。

如果是我们处在你的物质界地位

促使某些事情发生并不是你的工作，宇宙自会搞定一切。你的工作只在于决定你要的是什么。列出你想要的，切勿停顿，包括你的生活经验，以及意识的与无意识的层次，这样才能帮助决定你所要的是什么，而以个人的有意义观察，怎样才能够使生活变得更好，因此每次振动（或问求），有意识的与无意识的，都将获得本源的回应。

如果能够从经验中切实了解什么是自己不想要的，你也就切实明白什么才是自己真正想要的。但是，如果你觉察到自己不想要的，并产生负面情绪，那就表示你并不是与自己真正想要的相契合。你所向往的任何事情，若根本就不可能成真，也就是与之不相契合的。同样地，如果你想要某事却又觉得不快乐，也是与之不相契合的。譬如说，当你看到别人拥有你现在非常想要的东西，却心生嫉妒．就是处于不契合的状态。

如果是我们处在你的物质界地位，我们绝不会使自己与愿望和向往处于不相契合的状态，我们会有意识地导引自己的感受进入契合。

愿望出于自然，无法抑制

你所有的愿望、需求或向往都是出之于自然且是持续不断的，因为你是处于宇宙的尖端。因此，不要抑制你的愿望；按照这个宇宙永恒的本质，愿望是挡不住的。

以下是这个永远都在扩充的宇宙的基本法则：

* 多元激发想法。

* 想法产生向往。

* 向往即是问求。

* 问求将得到响应。．

有关于人生的创造，对你来说唯一真正重要的问题是：我如何才能使自己与人生经验所产生的愿望相契合？

答案很简单：观照你的感受并用心选择想法，每一件事，动心起念务求感受愉快。

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第十四章 在此之前，你早就了然于胸

切记，你是创造者，进入这个尖端的时空现实，导引本源能量进入你的物质界人生，并乐在其中。

当你决定进入这个身体时，已经知道自己是一个创造者，这个地球的环境将激发属于你自己的创造。你也知道，无论何时有所问求，都必有所响应。而展望自己即将有感而发的愿望，并了解本源将流经你，促成这些愿望的实现，为此你也感到无限欣喜。

同时你也加道以下的事实：

* 由于总是能够得到喜乐或圆满的感受，总是朝向自己的愿望迈进。

* 在迈向愿望的过程中，将体验到喜乐。

* 在这个地球的环境中，拥有充分挥洒的空间，使你的振动产生一种愉快的频率，招引美好的人生经验。

* 由于圆满是这个美好世界的根本，你有充分的机会，不断地酝酿想法，将想法落实成喜乐的人生经验。

* 圆满是丰沛的，因此，在这个充满对照的环境中活动，你不会觉得疑虑，不会因此而忧心。

* 多元有助于你选择属于自己的生活。

* 你该做的是去导引自己的想法，你的人生将因此而开展。

* 你是本源能量的延伸，因此，你的本性是优质的。

* 你来自于本源，能够轻易涵容圆满，让其持续流经你的存在。

* 你与本源是一体的，因此，无法使自己脱离本源。

* 透过对当下情绪的体验，了解自己想法的方向，任何时候，情绪立刻会让你明白，你与自己的愿望是兼容的还是背离的。

* 经由感受，你时时刻刻都知道自己涵容圆满之流的程度。因此，你是怀着美好的预期进入此一世间。

* 你也明白，任何想法并不是当下就能开展的，因此．你有足够的时间去形成、评价、决定并享受创造过程。

在你酝酿一个想法与其具体开展之前的时间，我们称为「时间缓冲区」。这是一段让你酝酿想法的极好时间，关注它所引起的感受，调整想法让感受更美好，然后抱持着绝对期待的态度，投入确信是自己所愿望任何事情，并乐在一切的开展之中。

「既然我了解那么多，为什么不会成功？」

你所想要的，没有理由得不到。你不想要的，也没有理由摆脱不掉。因为，你的人生，自己掌握绝对的控制。

这段强有力的话语，我们物质界的朋友有时候并不同意，因为，他们总觉得自己想要的得不到，不想要的却如影随形。因此，他们辩称，自己根本就不是人生的创造者，因为身不由己，如果他们真能控制，事情就会不一样。

