不去期盼他人的认可

yoyo13688

杨绛：只要你不去期盼他人的认可，不去琢磨任何人的想法，不去担心没有发生的事，你就会过得......

做好该做的事，时间自会给你答案。

有位作家说过：

“一个人痛苦的根源，就是持续性的内耗。”

内耗严重的人，往往杂念太多，过于追求外界的认可、对人对事反复思虑、对没有发生的事情过度忧虑，故而陷入情绪的牢笼，痛苦不堪。

其实，心简单了，事情就简单了；杂念放下了，生活就轻松了。

正如有句话说：

只要你不去期盼外界的认可，不去琢磨任何人的想法，不去担心没有发生的事，简单点，钝一点，慢一点，你会过得特别舒服自在。

01

简单点，不去期盼外界的认可。

1943年春，杨绛创作的戏剧《称心如意》正式公演。

作品上演后，收获了很多人的喜爱，也得到了业内人士的高度评价。

紧接着，杨绛一鼓作气，又创作了《弄假成真》、《游戏人间》等佳作，都获得了巨大的成功。

一时间，杨绛名声大噪。

有人想登门拜访，她却说她的渴望是被人遗忘。

有人想珍藏她的书，她说：

“我的书过了几时，就只配在二折便宜书肆出售，或论斤卖。”

有人称赞她的作品，她说：

“那只是太阳晒在狗尾巴尖上的短暂。”

有出版社找到杨绛，希望能够召开一个作品研讨会，为她的新书做宣传。

杨绛说：“稿子交出去了，卖书就不是我该管的事了。我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”

外界的一切认可，过去的一切成就，她都不期盼、不在意，也不迎合众人的期待，而是回归本心，只问耕耘。

此后，她翻译的《唐吉诃德》，被公认为是优秀的翻译佳作，还被当做礼物赠予西班牙国王。

这种不为外界赞誉所动的简单心态，让杨绛在动荡岁月中坚守住内心的创作净土，始终保持清醒头脑，在文学的领域不断深耕，最终取得了巨大的成就。

杨绛曾说：

“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”

人这一辈子，真正需要在意的，不是他人的评价和认可，而是自己内心的感受。

因为别人都不过是你生命中的过客，只有自己才是自己生活的掌舵人。

简单一点，不期盼外界的认可，不在意他人的评价，才能遵从内心，活出自己。

02

钝一点，不揣测任何人的想法。

杨绛在人生最低谷时，面对别人的挑拨离间，她只说：““他的事，我不清楚。”

她用 “钝感” 过滤掉人际纠葛的杂音，守住自己内心的秩序。

作家松浦弥太郎说：

“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”

生活中，很多人之所以敏感、内耗，都是因为想的太多。

别人一句轻巧巧的话，甚至一个微表情，你的脑子里却已经翻江倒海，联想、脑补了各种可能，质问自己是不是哪里做错了。

高度的敏感和脆弱，如同一条毒蛇每时每刻啃噬着你的心，只会让你活得太累。

主持人何炅说过：

“你要学会一个词，叫钝感力。

你要对很多事情不那么敏感，钝一点，你慢一点。”

凡事看得太重、总揣测他人想法，只会自寻烦恼，不为琐事动摇的钝感，才是最高级的生活能力。

当你钝一点，就是为自己的人生修炼了一层金钟罩，无惧无畏，笑看人生。

03

慢一点，不担心没有发生的事情。

无论发生多严重的事，全家人都翻来覆去睡不着。

杨绛却总能像往日一样，倒头就睡，一觉睡到天亮。

她从来就是这样，从不为未发生的事情担忧，永远不紧不慢，淡定从容。

在上海时期，她为生活奔波如蚁，但从不为日子愁眉苦脸，努力把家庭经营得井井有条。

即使跌入低谷，但她从不担心明天会不会更糟糕，而是每天忙里偷闲，一边自学西班牙语，一边翻译《堂吉诃德》。

傅首尔曾说：

“坏事还没有发生，你就提前害怕，就等于你遇见两次坏事。”

如果每天都为尚未发生的事情而忧愁，自然没有精力过好当下的生活。

丘吉尔有句名言说：

“当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：

‘一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情，却从来没有发生过。’”

深以为然。

人生在世，总有很多意外和变数。

活在过去的人会抑郁，活在未来的人会焦虑，只有活在当下的人才能获得真正的平静。

稳住自己，耐住性子，做好该做的事，时间自会给你答案。

《肖申克的救赎》中有句台词：

“心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。”

人生不过三万天，生命转瞬即逝，我们能做的就是探索自身，专注自己，以自洽的人生观和世界相处，过好自己的一生。

世界是自己的，与他人无关。

无需追求外界的认可，不用在意他人的想法，更不必为尚未发生的事情而忧愁。

你只需简单一点、钝一点、慢一点，去调低外界的噪音，调高内心的声音，在自己的节奏里专注自身。

余生漫漫，愿你我都能修炼出屏蔽力、钝感力，学会向内探求，不关注他人，只专注自己，活出轻松惬意的人生。

作者：不归读书

来源：不归读书