生病是因为流动的能量受阻
杨定一：生病是因为流动的能量受阻，用它打开能量通道问：看来，你认为放松是静坐能让人获益匪浅的关键，而这种放松的状态则是源自于大脑的变化。你接下来会做出“脑部的变化先于一切”的结论吗？换句话说，身体的诸多变化，全是由脑部的变化所引发的？
答：根据正统科学现在所能提供的数据来看，你所说的是对的。也就是说，脑部众多变化所产生的讯号，影响了每个身体部位和系统。也就是说，一个念头就能改变我们眼中的身体和世界，一刻可以造就永恒，对我们的身体都能发挥显著的作用，更何况一般的生活方式。
请注意，交感神经系统所引发的紧张和收缩，透过由脊髓分支而出的诸多神经，影响五脏六腑。从这个角度来说，交感神经系统对心、肺、肾上腺、肠道、膀胱等等的控制相当精细而具体。
另一方面，副交感神经系统就单纯多了，它主要控制的是脑干和高等的大脑中枢，这两者是放松身体和脏腑的重要枢钮。就事论事来看，这两个神经系统并不完全是彼此的镜像而已。
很多年前，大约三十年前吧，有一天，我才突然意识到这个区别是多么的显而易见，正因如此，我这么多年来一直把静坐视为恢复身心健康的关键。
说得精确一些，只要一念放松，就能让副交感神经系统接管整个身体，让五脏六腑全部放松。也就是说，无需针对个别的身体部位和脏器逐一练习放松，只要心灵学会了放手，全身也跟着松了。
问：你提到的，依照“正统科学”，这套说法是对的，这话听起来好像在暗示着在脑部发生变化之前还有什么在掌控似的。静坐还有哪些重点，是你认为重要但之前还没提到的？
答：你让我不得不踏进一个平常很少谈的领域，因为受限于用词和所面对的听众，我通常能不谈就不谈。其实，事情的真相是，身心之间是有个东西在联系的，我们通常称之为“意识”或“意识场”。
意识场是什么？就是一个高速自转的螺旋场。常有专家把意识视为电磁场或某种类型的物理场域，但实情并非如此。所有超导体和讯息场，在本质上都是高速自转的螺旋场。心灵清明无碍时，就由这一场域接管，使我们与全宇宙能和谐的链接在一起。
身体也是一样的，当身体没有阻碍，气脉全通了，便由意识场（也可称为生命能量）接管，而身体的功能反而发挥得更好了。从这个角度来说，所谓生病，也就是原本自由流动的能量塞住了，因而受限甚或扭曲的过程。
同样地，练习静坐能打通这些生命能量的信道，使身心完全合一，并扩充至周遭的一切，那一刻，我们可说是与宇宙合一了。我们的身心自然会感觉舒畅，而发挥最佳的效果。
我这里所说的，正是古人所谓的“定 （samādhi）”，也就是注意力聚焦于一的“止”的基础。气脉没有完全打开的话，要想入定绝对是不可能的！
不需要为了正统科学还无法测量意识场、生命能量、或气而担忧，这一天早晚会来临的，到时，我今天解说的一切都会获得科学的支持，千百年来宗教和哲学流传下来的智慧也终将得到验证。
在许多方面，我这里所提到的改变，一如医学在过去两百年来的变革，像是诊断方法由粗糙的解剖、病理、生物化学，进展到更比以往任何时候都更加微细，也不那么具侵入性的影像诊断，过去一百年来，我们从X光进展到电脑断层扫描、核磁共振（MRI）、功能性核磁共振（fMRI）、正子断层扫描（PET）、单光子电脑断层摄影（SPECT），不断推陈出新。我在等待着，总有一天，很容易就能取得生命力或意识能量的影像。
问：哇，你刚刚所说的，真是前所未闻。你会不会认为静坐的目的就是要打通气脉呢？
答：嗯，我们应该把这当作长期练习静坐的自然结果，而不是当成目标来追求。即使气脉是相当微细的能量场，至少是比身体微细，但它本身仍是一个物质性的实体，仍然是无常而不可能不变的。
别忘了，真正的静坐是一趟自我探索的旅程！这过程中，身体的变化是难免的，我之前已经介绍过了。但紧抓着这些现象不放，反而耽搁了正途。请记得，静坐是“舍”重于“得”的。
摘自《静坐的科学》
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