我们要让你明白，你永远都握有控制自己人生的力量，之所以会经历不如己愿的事，唯一的原因在于，你将大部分的注意力放到了非所愿的事情上。

「我真的能够信赖吸引力法则吗？」

吸引力法则随时都在向你释出能量，使你的想法取得平衡。你想，你就得到，无论是你想要的或不想要的。随着习惯的养成，时候到了，回想起来，吸引力法则一直都在那儿，从不迷惑你、不捉弄你、不欺瞒你，而是完全响应你所发出的振动。对许多人来说，感到迷惑，是因为不了解自己所发出的振动。他们虽然知道自己有特定的愿望，也知道自己的愿望并未实现，但却不了解绝大部分的想法都只是愿望的反面——缺乏。

一旦了解了自己的情绪导引系统，就再也不会发出莫名奇妙的振动。时候到了，自然会敏锐觉知可贵的情绪，当下就知道，你正在关注的想法是契合还是背离自己的愿望。在所有的事情上，你将学会真正去感受所向往的。

你的世界是建立在圆满之上。可以涵容它或抗拒它，但于圆满则没有差别。按照吸引力法则，凡与本身相似的都会受到吸引。因此，凡你所关注的，其振幅就在你的经验中展开。因此，你可以无所不是、不为、不有。这就是法则。

「但我无法从凤凰城到圣地亚哥！」

如果所有这些皆为真（我们绝对向你保证，这一切皆为真），为什么会有那么多人经历了他们所不想要的？

且看这个问题：如果我在亚利桑那州凤凰城，想到加州的圣地亚哥去，我要怎样才能到圣地亚哥呢？答案听起来很简单：无论任何交通工具，甚至双脚，只要持续地朝着圣地牙哥的方向移动，你就一定会到达。

如果你是朝着圣地亚哥去，但却迷失了方向，又走向了凤凰城，于是你回头，再朝着圣地亚哥走，却再度弄错方向，又往凤凰城走去……如此一来，你就很有可能将自己的余生全都耗在这样的反复上面，而且，永远也到不了圣地亚哥。但是，若知道方向，加上路标与其它旅行者的帮助，若说你还会永远迷失在亚利桑那的沙漠中，找不到前往圣地亚哥的路，那是完全不合逻辑的。两个城市之间相去六百多公里，这很容易知道，要完成这样的旅行也是可以做到的，只要真的有此愿望，你总有方法办得到。我们要你明白的是，任何事情，从所在之处到想要去的地方，这一段旅程就跟从凤凰城要到圣地亚哥一样，是很容易完成的——只要你一路上知道自己身在何处！

举例来说，要从财务困窘走到财务充裕，这段路程看起来更为困难，之所以如此，在于你根本没有觉察到，自己掉转了头，是朝着相反的方向在走。你虽然启程了，却未能做到尽善尽美、如愿以偿，唯一的理由就是，你根本就没有觉察到，将你带回到凤凰城的，正你的想法与言行中的力量。将你从凤凰城带到圣地亚哥去的相关要件，你清楚得很，但是，使自己从疾病到健康、从缺乏人际关系到拥有极好的人缘、从财务上的捉襟见肘到想做什么就做什么，相关的要件你却不甚了了。

一旦了解情绪能够提供清楚的讯息，你就会明白现在所想的跟现在所做的之间有多么密切的关系，也将觉察到，对自己想要达成的目标或愿望，当下是在迎向前去还是反其道而行。对于自己的感受，若了然于胸，对于所追求的，自会一目了然——不会再迷失沙漠中。一旦知道自己朝着愿望前进，或许就会稍微放松并享受这趟奇妙的旅程。

