屏蔽力，提升人生幸福和价值的密码
屏蔽力，提升人生幸福和价值的密码
什么是屏蔽力？
屏蔽力是一个人排除负面信息、隔离无效信息、抵御他人情绪和评价的能力，是一个人内核稳定的生活方式。
如何修炼屏蔽力，守护我们的能量。
杨绛先生曾说过："思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好。”
任何消耗你的人和事，多看一眼都是多余的，别理，别问，别起波澜。
屏蔽力就好似是保护我们能量的屏障，如果没有这个屏障，你有再多的能量，都会被耗散掉。
它是一个人内核稳定的生活方式，能够保护个人的能量和情绪，让我们能够更加专注于自己真正热爱的事情，可以帮助我们提升幸福感和人生价值。
要修炼屏蔽力，首先需要注意自己的思维方式和态度。
我们应该尊重不同的思想观点和价值观，即使与自己不同，也要学会微笑和宽容。
当遇到消耗自己能量的人和事时，不要过多关注和参与，尽量避免与之发生负面情绪和冲突。
对于高敏感人来说，屏蔽力尤为重要。
他们容易因他人的言行而受到影响，因此需要更加注重修炼屏蔽力，才能不被外界干扰。
只有当我们不再因他人而内耗自己，才能更好地将注意力集中在自己真正喜欢和需要努力的事情上，发挥自己的潜力，更有能量去做自己喜欢的事物和去爱值得爱的人。
屏蔽力是一个人非常重要的能力，它有助于我们在复杂的社会环境中保护自己的能量。
遇到消耗你的人和事时，要学会不去过多关注和参与，不要窥探别人的生活或揣测别人的想法，更不要陷入过去的忧虑或未来的担忧中。
将时间和精力还给自己，守住自己的本心，在现实的糟遇中自信地前行。
但屏蔽力并不是对所有信息和评价都置之不理，而是要有选择地屏蔽负面的、无效的信息和评价。
聪明的人懂得排除那些质疑和闲言碎语，不让别人的看法干扰自己的生活。
如果我们总是在意他人的评价，并将其放在心上，那么我们的生活就会受到限制和影响。
虽然我们不能阻止他人恶意诋毁我们，但我们可以选择屏蔽这些负面信息，坚持做自己的权利。
拥有屏蔽力，我们可以收回自己不断向外耗散的能量，能更好地保护自己的能量，让自己专注于自己的学习成长和热爱的事情上，以此来提升自己的幸福感和价值感。
转自：心韵
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