明曲

第十五章 在一个完美且扩充的世界，你是一个同等的存在

明白以下诸事，非常重要：

* 你是本源能量在物质界的延伸。

* 你所生活的物质界提供了完美的创造环境。

* 多元有助于专注属于自己的愿望或向往。

* 当你专注于一个愿望时，创造性的生命力立刻被唤起，并开始流向你的愿望，宇宙也随之扩充。

* 纵使你不清楚了解创造机制，此一过程仍会持续。

* 身在物质界，你所关注的尖端环境，将激发其间所有参与者内心所产生的新愿望。

* 愿望或向往，无论对你而言有多大或多小，本源实体全都了解并给予响应。

* 每个人所发出的每个愿望都会得到响应，宇宙也因之扩充。

* 由于宇宙在扩充，多元也随之扩充。

* 由于多元在扩充，你的人生也随之扩充。

* 由于你的人生扩充，你的愿望也随之扩充。

* 由于你的愿望在扩充，对于你的愿望所做出的响应也随之扩充。

* 宇宙在扩充——这是好的。事实上，这才是完美。

* 你生活在一个不断扩充的环境，而你的内在不断地在这个环境中酝酿新的愿望，并立即得到本源的响应。

* 随着你的每个问求获得接受，同时也站上了再度提出问求的有利位置。

* 因此，宇宙的扩充与你个人的扩充始终都将是下述情形：

——你活在一个扩充中的宇宙。

——你活在一个扩充中的物质界世界。

——你是一个扩充中的存在。

——所有这一切皆如是，无论你是否真正了解。

——宇宙始终都在扩充，你也如此。

——唯其如此，才是好的。

有意识地参与自己美妙的扩充

我们迫不及待要将我们的观点告诉你，理由只有一个：唯其如此，你才会有意识地参与自己美妙的扩充。你的扩充是必然的，你的时空现实的扩充是必然的，宇宙的扩充也是必然的。这一切无非都是要满足你有意识地并用心地参与自己的扩充。

明曲

第十六章 在多元的宇宙中，你参与共同的创造

你不妨想象或好好思考一下，这个宇宙其实有能力也有资源充分提供给你，它有如一个供应充足的厨房，配料一应俱全任你取用。宇宙的每一粒微尘，既属不可或缺却又可用可不用。正因为众多又可有可无，在这样的环境中，才需要专注，专注才能活化吸引力法则。

如果连自己想要的是什么都不知道，你也就无法知道什么是不想要的。反之，若不知道什么是自己不想要的，又怎么会知道想要的是什么呢？因此，正是自己在生活中的体验，才使你自然地产生了喜好、向往。事实上，在你存在的许多层面，总有喜好向往源源流出，甚至你的身体照顾得无微不至的细胞，也都有其体验因而发出其喜好。所有这些喜好与向往，本源都感应得到，并当下就给予响应，无一例外。

要接收想要的，就必须包容不想要的

有的时候，我们的物质界朋友一厢情愿，总希望这个世界不要那么纷歧，是一个他们不想要的东西少一点，他们喜欢的事情越多越好的地方。我们却要告诉你，你之进入物质界的人生，并不是要你把所有的事都一网打尽，然后只捡少数中意的想法，因为，那根本是不可能的。这是一个不断扩充的宇宙，一切必然都包容在里面。换句话说，若要了解并体验想要的，即使是不想要的，也必须去了解，因为，为了要知所选择与专注，这两者是不可偏废的。

你不是来修复破碎的世界

由于非物质界的本源能量是透过你的物质界经验在表现，因此，你的物质界经验其实就是尖端思维。又因为你在调整自己的创造性人生，你所想的也就会超出以前的想法。

当你热切下定决心，要进入此一物质界的身体并以此从事创造时，从你的非物质界的有利位置，你已经了解，这个物质界并非是一个需要你来修复的破碎世界，你来，并不是要修补它。

看此一物质界，是一个创造性的世界，你以及其它的所有人，都能够在其间创造性地表现自己，你来，并非是要阻止别人正在做的事或别人所做的事，而是要了解对照的价值与多元的均衡。

在你的星球上，每个物质界的存在都是共同创造的伙伴，如果你能够接受这一点，肯定信念与愿望的分歧，你们就会拥有更为开阔、满足与充实的人生。

勿将不想要的配料放进饼中

想象你自己是厨师，身在各种配料一应俱全的厨房中。这样说吧，你很清楚自己想要调理的菜肴，也明白怎么样做出自己想要的。一旦动起手来，有许多的配料并不适合你的创造，你肯定不会去用，但也不会因为它们的存在而觉得不舒服。你只会去用那些能够强化菜肴的配料，至于不适合的，大可以放在一边。

在这间供应充足的厨房中，有些配料跟你的创造是兼容的，有些则否。纵使有些配料一旦加了进来，破坏了你的饼，但并不需要因此排斥，甚至排除到厨房之外，因为你了解，你不会无缘无故将它们放进饼中的，更何况，你十分清楚哪些有益哪些有害，因此，尽管厨房里有各种配料，你根本就不担心。

不同的想法与经验，有足够的空间容纳

站在非物质界的角度放眼物质界，尽管经历、信念、愿望因人而异，你不会觉得有什么必要去加以忽略或控制。你了解，在这个开阔的宇宙中，有足够的空间容纳各式各样的想法与经验。

每一个起心动念，所在乎的无非是管好自己的人生与创造，而不是要去控制别人的创造。

你不会因为世间的纷歧而却步，相反地，会因此而受到激励，因为你明白，自已是每一次经验的创造者，同时也了解，在对照中，你有特定的方向，别人虽有不同的选择，却没有谁对谁错。多元的价值，你了然于胸。

你的宇宙就是这样扩充的

如此这般，你的喜好或愿望也就从多元与对照中诞生了。一旦喜好或向往成形，按照吸引力法则，它就开始振动，其振幅与你的本源兼容，并立即开始扩充。

对新的愿望，当你开始注意到自己的感受，并不断选择令自己感到自在的想法时，你也就与之契合了，而它也渐进地出现在你的人生，这时候，你已经在创造愿望了。但是，随着愿望达到新的开展，想法也逐渐改变，振动的特质以及所有相关的事物，又有了某种程度的变化，你进入了一个新的对照情境，并在你的内心激发新的喜好与向往，这时，你又发射了新的愿望火箭。

新的愿望出现．同样又以振动与自身契合并开始扩充。你再度开始注意自己对新愿望的感受，并不断选择令自己感到自在的想法，于是你又与之契合，它也渐进地实现。如此这般……

宇宙就是这样扩充的，这也正是你处于此一扩充尖端的原因。对照在其中扮演了重要的角色，诞生无数新愿望，而每个愿望的诞生，本源也就对之回应。

愿望之旅无止尽

从自己的创造经验中，一旦有意识地发现到，每次愿望的达成都导向新愿望的诞生，在这个不断扩充的宇宙中，你也将体会到自己所扮演的角色。到了某个程度，回想起来，你根本不曾停下来，因为，你知道自己始终不停地在对照，并从而产生新的想法与愿望。整个宇宙也就是以这种方式在扩充。当你明白自己是永恒的存在，愿望会不断地产生，而任何愿望（按照吸引力法则）又都能够吸引一切所需，促成其本身的扩充与实现，你也就会觉得自在，并感受到这个宇宙所赖以建立的广大圆满，从而悠游于存在的永恒本然之中，因而乐在自己的人生之旅。

如果你想要一劳永逸地达成所有的愿望，你会发现那是徒劳无功的，因为，这种想法与宇宙扩充的本质是相抵触的。你永远做不到这一点，因为，你永远不会停止存在，也永远不会停止觉知，从你的觉知又产生新的问求，每个问求则召唤新的回应。

永恒的存在就是扩充，而那个扩充就是无可言喻的喜乐之源。

感受环境的均衡与完美

对照就这样在你的内在酝酿新的愿望。新的愿望自你发射出来，并产生振动使能获得回应。只要有所问求，必有所响应。

现在，来看看这个过程的完美：改善人生的新想法始终不断地自你发出，也始终都获得回应。再看看这个宇宙环境的完美：一如你改善自己，每一个意识点都是在改善其存在的状态，在那儿，每个愿望都得到了解与应答，每种想法都得到尊重与响应。

感受环境的均衡与完美：每一个意识点，甚至身体细胞的意识，都要求一个改善存在的状态，并如愿以偿。

每个要求都会得到应允，因此没有竞争

每个观点都重要；每个要求都得到应允；而当这个奇妙的宇宙扩充时，满足这些要求的宇宙资源是没有穷尽的。而且，对于源源而来的问求，应答也没有止境，因此，基于这个理由，也不会有竞争。

要给你的资源，不可能由别人接收，你也无法自私地挥霍属于别人的资源。所有的愿望都获得响应；所有的要求都得到应允，没有一个得不列应答、解决或满足。只要你与你的本源能量契合，必将如愿，别人也无法使你不如愿，一切圆满。

有时候，物质界朋友难免会忘却了这个真理，因为，他们在自己的人生中经历了缺乏，或是在别人的人生中看到了短少。但是，他们所看到的，实际上并不是见证资源的缺乏或短少，而是在见证响应要求的资源没有被涵容。步骤一发生了，问求已经到位；步骤二也发生了，应答也已到位。但是，步骤三，亦即涵容，却没有发生。

有些人的问求之所以未能得到响应，关键不在于资源的缺乏，唯一的原因在于，他们未能使自己的愿望契合自己的问求。以资源来说，没有缺乏，没有短少，也没有竞争。唯独，你是否涵容了自己的问求。

明曲

第十七章 你身在何处？又将何往？

你看过今天使用在汽车的全球定位导航系统（GPS）吗？车顶上的天线将信号传送到空中的人造卫星，标示现在的位置。只要输入目的地，计算机就可以将你现在的位置与要去的地方之间的路线定出来。屏幕上会显示，距离有多远以及最佳的路线，一旦启动，系统就（以语音或文字）告知特定的方向，导引你前往目的地。
导航系统从来不会问：「你曾经去过哪里？」也不会问：「你为什么在那里待那么久？」它唯一的任务就是从现在的位置带领你前往要去的地方。对你来说，你的情绪就是类似的导引系统，其主要功能就是导引你从现在之所在前往任何想要去的地方。
为了能够更接近你的目标，很重要的是，你必须知道所在位置与目的地之间的关系。如果是用心做出决定，那么，了解自己之所在与将何去何从是极为重要的关键。
在物质界中，周遭的影响极多，其它人为了自己的影响力，不是要求你做这就是坚持你做那。别人所订的规矩、条件与期望几乎淹没你，该怎么做，似乎每个人都有意见。但是，如果你处处用这些外在的影响导引自己，你根本就动弹不得。
如果你习惯了这种生活方式，总想取悦别人，到头来只会发现，不管怎么努力，始终动辄得咎，不仅取悦不了别人，自己也不满意。更何况你总是被别人拖着走，方向不定，迷失自己想要走的道路。
你所能给出最好的礼物，就是快乐
你所能给别人最好的礼物，就是快乐，因为，当你心怀喜乐、幸福或感恩时，那是你与纯粹的本源能量之流充分契合的，那才是真正的你。而当你处于那种契合的状态时，任何事或人，只要你将注意力关注其上，他们都因你的关注而受益。
不管什么人，为了要成就自己，并不需要你因为他们而成为什么样的人，或做什么事，因为，他们和你一样，同样能够通达圆满之流。反而是，其它人（那些不知道自己可以契合圆满之流者）因为没有能力让自己感到自在而受苦，于是才要求你，认为只有你如何如何，才能使他们觉得更好些。但是，当他们试图将自己是否欢喜的责任归诸于你时，不仅不会让你感到快乐，也把他们自己给绑住了。因为，他们根本控制不了任何人，如果他们的快乐真的是来自于控制的话，那么，麻烦就大了。
你的快乐不是靠别人得来的
你的快乐不是靠别人得来，而是完全在于你自己的振动是对称的。同样地，别人的快乐也不是靠你得来，而是完全在于他们自己的振动是对称的，因为，任何时候，任何人的感受都只是自己的能量状态。你的愿望与所发出的振动之间是否对称，你的感受始终是最清楚的指标。
对任何人来说，了解自己所发出的振动是否与愿望的振动兼容，才是宇宙中最重要的事，至于是否与本源相契合，自己的感受则是唯一的指标。良好的心情、积极的作为；你的充实、清明、健康、活力与圆满，以及所有美好的事，全都有赖当下的感受，以及感受的振动与你的真我和真正愿望的振动之间的关系。
更接近还是更远离圣地亚哥，只在一念之间
用心计划一次从凤凰城到圣地亚哥的行程，对你来说再容易不过，同样地，从财务不稳到财务安定、从不健康到健康、从困惑到清明……如果有心，用心计划也不是难事，从凤凰城到圣地亚哥的这趟行程，基本上没有什么重大的问题是你不知道的，两城之间的距离，一路上会经过哪里，当然，你更明白弄错方向会造成什么样的结果。同样地，一旦你了解自己的情绪导引系统，就再也不会搞不清楚身在何处与想要何往之间的关系。因此，你可以从自己的每个想法中感觉到，你是更接近还是更远离自己的愿望。
如果你求诸于别人作为自己的导引，那将失去方寸，因为，从这里到想要去的地方之间的距离，自己最明白。更何况他们并不只是要单纯地了解你的愿望，只会不断地把他们自己的愿望混进来，让你无所适从。因此，唯有专注于自己的感受，才能够坚定地导引自己迈向目标。
为什么说「不」也是在说「要」？
振动的宇宙是以吸引力法则为其根本，这也就是说，你的宇宙是在吸纳。当专注于某件想要的事并对之说要时，你也就将之纳入了你的振动。但是，当你关注于某件不想要的事并对之说不时，你也是在将之纳入你的振动。只有在你不注意它时，你才没有将之纳入；但是，不管什么事情，只要你把心思放在上面，也就无法将之排除，因为，你的关注已经将之纳入了你的振动，每一次皆是如此，绝无例外。

明曲

第十八章 你能够逐渐改变自己的振动频率

你决定换一种不同的想法，但并不一定意味着马上可以做到，因为，从当下到想法之间，吸引力法则还有话要说。当然，没有一种想法是你无法拥有的，这如同从这里出发，没有一个地方是你无法到达的，但是，若有一种想法，在振动频率上跟原先的习惯十分不同，那就不是一蹴而就的。

举例来说，你有个朋友，正处在一种感受极好的状态，比你要好得多，或许会鼓励你不要想得那么负面，应该选择比较积极的想法。但是，他处在感受良好的状态，并不意味也能够将你带到那种状况，因为，按照吸引力法则，一种振动频率如果大不同于你习惯的，那就不是你想要找就可以找得到的。纵使你有心想要感受得自在些，但朋友要你去找的那种想法和其中的喜乐，你未必感受得到。唯有你用心地、渐进地去改变自己的振动频率，到了一个程度，你也才能够融入那种较为正面的状态。

如果你发觉，随时都能够知道自己的存在的振动内涵，那么，你也就随时都能觉知自己的引力点，这时候，对于自己的人生，就是有意识地处于创造性的控制之中。如果你了解情绪是在回馈振动的内涵，也就能够用心而渐进地调整自己的振动了。

追求最令你感到自在的想法

选择了一种不同的想法，一定就会产生一种不同的情绪反应。因此，你可以这样说：「我要用心选择自己的想法，使自己感觉更自在。」决定这样做固然很好。但是，还有一种决定是更好更方便的，那就是：「我要自在，因此，我会尽量去选择一种确实能够让自己感到自在的想法。」

如果你的决定是「追求个人的喜乐」，那么，你所关注的人生就会离喜乐十万八千里；只顾着追求自己的喜乐，之所以不会有结果，是因为这样的一种想法的振动频率与他人大不同调，与吸引力法则相抵触。但是，你的决定如果是追求最令你感到自在的想法，那就很容易达成了。

提升振动的情绪水平，关键在于有意识甚至敏锐地去觉知自己的感受，因为，若不如此，也就无从了解自己何去何从（你可能回头往凤凰城却不自知）。但是，对目前自己所经验的情绪，如果你有意识地加以判断，假以时日，你的感受若有任何改进，就表示正朝着目标前进，若是负面情绪增强，则表示方向错了。因此，当你放下比较抗柜的想法，代之以比较包容的，选择正面的思考，提升自己的振动的情绪水平，你也就是在追求自在了。圆满之流永远流向你，越放开自己加以涵容，就越自在；越是加以抗拒，就越沮丧。